શારીરિક ઉપચાર: સંકેત, પદ્ધતિ, પ્રક્રિયા

ફિઝીયોથેરાપી એટલે શું?

ફિઝિયોથેરાપી એ શરીરની હલનચલન અને કાર્ય કરવાની ક્ષમતામાં પ્રતિબંધોનો ઉપચાર કરે છે અને તે તબીબી રીતે સૂચવવામાં આવેલ ઉપાય છે. તે એક ઉપયોગી પૂરક છે અને ક્યારેક શસ્ત્રક્રિયા અથવા દવાનો વિકલ્પ છે. ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક કસરતો ઉપરાંત, ફિઝિયોથેરાપીમાં શારીરિક પગલાં, મસાજ અને મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજનો પણ સમાવેશ થાય છે.

ફિઝિયોથેરાપી ઇનપેશન્ટ ધોરણે (હોસ્પિટલમાં, પુનર્વસન કેન્દ્ર, વગેરે) અથવા બહારના દર્દીઓના ધોરણે (ફિઝીયોથેરાપી પ્રેક્ટિસમાં) કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત, મોબાઇલ ફિઝિયોથેરાપી પણ છે. આ કિસ્સામાં, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દર્દી પાસે આવે છે. આનો ફાયદો એ છે કે દર્દી તેના પરિચિત વાતાવરણમાં ચોક્કસ હલનચલનનો અભ્યાસ કરી શકે છે. મોબાઈલ ફિઝિયોથેરાપી એવા દર્દીઓ માટે પણ ઉપયોગી છે જેમની માંદગી અથવા શારીરિક મર્યાદા તેમના માટે પ્રેક્ટિસની મુલાકાત લેવાનું મુશ્કેલ અથવા તો અશક્ય બનાવે છે.

વિસ્તૃત આઉટપેશન્ટ ફિઝિયોથેરાપી એ એક વિશિષ્ટ પ્રકાર છે: સામાન્ય ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સંભાળ ઉપરાંત, તેમાં તબીબી પુનર્વસન તાલીમનો સમાવેશ થાય છે જે દર્દીની કામગીરીને ખાનગી રીતે અને કામ પર બંને રીતે પુનઃસ્થાપિત કરે છે.

સ્પોર્ટ્સ ફિઝીયોથેરાપી

સ્પોર્ટ્સ ફિઝિયોથેરાપી મુખ્યત્વે રમતવીરોની સંભાળ અને તાલીમ તેમજ રમતગમતની ઇજાઓના નિવારણ અને સારવારનો હેતુ છે. મહત્વના ઘટકોમાં વોર્મિંગ અપ, સ્ટ્રેચિંગ, ફિઝિયોથેરાપી અથવા ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક કસરતોનું યોગ્ય પ્રદર્શન અને જો જરૂરી હોય તો, રમત-ગમતને લગતી ઇજાઓની સારવારનો સમાવેશ થાય છે.

બોબાથ મુજબ ફિઝીયોથેરાપી (બોબાથ મુજબ ફિઝીયોથેરાપી)

બોબાથ અનુસાર ફિઝિયોથેરાપી ન્યુરોલોજિકલ (મગજ અને ચેતામાંથી ઉદ્દભવતી) તકલીફવાળા લોકોને મદદ કરે છે: દર્દીઓ નવા ચેતા તંતુઓ અને ચેતાતંતુઓની રચના ન થાય ત્યાં સુધી અમુક હિલચાલ ક્રમને તાલીમ આપે છે અને પુનરાવર્તન કરે છે. પદ્ધતિનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે સ્ટ્રોક પછી અથવા જન્મજાત ચળવળ વિકૃતિઓના કિસ્સામાં થાય છે.

Vojta અનુસાર ફિઝિયોથેરાપી (વોજતા અનુસાર ફિઝિયોથેરાપી)

વોજતા અનુસાર ફિઝિયોથેરાપીમાં, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ લક્ષિત દબાણનો ઉપયોગ કરીને પ્રતિબિંબને ટ્રિગર કરે છે. અમુક પ્રારંભિક સ્થિતિઓમાંથી કેટલાક રીફ્લેક્સનું સંયોજન સ્નાયુ કાર્યને સક્રિય કરવાનો હેતુ છે.

સ્ક્રોથ અનુસાર ફિઝિયોથેરાપી (શ્રોથ અનુસાર ફિઝિયોથેરાપી)

સ્પોર્ટ્સ ફિઝીયોથેરાપી

બોબાથ મુજબ ફિઝીયોથેરાપી (બોબાથ મુજબ ફિઝીયોથેરાપી)

Vojta અનુસાર ફિઝિયોથેરાપી (વોજતા અનુસાર ફિઝિયોથેરાપી)

સ્ક્રોથ અનુસાર ફિઝિયોથેરાપી (શ્રોથ અનુસાર ફિઝિયોથેરાપી)

પાછલી શાળા

પાછળની શાળામાં, તમે શીખો છો કે તમારી પીઠને શું સ્વસ્થ રાખે છે. કોર્સ પ્રોગ્રામમાં વિવિધ મોડ્યુલોનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે બેક-ફ્રેન્ડલી મુદ્રા અને હલનચલન વર્તણૂક, છૂટછાટ તકનીકો અને શરીર જાગૃતિ તાલીમ વિશે જ્ઞાન. ધ્યેય પીઠના દુખાવાને રોકવા અથવા ઘટાડવાનો છે. તમે બેક સ્કૂલ લેખમાં આ વિષય વિશે વધુ જાણી શકો છો.

