ખરાબ શ્વાસ માટેના ઘરેલું ઉપાય

લસણ અને ડુંગળી હંમેશા નથી ખરાબ શ્વાસ કારણ or હેલિટosisસિસ. દાંત વચ્ચે પણ સડો, પેટ સમસ્યાઓ અને સપ્યુરેટેડ ટોન્સિલ ટ્રિગર્સમાં સામેલ છે. હેરાન થી ગંધ તાજેતરની સમસ્યા નથી, અસંખ્ય છે ઘર ઉપાયો જેની મદદથી દુષ્ટતાને ઓછામાં ઓછા અસ્થાયી રૂપે દૂર કરી શકાય છે.

ખરાબ શ્વાસ સામે શું મદદ કરે છે?

માટે ખરાબ શ્વાસ, ત્યાં વિવિધ છે ઘર ઉપાયો તે મદદ કરી શકે છે. ચ્યુઇંગ પેર્સલી or મરીના દાણા તેમાંથી એક છે. સામે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઉપાય ખરાબ શ્વાસ યોગ્ય દંત સંભાળ છે. જો દાંત બ્રશ ન કરવામાં આવે અથવા અનિયમિત રીતે બ્રશ કરવામાં ન આવે તો, ખોરાકના અવશેષો દાંત પર રહે છે. જીભ અને દાંતની વચ્ચે અને પુટ્રેફેક્ટિવ માટે એક આદર્શ ખોરાક સ્ત્રોત બનાવે છે બેક્ટેરિયા. દંત બાલ અને ઈન્ટરડેન્ટલ બ્રશ પણ દાંત વચ્ચેની જગ્યાને કાળજીપૂર્વક સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. પર કોટિંગ જીભ જીભ તવેથો સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે દૂર કરવામાં આવે છે. માઉથ સક્રિય ઘટક સાથે કોગળા ક્લોરહેક્સિડાઇન, જેનો ઉપયોગ માત્ર અસ્થાયી રૂપે થવો જોઈએ, તે પણ ની રચનાને અટકાવે છે બેક્ટેરિયા અને સામે રક્ષણ આપે છે બળતરા માં મોં વિસ્તાર. કુદરતી વિકલ્પ તરીકે, સાથે rinses ઋષિ or કેમોલી ચાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. માટે ઘરેલું ઉપાય ખરાબ શ્વાસ જે લગભગ હંમેશા ઉપલબ્ધ છે પાણી. ડ્રાય દ્વારા શ્વાસની દુર્ગંધ વધુ વકરી છે મોં. જો લાળ ઉત્પાદન નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે, ખોરાકના અવશેષો હવે પૂરતા પ્રમાણમાં ધોવાતા નથી. પરિણામે, ધ બેક્ટેરિયા મોંમાં વધુ પડતો "ખોરાક" મેળવે છે, જે જ્યારે તેઓ વિઘટિત થાય છે ત્યારે તેઓ અશુદ્ધ વાયુઓ ઉત્પન્ન કરે છે. તેથી, પ્રવાહીનું પૂરતું સેવન પણ શ્વાસની દુર્ગંધને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉમેર્યા વિના કુદરતી દહીં ખાંડ ખરાબ શ્વાસ સામે અસરકારક મદદ આપે છે. આ લેક્ટિક એસિડ તેમાં રહેલા બેક્ટેરિયા ઘટાડે છે હાઇડ્રોજન મોંમાં સલ્ફાઇડની સામગ્રી, જે અપ્રિય ગંધ માટે જવાબદાર છે. એક અભ્યાસ દરમિયાન, એવું જાણવા મળ્યું હતું કે જે લોકો કુદરતી રીતે ખાય છે દહીં દૈનિક નોંધપાત્ર રીતે ઓછું હતું હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડ અને પ્લેટ થોડા અઠવાડિયા પછી તેમના મોંમાં.

