સારાંશ
સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં હર્નીએટેડ ડિસ્ક વસ્ત્રો અને આંસુને કારણે અચાનક અથવા લાંબા એકતરફી તાણ પછી આવી શકે છે. આ ડિસ્ક સામગ્રીના ડિસ્પ્લેસમેન્ટમાં પરિણમે છે, જે સામાન્ય રીતે ચેતા પર દબાય છે. પીડા કરોડરજ્જુની વધુ ઇજાઓ, કળતરની સંવેદનાઓ, શક્તિમાં ઘટાડો અને સંવેદનશીલતા ડિસઓર્ડર સામેના રક્ષણ તરીકે સ્નાયુઓની વધતી તણાવને કારણે થાય છે. ખાસ કરીને સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ માટે કસરતો દ્વારા, જેમ કે આઇસોમેટ્રિક તણાવ, સ્થિરતામાં સુધારો કરી શકાય છે.