તમે ફિઝિયોથેરાપી ક્યારે કરો છો?

ફિઝિયોથેરાપીના લક્ષ્યો મુખ્યત્વે દર્દી અને તેના ક્લિનિકલ ચિત્ર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. મૂળભૂત રીતે, ઉદ્દેશ્ય પીડાને દૂર કરવા, ચયાપચય અને પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપવા અને ગતિશીલતા, સંકલન, શક્તિ અને સહનશક્તિને સુધારવા અથવા જાળવી રાખવાનો છે. દર્દીની ઉંમર અને સ્થિતિ ઉપરાંત, ફિઝિયોથેરાપીમાં દર્દીના રોજિંદા જીવનની પરિસ્થિતિઓને પણ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. રોગનો કોર્સ પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો

નર્વસ સિસ્ટમ રોગો

ન્યુરોલોજીકલ રોગોના વિશાળ સ્પેક્ટ્રમ ફિઝીયોથેરાપીના સારવાર વિકલ્પોનો ઉપયોગ કરે છે. આ લાગુ પડે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ક્રેનિયલ અને કરોડરજ્જુની ઇજાઓ પછી લકવો, હલનચલન અને કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ, જન્મ સમયે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (CNS) ને નુકસાન, પેરાપ્લેજિક સિન્ડ્રોમ્સ અને મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ. ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પગલાંની મદદથી, દર્દીઓની સંવેદનાત્મક અને મોટર કાર્યોની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને તાલીમ આપવામાં આવે છે.

આંતરિક અવયવોના રોગો

અસ્થમા, પલ્મોનરી ફાઇબ્રોસિસ અથવા સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ જેવા રોગોના કિસ્સામાં, અસરકારક શ્વાસોચ્છવાસ અને ખાસ ઉધરસની તકનીકોને તાલીમ આપીને લક્ષણોને દૂર કરી શકાય છે, આમ જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો થાય છે. વાહિનીઓ અથવા લસિકા માર્ગોના સંકોચનના કિસ્સામાં, નિયમિત ચાલવાની તાલીમ રક્ત પરિભ્રમણ અને સહનશક્તિમાં સુધારો કરે છે જ્યારે પીડા ઘટાડે છે. આંતરડાના કાર્યની વિકૃતિઓ જેમ કે ક્રોહન રોગની પણ ફિઝીયોથેરાપીનો ઉપયોગ કરીને સહાયક સારવાર કરી શકાય છે.

ફિઝિયોથેરાપી દરમિયાન તમે શું કરો છો?

ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની પ્રથમ મુલાકાતમાં સામાન્ય રીતે એનામેનેસિસનો સમાવેશ થાય છે - વાતચીતમાં દર્દીના તબીબી ઇતિહાસને લેવો - અને સંપૂર્ણ તપાસ, જે દરમિયાન, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ અને ગતિશીલતા તપાસવામાં આવે છે અને પીડા ચોક્કસ રીતે સ્થાનીકૃત થાય છે. ઇન્ટરવ્યુ અને પરીક્ષાની માહિતીનો ઉપયોગ કરીને, ભૌતિક ચિકિત્સક પછી ભૌતિક ઉપચાર યોજના બનાવે છે અને દર્દી સાથે વ્યક્તિગત ધ્યેયોની ચર્ચા કરે છે.

ઉપચાર યોજનાના આધારે, સક્રિય, સહાયક અને નિષ્ક્રિય કસરતો નિયમિત અંતરાલો પર કરવામાં આવે છે. નિષ્ક્રિય શારીરિક ઉપચાર કસરતોમાં, ભૌતિક ચિકિત્સક દર્દીના સ્નાયુઓને સહકાર આપ્યા વિના દર્દીના સાંધાને ખસેડે છે. આ ગતિશીલતામાં સુધારો કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે જ સમયે, સંકોચન અને જડતા ટાળવામાં આવે છે.

સહાયક ફિઝીયોથેરાપી કસરતો માટે દર્દીને સ્નાયુ બળનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. જો કે, હલનચલન ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા ખાસ ફિઝીયોથેરાપી સાધનો દ્વારા મદદ કરવામાં આવે છે. જો તાલીમ પાણીમાં થાય છે, તો ઉછાળાનો ઉપયોગ સહાયક બળ તરીકે થાય છે.

ફિઝિયોથેરાપીના જોખમો શું છે?

યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, ફિઝીયોથેરાપીમાં ભાગ્યે જ કોઈ જોખમ હોય છે. જો કે, જો કસરતો બેદરકારીથી અથવા ખોટી રીતે કરવામાં આવે તો, ઉઝરડા, બળતરા અથવા અન્ય ઇજાઓ થઈ શકે છે. ચક્કર આવવાના સંકલન અને સારવાર માટે રચાયેલ કસરતો પડવાના જોખમ સાથે સંકળાયેલ છે.

શારીરિક ઉપચાર પછી મારે શું ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે?

સ્વતંત્ર કસરતો પણ ઘરે જ કરવી જોઈએ. આ રીતે, હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપી શકાય છે.

વ્યક્તિગત સ્નાયુ જૂથો પર વધેલા તાણથી સ્નાયુઓમાં દુખાવો થઈ શકે છે, પરંતુ આ જોખમી નથી. થાક અને થાક એ પણ લક્ષણો છે જે શારીરિક કાર્યમાં વધારો થવાથી પરિણમી શકે છે. જો ફિઝીયોથેરાપી પછી દુખાવો અથવા ઈજા થાય છે, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.