hws

કટિ મેરૂદંડ - કસરતો 3

થોરાસિકલ સ્પાઇન .ભા: સ્થાયી અથવા બેસવાની સ્થિતિમાં, બંને હાથ બહારની બાજુ areભા થાય છે. આ થોરાસિક કરોડરજ્જુને સીધી કરે છે અને છાતીના સ્નાયુઓને ખેંચે છે. આ સ્થિતિને લગભગ 15 સેકંડ સુધી રાખો. આગામી કસરત સાથે ચાલુ રાખો.

કટિ મેરૂદંડ - કસરતો 5

સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની પરિભ્રમણ: બેઠકની સ્થિતિમાં, રામરામ છાતી તરફ દોરવામાં આવે છે અને આ સ્થિતિમાંથી, શરીરના ઉપલા ભાગને સીધા કરવામાં આવે છે, ધીમે ધીમે ડાબી અને જમણી તરફ ફેરવવામાં આવે છે. આગામી કસરત ચાલુ રાખો.

સર્વાઇકલ કરોડના ગતિશીલતા - સામાન્ય શું છે?

સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ થોરાસિક અથવા કટિ મેરૂદંડ કરતાં ઘણી વધુ ગતિશીલ છે. સાત સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાંથી પ્રથમ અને બીજું આ માટે મુખ્યત્વે જવાબદાર છે. આ સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રેને એટલાસ અને અને એક્સિસ પણ કહેવામાં આવે છે. તેમની પાસે એક વિશિષ્ટ સંયુક્ત જોડાણ છે જે ખૂબ જ ઊંચી ગતિશીલતાને સક્ષમ કરે છે. ઉપલા કરોડરજ્જુ,… સર્વાઇકલ કરોડના ગતિશીલતા - સામાન્ય શું છે?

સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા કેવી રીતે સુધારી શકાય છે? | સર્વાઇકલ કરોડના ગતિશીલતા - સામાન્ય શું છે?

સર્વાઇકલ સ્પાઇનની ગતિશીલતા કેવી રીતે સુધારી શકાય? સર્વાઇકલ સ્પાઇનની હિલચાલ પર પ્રતિબંધ સામાન્ય રીતે તંગ સ્નાયુઓ, ટૂંકા રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન અથવા વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજને કારણે થાય છે. જો આ સમસ્યાઓ હલ કરવામાં આવે છે, તો મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ચળવળ પ્રતિબંધ પણ સુધારેલ છે. આનો અર્થ એ થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સર્વાઇકલ સ્પાઇન ઢીલું થઈ ગયું છે ... સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા કેવી રીતે સુધારી શકાય છે? | સર્વાઇકલ કરોડના ગતિશીલતા - સામાન્ય શું છે?

સખ્તાઇની શસ્ત્રક્રિયા પછી ગતિશીલતા કેવી રીતે પ્રતિબંધિત છે? | સર્વાઇકલ કરોડના ગતિશીલતા - સામાન્ય શું છે?

સખત શસ્ત્રક્રિયા પછી ગતિશીલતા કેવી રીતે પ્રતિબંધિત છે? સ્પાઇનલ ફ્યુઝનને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે જ્યારે કરોડરજ્જુની સ્થિરતા તેની અને તેની આસપાસના સંવેદનશીલ માળખાને સુરક્ષિત રાખવા માટે પુનઃસ્થાપિત કરવાની હોય છે. જો કે, આ પણ પ્રમાણમાં મોટી પ્રક્રિયા છે, જે ચેતા માર્ગો જેવી આસપાસની રચનાઓને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પુનર્વસનનો તબક્કો પણ પ્રમાણમાં લાંબો છે,… સખ્તાઇની શસ્ત્રક્રિયા પછી ગતિશીલતા કેવી રીતે પ્રતિબંધિત છે? | સર્વાઇકલ કરોડના ગતિશીલતા - સામાન્ય શું છે?

લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર

સ્લિપ્ડ ડિસ્ક (પ્રોલેપ્સ) કરોડરજ્જુનો વસ્ત્રો સંબંધિત રોગ છે. આના પરિણામે તંતુમય રિંગ (અનુલસ ફાઇબ્રોસસ) માં આંસુ આવે છે, જે જિલેટીનસ ન્યુક્લિયસ (ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ) ને બંધ કરે છે. આંસુના પરિણામે, નરમ સામગ્રી કરોડરજ્જુની નહેરમાં ભાગી જાય છે. અહીં, ઇન્ટરવર્ટેબ્રલ ડિસ્ક ચેતા મૂળ પર અથવા તો દબાવી શકે છે ... લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર

થોરાસિક કરોડરજ્જુમાં લપસી ગયેલી ડિસ્કાના લક્ષણો | લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર

થોરાસિક સ્પાઇનમાં સ્લિપ થયેલી ડિસ્કના લક્ષણો એ હર્નિએટેડ ડિસ્ક થોરાસિક સ્પાઇનમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. લક્ષણો અનિશ્ચિત છે અને હર્નિએટેડ ડિસ્કની ંચાઈ પર આધાર રાખે છે. થોરાસિક સ્પાઇનમાં હર્નિએટેડ ડિસ્કને આ રીતે ઓળખવામાં આવે ત્યાં સુધી તે ઘણી વાર લાંબો સમય લે છે. કારણ કે, … થોરાસિક કરોડરજ્જુમાં લપસી ગયેલી ડિસ્કાના લક્ષણો | લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર

કટિ મેરૂદંડમાં લપસી ગયેલી ડિસ્કાના લક્ષણો | લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર

કટિ મેરૂદંડમાં લપસી ગયેલી ડિસ્કના લક્ષણો કટિ મેરૂદંડ સૌથી વધુ તણાવ અનુભવે છે અને 90 ટકા હર્નિએટેડ ડિસ્કથી પ્રભાવિત થાય છે. ઘણી વખત ચોથી અને પાંચમી કટિ કરોડરજ્જુ વચ્ચેની ડિસ્ક અથવા પાંચમી કટિ કરોડરજ્જુ અને કોક્સિક્સ વચ્ચેની ડિસ્ક અસરગ્રસ્ત થાય છે. અસરગ્રસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે તીવ્ર પીડા અનુભવે છે, જે ... કટિ મેરૂદંડમાં લપસી ગયેલી ડિસ્કાના લક્ષણો | લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર

હર્નીએટેડ ડિસ્ક માટે રૂ conિચુસ્ત ઉપચાર કેવા લાગે છે? | લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર

હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે રૂ consિચુસ્ત ઉપચાર કેવો દેખાય છે? હર્નિએટેડ ડિસ્કની સારવાર હંમેશા નુકસાનની હદ પર આધાર રાખે છે. મોટાભાગના દર્દીઓમાં (90% કેસોમાં) રૂ consિચુસ્ત ઉપચાર લક્ષણો દૂર કરવા માટે પૂરતો છે. ઉપચારના બે મુખ્ય ધ્યેયો છે. પ્રથમ પીડા રાહત છે. આ જરૂરી છે તેથી… હર્નીએટેડ ડિસ્ક માટે રૂ conિચુસ્ત ઉપચાર કેવા લાગે છે? | લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર

કાપલી ડિસ્કના સામાન્ય કારણો | લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર

સ્લિપ ડિસ્કના સામાન્ય કારણો હર્નિએટેડ ડિસ્કમાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો કે, તે શારીરિક વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાઓનું પરિણામ છે. ઉંમર સાથે, ડિસ્કના ન્યુક્લિયસમાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ ને વધુ ઘટે છે. હકીકતમાં, 20 વર્ષની ઉંમરથી, ઇન્ટરવર્ટેબ્રલ ડિસ્ક ઓછા અને ઓછા સંગ્રહિત કરી શકે છે ... કાપલી ડિસ્કના સામાન્ય કારણો | લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર

કરોડરજ્જુના અસ્થિબંધન - એનાટોમી

કરોડના અસ્થિબંધન પાછળના સ્નાયુઓ ઉપરાંત તેને સ્થિર કરે છે. તેઓ વ્યક્તિગત કરોડરજ્જુ અને વિભાગો વચ્ચે ચુસ્ત જાળી બનાવે છે અને આમ જરૂરી સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે. તેમની સ્થિતિના આધારે, તેમની પાસે વિવિધ કાર્યો છે. તેમાંના કેટલાક હલનચલનને મર્યાદિત કરે છે, અન્ય લોકો સીધી મુદ્રા જાળવવાની શક્યતા વધારે છે. ક્રમમાં… કરોડરજ્જુના અસ્થિબંધન - એનાટોમી

ટેપ્સ - ઓવરસ્ટ્રેચ કરેલું | કરોડરજ્જુના અસ્થિબંધન - એનાટોમી

ટેપ્સ - વધુ પડતી ખેંચાયેલી કરોડરજ્જુના અસ્થિબંધન સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે અને અતિશય હલનચલનને ધીમું કરે છે. જો તેઓ વધુ પડતા ખેંચાયેલા હોય, તો તેઓ કરોડરજ્જુ તરફનું તેમનું રક્ષણાત્મક કાર્ય ગુમાવે છે. કરોડરજ્જુ પછી અસ્થિર બની શકે છે. શક્ય છે કે વર્ટેબ્રલ બોડી એકબીજા સામે બદલાઈ જાય. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, અસ્થિરતા ... ટેપ્સ - ઓવરસ્ટ્રેચ કરેલું | કરોડરજ્જુના અસ્થિબંધન - એનાટોમી