સામાન્ય પગલાં
- મૂળભૂત ખામીને દૂર કરો
- કિસ્સામાં હાયપરવેન્ટિલેશન: શ્વાસ બહાર કા airેલી હવાને ફરીથી શ્વાસ લેવી, ઉદાહરણ તરીકે, થેલી દ્વારા.
- Highંચાઇ અને ગરમી પર લાંબા અને અવિરત રોકાણો ટાળો
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
- માનસિક સામાજિક તણાવ ટાળવું:
- ચિંતા
- માનસિક, ભાવનાત્મક તાણ
રસીકરણ
નીચેના રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે:
- ફ્લૂ રસીકરણ
- ન્યુમોકોકલ રસીકરણ
નિયમિત તપાસ
- નિયમિત તબીબી તપાસ
મનોરોગ ચિકિત્સા
- તાણ વ્યવસ્થાપન, જો જરૂરી હોય તો
- પર વિગતવાર માહિતી મનોવિજ્maticsાન (સહિત તણાવ વ્યવસ્થાપન) અમારી પાસેથી મેળવી શકાય છે.
