સામાન્ય પગલાં
- બ્લડ ગ્લુકોઝ (BG; બ્લડ ગ્લુકોઝ) નીચેના મૂલ્યો સાથે સમાયોજિત થવું જોઈએ:
નિર્ધાર સમય | બ્લડ ગ્લુકોઝ મૂલ્ય |
ઉપવાસ | 65-95 મિલિગ્રામ / ડીએલ (3.6-5.3 એમએમઓએલ / એલ) |
1 ક પોસ્ટરોન્ડિયલ (જમ્યા પછી) | <140 મિલિગ્રામ / ડીએલ (<7.8 એમએમઓએલ / એલ) |
2 ક પોસ્ટરોન્ડિયલ | <120 મિલિગ્રામ / ડીએલ (<6.7 એમએમઓએલ / એલ) |
- બ્લડ ગ્લુકોઝ સ્વ-નિરીક્ષણ
પ્રથમ 14 દિવસનો પ્રોટોકોલ - 4-પોઇન્ટ પ્રોટોકોલ.
ટેગ | સવારે સ્વસ્થ | નાસ્તા પછી | બપોરના ભોજન પહેલાં | બપોરના ભોજન પછી | પહેલાનો | જમ્યા પછી |
1 | x | x | x | x | ||
2 | x | x | x | x | ||
3 | x | x | x | x | ||
... | x | x | x | x | ||
14 | x | x | x | x |
જો ઓછામાં ઓછા બે દિવસોમાં ઓછામાં ઓછા બે પગલાં એલિવેટેડ થાય, તો 6-પોઇન્ટનો પ્રોટોકોલ તરત જ શરૂ કરી શકાય છે. 6-પોઇન્ટ પ્રોટોકોલ
ટેગ | સવારે સ્વસ્થ | નાસ્તા પછી | બપોરના ભોજન પહેલાં | બપોરના ભોજન પછી | પહેલાનો | જમ્યા પછી |
1 | x | x | x | x | x | x |
2 | x | x | x | x | x | x |
3 | x | x | x | x | x | x |
4 | x | x | x | x | x | x |
5 | x | x | x | x | x |
સ્વ-ચકાસણીનું સમાયોજન અહીં કરવામાં આવે છે:
- પોષક ઉપચાર: એક ઉપાય ટીજીએલ (પરિભ્રમણમાં), જો ઉપચાર હેઠળના પ્રથમ બે અઠવાડિયા અસ્પષ્ટ લોહીમાં ગ્લુકોઝ મૂલ્યો આપે છે.
- ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર: 4/6-પોઇન્ટ પ્રોટોકોલ.
વધુ વજનવાળા સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં નાસ્તા પહેલાં પેશાબની કીટોન માપન!
- જન્મ તૈયારી / જન્મ / જન્મ પછીની અવધિ માટેની વ્યૂહરચના.
- સગર્ભા સ્ત્રીઓને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝવાળા ક્લિનિક્સમાં પહોંચાડવા જોઈએ જે ડાયાબિટીઝ-અનુભવી છે; તેમને નિયોનેટોલોજી સેવાઓવાળા કેન્દ્રો પર પહોંચાડવાના ફાયદા વિશે જાણ થવી જોઈએ
- સગર્ભા સ્ત્રીઓને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસની સાથે ઇન્સ્યુલિનની જરૂર હોય છે, તેઓએ નિયોનેટોલોજીવાળા ક્લિનિક્સમાં ડિલિવરી કરવી જોઈએ
- > 4,500 ગ્રામ વજનના અંદાજિત વજન માટે સેક્ટીઓ (સિઝેરિયન વિભાગ) ની ભલામણ કરવી જોઈએ
- મજૂર દરમિયાન, રક્ત ગ્લુકોઝ 80-130 મિલિગ્રામ / ડીએલ (4.4-7.2 એમએમઓએલ / એલ) હોવું જોઈએ; ઇન્સ્યુલિન આધારિત ગર્ભવતી સ્ત્રીઓમાં, રક્ત ગ્લુકોઝ દર બે કલાકે તપાસવું જોઈએ
- જો સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ આહાર દ્વારા સંચાલિત હોય, તો લોહીમાં ગ્લુકોઝના માપને સામાન્ય રીતે માફ કરી શકાય છે
- ડિલિવરી પહેલાં સ્તનપાનના ફાયદા વિશે સગર્ભા સ્ત્રીઓને જાણ કરવી જોઈએ; ઓછામાં ઓછા 4-6 મહિના માટે વિશિષ્ટ સ્તનપાનની ભલામણ કરવામાં આવે છે
- જો પોસ્ટપાર્ટમ બ્લડ ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય હોય, તો એક ઓજીટીટી 6-12 અઠવાડિયામાં થવું જોઈએ; જો ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા નબળી હોય, તો ડાયાબિટીસનું વાર્ષિક નિદાન થવું જોઈએ; જો સામાન્ય હોય તો, દર 2-3 વર્ષે ડાયાબિટીસનું નિદાન કરવું જોઈએ; કોઈપણ અનુગામી ગર્ભાવસ્થામાં, હાઈપરગ્લાયકેમિઆનું નિદાન પ્રારંભિક રજૂઆતમાં થવું જોઈએ
- સામાન્ય સ્વચ્છતાના પગલાંનું પાલન!
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નીચેના વજનમાં વધારો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે (ગર્ભાવસ્થાના પૂર્વ BMI ના આધારે):
- If વજન ઓછું, આખામાં 12.5-18 કિગ્રા ગર્ભાવસ્થા; બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિક (ત્રીજા ત્રિમાસિક) માં દર અઠવાડિયે 0.5-0.6 કિગ્રા.
- જો સામાન્ય વજન સમગ્ર 11.5-16 કિગ્રા ગર્ભાવસ્થા; બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં દર અઠવાડિયે 0.4-0.5 કિગ્રા.
- If વજનવાળા સમગ્ર 7-11.5 કિગ્રા ગર્ભાવસ્થા; બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં દર અઠવાડિયે 0.2-0.3 કિગ્રા.
- In સ્થૂળતા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન 5-9 કિગ્રા; બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં દર અઠવાડિયે 0.2-0.3 કિગ્રા.
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (દૂર રહેવું તમાકુ વાપરવુ).
- આલ્કોહોલ પ્રતિબંધ (આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું)
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
નિયમિત ચેક-અપ્સ
નોંધ! સગર્ભાવસ્થા ધરાવતા બે મહિલાઓમાંની એક ડાયાબિટીસ ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન વિકસિત પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ડિલિવરી પછી 8 વર્ષમાં કાયમી ધોરણે. નોંધ: પ્રથમ ગ્લુકોઝ S3 માર્ગદર્શિકા અનુસાર, ડિલિવરી પછી છથી બાર અઠવાડિયા સુધી સહનશીલતા પરીક્ષણ કરવું જોઈએ. જો પરિણામ અવિશ્વસનીય છે, તો માપ દર બેથી ત્રણ વર્ષે પુનરાવર્તિત થવો જોઈએ.
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર, હાથમાં ગર્ભાવસ્થા અને રોગ ધ્યાનમાં લેતા.
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
- સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે નીચેના પોષક વિતરણની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
- ચરબી - 30-35%
- કાર્બોહાઇડ્રેટ - 40-50%
- પ્રોટીન - 20%
- ડાયેટરી ફાઇબર> 30 ગ્રામ / ડી
- પોષક તત્વોનું વિતરણ ત્રણ મુખ્ય ભોજન અને 2-3 નાસ્તામાં કરવું જોઈએ.
- ભલામણ કરેલ કેલરીની માત્રા (ગર્ભાવસ્થા પૂર્વેના BMI ના આધારે) છે:
- ઓછા વજન માટે 35-40 કેસીએલ / કિલો બીડબ્લ્યુ
- સામાન્ય વજન પર 30-34 કેસીએલ / કિલો બીડબ્લ્યુ
- વધુ વજન પર 25-29 કેસીએલ / કિલો બીડબ્લ્યુ
- સ્થૂળતામાં ઘટાડામાં <20 કેસીએલ / કિલો બીડબ્લ્યુ શક્ય છે
- સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે નીચેના પોષક વિતરણની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
તાલીમ
- ડાયાબિટીસ નિયમિત વ્યાયામ અને સામાન્ય જીવનશૈલી સહિત દર્દી માટે શિક્ષણ આવશ્યક છે.