સ્વાદુપિંડનું કાર્ય સપોર્ટ
ના રોગોના કિસ્સામાં પાચક માર્ગ અને આધાર આપવા માટે સ્વાદુપિંડનું કાર્ય, સારી રીતે સહન કરેલ ખોરાક અને પ્રકાશ આહાર ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઓછી ચરબીવાળા ખોરાક અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ રાહત સ્વાદુપિંડ. બીજી તરફ ડાયેટરી ફાઇબર્સ એ અજીર્ણ ખાદ્ય ઘટકો છે જે, તેમ છતાં તેમની પાસે વિવિધ આરોગ્ય-પ્રોત્સાહન ગુણધર્મો, પણ પરિણમી શકે છે સપાટતા અને અતિશય પાચન વિકૃતિઓ.
રાખવા માટે પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે રક્ત ખાંડનું સ્તર શક્ય તેટલું સતત અને તેને ઝડપથી વધવા ન દેવું. આ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, મીઠાઈઓ જેવા સાદા શર્કરા ધરાવતા ખોરાકને બદલે આખા ખાના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને. આધાર આપવા માટેનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ માપદંડ સ્વાદુપિંડનું કાર્ય દારૂ ટાળવાનો છે.
બધા સ્વાદુપિંડના લગભગ 80% વધુ આલ્કોહોલના સેવનથી થાય છે. તીવ્ર અથવા ક્રોનિક માં પાચન સમસ્યાઓ, એન્ઝાઇમ તૈયારીઓ આધાર આપવા માટે મદદ કરી શકે છે સ્વાદુપિંડ ગુમ પ્રદાન કરીને ઉત્સેચકો પાચન માટે. કેટલીક ચા, કડવા છોડ અને જડીબુટ્ટીઓ પણ પાચનને ઉત્તેજીત કરવા માટે કહેવાય છે.
સૈદ્ધાંતિક રીતે, નિયમિત અને સંતુલિત ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે આહાર અને પૂરતી કસરત કરવી. નું મેનિફેસ્ટ અન્ડરફંક્શન સ્વાદુપિંડ સંપૂર્ણપણે વળતર આપી શકાતું નથી. તેમ છતાં, ત્યાં કેટલાક પગલાં છે જે જીવનને સરળ બનાવી શકે છે:
- ખાદ્યપદાર્થો જે વિગતવાર ચાવવામાં આવે છે (ઓછામાં ઓછું 40 વખત ચાવેલું છે) તે લાળમાં રહેલા ઉત્સેચકો દ્વારા મોંમાં પહેલેથી જ પચી જાય છે અને સ્વાદુપિંડ પર ઓછો તાણ લાવે છે.
- કેટલાક નાના ભોજનનો અર્થ સ્વાદુપિંડ માટે એક જ સમયે ઓછું કામ થાય છે
- સહેલાઈથી સહન કરાયેલા આહાર રેસા લિપેઝ સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે (ચરબી પાચન કરનાર એન્ઝાઇમ)
- ઓછી ચરબીયુક્ત આહાર અને અસંખ્ય ઉમેરણો સાથે આલ્કોહોલ અને તૈયાર ઉત્પાદનોનો ત્યાગ સ્વાદુપિંડને રાહત આપે છે
- માં કડવા પદાર્થો મોં ખાતરી કરો કે પાચન ઉત્તેજિત થાય છે અને સ્વાદુપિંડને પણ ઉત્તેજિત કરે છે.
ગ્રેપફ્રુટ્સ, ચિકોરી, આર્ટિકોક્સ, ડેંડિલિઅન્સ અને વિશેષ આહાર પૂરક કડવા પદાર્થો ધરાવે છે કડવા પદાર્થો સમૃદ્ધ છે. - ધ ઉત્સેચકો સ્વાદુપિંડને એન્ઝાઇમ તૈયારીઓ દ્વારા પણ બદલી શકાય છે. આ હેતુ માટે કુદરતી તૈયારીઓ અને ઉચ્ચ ડોઝ દવાઓ બંને છે.
સ્વાદુપિંડના તે ભાગની અંડરફંક્શન કે જે પાચનમાં સીધી રીતે સામેલ છે તે ઘણીવાર સામાન્ય લક્ષણોને આભારી હોઈ શકે છે. કારણ કે ઓછા પાચન રસ ઉત્પન્ન કરી શકાય છે, પાચન પીડાય છે. પરિણામ ઘણીવાર પૂર્ણતાની લાગણી છે, સપાટતા અને પાતળી ફેટી સ્ટૂલ, ખાસ કરીને ભરપૂર, ચરબી અને પ્રોટીનયુક્ત ભોજન પછી.
જો આવા અન્ડરફંક્શનની શંકા હોય, તો ડૉક્ટરની શસ્ત્રક્રિયા અથવા હોસ્પિટલમાં સ્ટૂલ સેમ્પલ લઈ શકાય છે. આ એન્ઝાઇમ ઇલાસ્ટેઝ માટે તપાસવામાં આવે છે, જે સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે અને પાચન પછી વિસર્જન થાય છે. જો સ્ટૂલમાં બહુ ઓછું ઇલાસ્ટેઝ હોય, તો સ્વાદુપિંડનું અન્ડરફંક્શન સંભવ છે. વૈકલ્પિક રીતે, સ્ટૂલની ચરબીની સામગ્રી માટે તેની તપાસ કરી શકાય છે. અંગૂઠાનો નિયમ છે: સ્ટૂલમાં જેટલી વધુ ચરબી હોય છે, તે સ્વાદુપિંડના રસ દ્વારા ઓછું પચાય છે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
