શબ્દ હેઠળ ઉપવાસ, પરંપરાગત કુલ ઉપવાસ (સંપૂર્ણ ઉપવાસ) તેમજ વૈચારિક ઉપચાર (ઉપવાસ ઉપચાર) સમજી શકાય છે. માટે પ્રેરણા તરીકે ઉપવાસ વજન ઘટાડો પણ "બિનઝેરીકરણ શરીરના "અગ્રભાગમાં છે. આંશિક રીતે પ્રચાર કરેલો અભિપ્રાય કે છાલછટા દ્વારા અનેક સંસ્કૃતિના રોગો મટાડવામાં આવે છે, તે વૈજ્ .ાનિક રીતે ન્યાયી નથી. કેમ્ફરીંગ ઇલાજનાં ઉદાહરણો એ છે કે કુલ કેમ્ફરીંગ (ફુલ ચેમ્ફરિંગ), જ્યુસ શેમ્ફરિંગ / હિલ્ફેસ્ટન બ્યુચિંગર પછી અને સ્ક્રોથ ઇલાજ.
જો કોઈ વ્યક્તિ ઉપવાસ કરે છે, તો પછી તે ચોક્કસ સમય માટે નક્કર ખોરાક વિના કરે છે અને તેના બદલે શાકભાજી અને ફળોના રસ તેમજ વનસ્પતિ સૂપ લે છે, હર્બલ ટી સાથે મધ અને વધુમાં બે લિટર પાણી પોતે જ. ની ઉત્પત્તિ ઉપવાસ અને ઉપચારાત્મક ઉપવાસના વિવિધ સ્વરૂપો ,4,000,૦૦૦ વર્ષ કરતા વધુ જુના છે, અને તેને ધાર્મિક કૃત્ય અને આધ્યાત્મિક શિસ્ત તરીકે ગણવામાં આવે છે - ઉદાહરણ તરીકે, ખ્રિસ્તીઓ ઇસ્ટર સન્ડેના 40 દિવસ પહેલાં ઉપવાસ કરે છે - તેમજ આરોગ્ય-ફોર્મિંગ માપન. આધુનિક સમયમાં પણ, ઉપવાસ એ સમર્થન આપે છે દૂર હાનિકારક પદાર્થો અને ડિટોક્સિફાય કરવા તેમજ શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે.
કાચા ફળ અને શાકભાજી, ખનિજ પદાર્થોનો ઉપયોગ કરીને સજીવને વાસ્તવિક ઉપવાસ માટે ટેવાય છે પાણી ખોરાકમાંથી શરીરને ધીરે ધીરે દૂધ છોડાવવાની હર્બલ ચા. નીચેના દિવસોમાં - પાંચની ભલામણ કરવામાં આવે છે - અનવેઇન્ટેડ પ્રવાહી ખોરાક લેવો જોઈએ. આ સખત અવધિ પછી, આપણા જીવતંત્રને સૌ પ્રથમ નાના ફળો અને વનસ્પતિ ભોજનના રૂપમાં નક્કર ખોરાક માટે ફરીથી દાખલ કરવું આવશ્યક છે, કારણ કે ઉપવાસ દરમિયાન મૌખિક રીતે, તમામ પાચન ગ્રંથીઓનું સ્ત્રાવ થાય છે. લાળ આંતરડાના ગ્રંથીઓ માટે, નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. જો ઉપવાસના સમાપ્તિ પછી તરત જ મોટા ભોજન લેવામાં આવે, તો ત્યાં ભય છે કે ખોરાક સંપૂર્ણ રીતે શોષી લેશે નહીં. પેટ અને પાચક ગ્રંથીઓની પ્રતિભાવમાં ઘટાડો થવાના કારણે તરત જ વિસર્જન કરવામાં આવશે.
