સંતુલન ક્ષમતા: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

ઘણા ટોચના એથ્લેટિક પ્રદર્શન અસાધારણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે સંતુલન ક્ષમતા. બીજી બાજુ, વિકારો જીવનની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે.

સંતુલન કરવાની ક્ષમતા શું છે?

સંતુલનની સ્થિતિમાં શરીરને જાળવવાની ક્ષમતા અથવા પરિવર્તન કહેવામાં આવે છે તેના પછી પાછા ફરવાની સંતુલન ક્ષમતા. શરીરને સંતુલનની સ્થિતિમાં રાખવાની અથવા પરિવર્તન પછી તેને ત્યાં પાછા લાવવાની ક્ષમતાને સંતુલન ક્ષમતા કહેવામાં આવે છે. તે સંકલનશીલ ગુણો હેઠળ વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. ની ભાવના સંતુલન કાનમાં અને જવાબદાર કેન્દ્રોમાં સેરેબેલમ અન્ય માહિતી પ્રણાલીઓ સાથે મળીને સારી સંતુલન ક્ષમતા માટે મૂળભૂત પૂર્વજરૂરીયાત રચે છે. આ ઉપરાંત, જો કે, મોટર મોટર કુશળતા અને પ્રશિક્ષણની સ્થિતિ પણ નિર્ધારિત કરે છે કે કોઈ વ્યક્તિ સંતુલનની પ્રતિક્રિયાઓ સફળતાપૂર્વક કરવામાં સક્ષમ છે કે નહીં. ત્યાં 3 પ્રકારની સંતુલન ક્ષમતા છે. સ્થિર સમયગાળા માટે સંબંધિત આરામની સ્થિતિ જાળવવાની ક્ષમતાનું વર્ણન કરે છે. સ્થાયી થવું, એક પર standingભા રહેવું જેવા શરીરની સ્થિતિમાં આરામ કરવાની કુલ સ્થિતિ શક્ય નથી પગ અથવા ઘૂંટણિયે. નાના સુધારાત્મક હલનચલન હંમેશા જરૂરી છે. ગતિશીલ સંતુલન ક્ષમતા સ્થિતિના ફેરફાર દરમિયાન સ્થિર સંતુલન સ્થિતિ જાળવવાની ક્ષમતા અથવા તેના પછીથી ફરી શરૂ કરવાની લાક્ષણિકતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. શરીર સાથે objectબ્જેક્ટને સંતુલિત કરવાની ક્ષમતાને objectબ્જેક્ટ-સંબંધિત સંતુલન ક્ષમતા કહેવામાં આવે છે. રોજિંદા જીવનની સામાન્ય પ્રવૃત્તિ દરમિયાન સંતુલન જાળવવા માટે જરૂરી સામાન્ય શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ સંપૂર્ણપણે સ્વચાલિત અને બેભાન છે.