ઝડપી મદદ

એક માટે "લસણ પ્લુમ," જડીબુટ્ટીઓ સારી નોકરી કરે છે. તાજા પર સઘન દસ-મિનિટ ચાવવા પેર્સલી, મરીના દાણા અથવા પર ઋષિ ઝડપથી શ્વાસ લે છે ગંધ ફરીથી સુખદ. આ સકારાત્મક અસર શું પરિણામ આપે છે તે હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી. જો કે, એવું માનવામાં આવે છે કે ગંધયુક્ત પદાર્થો હરિતદ્રવ્ય દ્વારા બંધાયેલા છે. આદુ, એલચી, જ્યુનિપર બેરી વરીયાળી બીજ અથવા કોફી કઠોળ પણ તીવ્ર સામે મદદ કરે છે લસણ શ્વાસ ના સૂકા બીજ સુવાદાણા, ઉદ્ભવ or કારાવે સમાન રીતે મદદરૂપ છે. ઓહિયો સ્ટેટ યુનિવર્સિટીના અભ્યાસ મુજબ, દૂધ અડધાને બેઅસર કરી શકે છે સલ્ફર શ્વાસમાં રહેલા સંયોજનો. જો કે, લસણના વધુ પડતા વપરાશના કિસ્સામાં, લાક્ષણિક ગંધ પણ લસણ દ્વારા બાષ્પીભવન થાય છે. ત્વચા અને આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ તે હવા દ્વારા ફેફસાંમાંથી પણ વિસર્જન થાય છે. તેથી, તેને ન તો ઔષધો સાથે સંપૂર્ણપણે વિસ્થાપિત કરી શકાય છે અને ન તો તેની સાથે દૂધ, પરંતુ માત્ર નરમ. મેન્થોલ પેસ્ટિલ અને ચ્યુઇંગ ગમ ઉત્તેજીત લાળ ઉત્પાદન અને આમ ખોરાકના અવશેષોના સંચય અને બેક્ટેરિયાના પરિણામે પતાવટને અટકાવે છે.

વૈકલ્પિક ઉપાય

સૌથી અસરકારક વચ્ચે ઘર ઉપાયો છે માઉથવhesશ સાથે દરિયાઈ મીઠું અને મીઠું સાથે ગાર્ગલિંગ પાણી. આ હેતુ માટે, સાહિત્યમાં વિવિધ સાંદ્રતાઓ મળી શકે છે. જો કે, સૌથી વધુ ભલામણ 0.9 ટકા ધરાવતું આઇસોટોનિક સોલ્યુશન છે દરિયાઈ મીઠું. રોક મીઠું એક વિકલ્પ છે. ટેબલ સોલ્ટની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તેમાં રાસાયણિક ઉમેરણો ઘણીવાર હોય છે. આયોડાઇઝ્ડ મીઠું પણ ઓછું યોગ્ય છે, કારણ કે તેમાં વધુ પડતું શોષણ થવાનું જોખમ રહેલું છે આયોડિન. જો તમે અપ્રિય વાંધો નથી સ્વાદ, તમે ગાર્ગલ કરી શકો છો ચા વૃક્ષ તેલ. આનો ઉપયોગ ઓસ્ટ્રેલિયન આદિવાસીઓ દ્વારા મોઢામાં બળતરા, ચેપ અને શરદીની સારવાર માટે પહેલેથી જ કરવામાં આવ્યો હતો. એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અસર પહેલેથી જ સંપૂર્ણ રીતે સંશોધન અને સાબિત કરવામાં આવી છે. શ્વાસની દુર્ગંધ સામે લડવાની બીજી રીત છે "તેલ ખેંચવું". આ હેતુ માટે, વનસ્પતિ તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે આગળ અને પાછળ ખસેડવામાં આવે છે મૌખિક પોલાણ થોડી મિનિટો માટે અને આંતરડાંની જગ્યાઓ વચ્ચે વારંવાર ખેંચાય છે. ત્યારબાદ તેલને થૂંકવામાં આવે છે અને મોં ધોઈ નાખવામાં આવે છે પાણી. ગાર્ગલિંગ ચા શ્વાસની દુર્ગંધ સામે પણ મદદ કરે છે. ના ઘટકો કાળી ચા બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે અને આમ હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડ ઉત્પાદન. એલ્ડરબેરી ચા શાંત અને એન્ટિસેપ્ટિક અસર ધરાવે છે. કેમોલી સૌથી જાણીતા ઘરગથ્થુ ઉપચારોમાંની એક ચા પણ અનુરૂપ અસર દર્શાવે છે. જો શ્વાસમાંથી દુર્ગંધ આવે તો પેટનો કોર્સ લેવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે propolis, એક રેઝિનસ સમૂહ એન્ટિવાયરલ સાથે મધમાખીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત, એન્ટીબાયોટીક અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો.