સરેરાશ શરીરના માપન કયા છે?
સરેરાશ શરીર માપન ના પરિઘનું વર્ણન કરો છાતી, કમર અને નિતંબ જે લોકો સરેરાશ હોય છે. સ્ત્રીઓ માટે ઉપાય 90 સે.મી. - 60 સે.મી. - 90 સે.મી. જાણીતા છે, જે સરેરાશ સુધી પહોંચતા નથી. સરેરાશ શરીર માપન સ્ત્રીઓ માટે એપ્રિલ 99 માં 85 સે.મી. - 103 સે.મી. - 2009 સે.મી.
પુરુષો માટે પણ સરેરાશ મૂલ્યો આદર્શ મૂલ્યો કરતા વધારે હોય છે. આદર્શ શરીર માપન પુરુષો માટે 100 સે.મી. - 80 સે.મી. - 100 સે.મી. તેનાથી વિપરીત, એપ્રિલ 2009 માં સરેરાશ જર્મન વ્યક્તિના શરીરના માપ 106 સેમી - 95 સેમી - 103 સે.મી.
એકંદરે, બંને જાતિ માટેના મૂલ્યો છાતી, કમર અને નિતંબનો પરિઘ વધ્યો છે. આ શરીરના વજનમાં સરેરાશ વધારો માટે બોલે છે. સાથે વજનવાળા માત્ર શરીરના માપમાં વધારો થતો નથી, પરંતુ વિવિધ રોગોનું સામાન્ય જોખમ પણ છે.
આ લોકોને ખાસ કરીને હ્રદય સંબંધી રોગોનું જોખમ હોય છે, ડાયાબિટીસ અને સંયુક્ત સમસ્યાઓ પણ. આપણા પશ્ચિમી યુરોપિયન સમાજનું એક મ modelડેલ એકંદરે tallંચું અને ખૂબ જ પાતળું હોવું જોઈએ. તદનુસાર, તેઓ આદર્શ માપને પરિપૂર્ણ કરે છે છાતી, કમર અને નિતંબ.
તેથી મોડેલોમાં 90 સે.મી.ની છાતીનો પરિઘ, 60 સે.મી.નો કમરનો ઘેરો અને 90 સે.મી.નો નિતંબનો પરિઘ હોય છે. મોડેલો સામાન્ય રીતે ખૂબ tallંચા હોય છે (ઘણીવાર લગભગ 1.80) અને વિવિધ પરિઘો માટે આદર્શ માપદંડોને પણ કાપી નાખે છે, તેથી તે ખૂબ પાતળા હોય છે. જો કે, આ વજન ઓછું મોડેલોને જુદી જુદી બાજુથી સહન કરવામાં આવે છે અને ખોટી બોડી ઇમેજ રજૂ કરે છે. એક નવી વલણ કહેવાતી છે ફિટનેસ મોડેલો, જે પ્રશિક્ષિત, નિર્ધારિત અને બદલે સ્નાયુબદ્ધ શરીર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ પ્રકારના મોડેલોથી વિવિધ પરિઘો માટેના મૂલ્યો ઘણીવાર આદર્શ માપનથી ઉપર હોય છે, તેમ છતાં તે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ છે અને નથી વજનવાળા.
શરીરના સંપૂર્ણ માપને ખરેખર કેવી રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે?
સંપૂર્ણ શરીરના માપન વધુને વધુ મીડિયા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, જેનો આપણે રોજિંદા જીવનમાં વિવિધ સ્વરૂપોમાં સામનો કરીએ છીએ. આજકાલ, મીડિયા એ આપણા જીવનનો એક અભિન્ન ભાગ છે અને ઘણીવાર અચેતનપણે આપણા વિચારોને પણ પ્રભાવિત કરે છે. આમાં સંપૂર્ણ શરીર અને સંપૂર્ણ શરીરના માપની છબી શામેલ છે.
મીડિયા સામાન્ય રીતે એવી સ્ત્રીઓને બતાવે છે જે સરેરાશ સાથે અનુરૂપ નથી શારીરિક. ખાસ કરીને ફેશનની દુનિયામાં વધુને વધુ યુવતીઓ હોય છે જે તેમની heightંચાઇ માટે ખૂબ હળવા હોય છે અને 90 સેમી - 60 સેમી - 90 સે.મી. ના કહેવાતા આદર્શ માપથી નીચે આવે છે. આ વિકૃત શારીરિક છબી જાહેરાતો, સામયિકો, પોસ્ટરો, ફિલ્મો અને પૌષ્ટિકોણમાં પણ મળી શકે છે.
તેના વિશેની ખતરનાક બાબત એ છે કે આ દેખીતી રીતે સંપૂર્ણ શરીરના માપદંડોને ધોરણ તરીકે રજૂ કરવામાં આવે છે અને ખાસ કરીને યુવતીઓ આ આદર્શ માટે પ્રયત્ન કરે છે. તેઓ આ હકીકતને સંપૂર્ણપણે અવગણે છે કે ઘણા બધા મોડેલો તેમના કદ માટે ખૂબ પાતળા હોય છે અને પીડાય છે વજન ઓછું. જેમ વજનવાળા, વજન ઓછું વિવિધ રોગો માટેનું જોખમ પણ રજૂ કરે છે.
ઘણીવાર શરીરની આ વિકૃત ઇમેજ મેળવવા માટેની પદ્ધતિઓ જોખમી અને તબીબી સલાહની વિરુદ્ધ હોય છે. ખાદ્ય પદાર્થોનું સેવન ઓછામાં ઓછું કરવામાં આવે છે અને તેનાથી વિપરીત, અતિશય રમતનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. એકંદરે, ખાસ કરીને યુવતીઓએ શરીરની છબી કે જે અભિવ્યક્ત કરવામાં આવી છે તેના પર વિવેચક નજર લેવી જોઈએ અને તેને કાળજીપૂર્વક પ્રશ્ન કરવો જોઈએ.
ડ doctorક્ટર સાથેની માહિતીપ્રદ વાતચીત પણ અહીં મદદ કરી શકે છે. આ સચોટ માહિતી આપી શકે છે કે શું કોઈ શરીરના માપન, શરીરનું વજન અને બીએમઆઈ સંબંધિત સામાન્ય શ્રેણીમાં છે. સામાન્ય રીતે, સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત અને પુષ્કળ પીવાનું મહત્વનું છે.