કાર્ય અને કાર્ય

બધી હિલચાલ અને સ્થિર માંગ દરમિયાન સંતુલન જાળવવાની ક્ષમતા વધારે અથવા ઓછી ડિગ્રીની આવશ્યકતા છે. ચળવળના ક્રમની અમલવારી અને પદની ધારણા અને સ્થિરતા હેતુસર અને શક્ય તેટલી આર્થિક અને ઇજાના જોખમને ઘટાડવા માટે, સંતુલનની સ્થિતિની જાળવણીનો અભિનય દળો સામે બચાવ કરવો આવશ્યક છે. રોજિંદા જીવનની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં, તે તમામ ગુરુત્વાકર્ષણ અને શરીરની જડતાથી ઉપર છે જે દૂર થવું જોઈએ. આને ચાલવાના ઉદાહરણ દ્વારા સારી રીતે સમજાવી શકાય છે, પરંતુ બધી ચળવળ પ્રક્રિયાઓ માટે સિદ્ધાંતરૂપે લાગુ પડે છે. સામાન્ય વ walkingકિંગમાં, થડ બાજુની તરફ થોડું વિચલન કરીને સીધી સ્થિતિમાં સ્થિર થાય છે, જ્યારે પગને સંભવિત ચળવળના મોટા ભાગના શક્ય અવયવો સાથે સંકળાયેલ રીતે ખસેડવામાં આવે છે. ગુરુત્વાકર્ષણના શરીરના કેન્દ્રનો અંદાજ સપોર્ટ સપાટીથી શક્ય તેટલો નજીક રહે છે. જો મોટર પ્રોપર્ટી તે મુજબ ઉપલબ્ધ હોય તો, ખૂબ પ્રયત્નો કર્યા વિના, સલામત રીતે અને લાંબા સમય સુધી આ ચલાવી શકાય છે. પર્યાવરણીય લાક્ષણિકતાઓમાં ફેરફાર સંતુલન પરની માંગમાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે. અસમાન, વિવિધ ભૂપ્રદેશમાં ગિરિમાળા સપાટીઓ અથવા સાંકડી માર્ગો પર ચાલવું અથવા ચડવું મોટર ક્ષમતાઓ પર નોંધપાત્ર રીતે વધુ માંગ કરે છે અને પરિણામે નિયંત્રણ પૂર્ણપણે સ્વચાલિત રહેતું નથી; ચેતના પછી ચાલુ છે. આશ્રયદાતા જેવા વ્યવસાયિક જૂથો ખાસ કરીને આવી સંતુલન આવશ્યકતાઓ માટે ખુલ્લા છે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં, ખાસ કરીને ટોચના રમતવીરો માટે, સંતુલનની ક્ષમતા ઘણીવાર નિર્ણાયક પરિબળ હોય છે જે સફળતા અથવા અ-સફળતાને નિર્ધારિત કરે છે. અનુરૂપ મોટર લાક્ષણિકતાઓને રમત-વિશિષ્ટ પરિસ્થિતિઓમાં જરૂરી ચળવળ ક્રમ સાથે જોડાણમાં ફરીથી અને ફરીથી તાલીમ આપવી આવશ્યક છે. મોટે ભાગે, તે સોર્સસોલ્ટ, હેન્ડસ્ટેન્ડ સોર્સસોલ્ટ અથવા પિરોટ્સ, હેન્ડસ્ટેન્ડ્સ જેવી આત્યંતિક સ્થિરતા આવશ્યકતાઓ અથવા બંનેના સંયોજન જેવી ઝડપી હલનચલન કરે છે જે સંતુલનની ક્ષમતા પર ઉચ્ચતમ માંગ કરે છે. આવા ઉચ્ચ પ્રદર્શન માટેના ક્ષેત્રોમાં યોગ્ય કુશળતા જરૂરી છે તાકાત, વેગ, ગતિ અને સંકલન. આ ઉપરાંત, ન્યુરોનલ કંટ્રોલ સિસ્ટમ્સ સાથેના સંદેશાવ્યવહાર શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરવા અને પ્રશિક્ષિત હોવા આવશ્યક છે. આ હેતુ માટે, અવિચારી રીતે વારંવાર અને ફરીથી જરૂરી ગતિ સિક્વન્સનો અભ્યાસ કરવો તે પર્યાપ્ત નથી. ખાસ કરીને ચેતા-સ્નાયુ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના optimપ્ટિમાઇઝેશન માટે, વિવિધ સંવેદનાત્મક પ્રણાલીઓ માટે વારંવાર નવી આવશ્યકતાઓ અને ઉત્તેજનાઓને તાલીમમાં શામેલ કરવી અને જ્ognાનાત્મક પ્રભાવમાં સુધારો કરવા અને ક્રિયા માટે ન્યુરોનલ તત્પરતા માટેનો માર્ગ મોકળો કરવો તે મહત્વપૂર્ણ છે.

રોગો અને બીમારીઓ

બધા રોગો કે જે મોટરના ગુણધર્મોને અસર કરે છે અથવા સંવેદનાત્મક સિસ્ટમ્સની ક્ષમતા અને તેમાં નિયંત્રણ કેન્દ્રને અસર કરે છે સેરેબેલમ સંતુલન કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. ઓર્થોપેડિક-સર્જિકલ ક્ષેત્રમાં, આમાં તમામ ડિજનરેટિવ રોગો અને પરિસ્થિતિઓ શામેલ છે જે લાંબા સમય સુધી ચાલતી હોય છે. પીડા સમસ્યા. આ કિસ્સાઓમાં, નમ્ર મુદ્રા અને વર્તન લીડ ના નુકસાન માટે તાકાત અને ચળવળનો અનુભવ. શરૂઆતમાં, આવી ખોટ સંતુલનની ક્ષમતા પર demandsંચી માંગ સાથે નોંધપાત્ર બની જાય છે, પરંતુ સમય જતા, તે ચાલવા અથવા standingભા રહેવાની સરળ માંગ સાથે પણ નોંધપાત્ર બની જાય છે. એક પર ઉભા છે પગ અથવા એક પગ સાથે હોપિંગ લાક્ષણિક છે તણાવ કાર્ય જ્યાં આ નુકસાન સ્પષ્ટ થાય છે. તમામ પ્રકારના વર્ગો સંતુલનની ક્ષમતા પર સીધી અસર પડે છે. સંવેદનાત્મક માહિતી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને પર્યાવરણની દ્રષ્ટિની બદલાયેલી ચિત્ર પ્રદાન કરે છે, અને સંતુલનની પ્રતિક્રિયાઓનું નિયંત્રણ હંમેશાં શક્ય હોતું નથી. નું એક સામાન્ય સ્વરૂપ વર્ગો પેરોક્સિસ્મલ છે સ્થિર વર્ટિગો, જેમાં સ્થિતિમાં ફેરફાર થાય ત્યારે કાનમાં વેસ્ટિબ્યુલર અંગની એન્ડોલિમ્ફમાં થાપણો બળતરા પેદા કરે છે. ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર મોટર સિસ્ટમ અથવા નિયંત્રણ સિસ્ટમ, અથવા બંનેને અસર કરી શકે છે, અને સંતુલનની ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર ક્ષતિ પરિણમે છે. પોલિનોરોપેથીઝ ની flaccid લકવો કારણ પગ સ્નાયુઓ, ઘણીવાર સંવેદનશીલતાની ખલેલ સાથે સંકળાયેલ છે. ચાલવા અને standingભા રહેવાની વળતરની ગતિવિધિઓ પછી અથવા ફક્ત અપૂરતી રીતે થઈ શકે છે, પગની સ્નાયુબદ્ધતાના નિયંત્રણ દ્વારા સંતુલનની પ્રતિક્રિયાઓ નિષ્ફળ થાય છે. ગાઇટ વધુને વધુ સ્થિર બને છે અને અમુક સમયે તે જ શક્ય છે એડ્સ. ના રોગો સેરેબેલમ જેમ કે અટેક્સિયા અથવા એ મગજ ગાંઠ સંતુલન જાળવવા માટે જવાબદાર સ્નાયુઓના નિયંત્રણને નોંધપાત્ર અસર કરે છે. પરિણામો જેવા જ છે પોલિનેરોપથી, પરંતુ વધુ ગંભીર. આ જ લાગુ પડે છે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ અને અન્ય ન્યુરોલોજીકલ રોગો. મૂળભૂત રીતે સંતુલન કરવાની ક્ષમતા વય સાથે ઘટે છે, કારણ કે એક તરફ સ્નાયુબદ્ધ ક્ષમતાઓ ઓછી થાય છે અને બીજી બાજુ મગજ પ્રભાવ અને ચેતા-સ્નાયુ પ્રણાલીના આવેગ દરમાં ઘટાડો. જો કે, આ નિવેદનમાં પરિપ્રેક્ષ્યમાં મૂકી શકાય છે, કારણ કે પ્રદર્શન ક્ષમતા સીધી તાલીમ સાથે સંબંધિત છે સ્થિતિ. વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ, મોટર વિશેષતાઓને ખાસ કરીને તાલીમ આપી શકાય છે તાકાત. અગાઉની વ્યવસ્થિત તાલીમ શરૂ થઈ છે, વૃદ્ધાવસ્થામાં પ્રભાવ અને જીવનની ગુણવત્તા ગુમાવવાનું જોખમ ઓછું છે.