આયુષ્યને સકારાત્મક અસર કરવા માટે હું શું કરી શકું છું?
તમારા પોતાના આયુષ્ય પર હકારાત્મક અસર કરવા માટે એ હૃદય બાયપાસ, ત્યાં ઘણી વસ્તુઓ છે જે તમારે અનુસરવી જોઈએ. અગ્રભાગમાં જીવનશૈલી છે જે શક્ય તેટલી તંદુરસ્ત છે. આમાં સંતુલિત અને વૈવિધ્યસભર છે આહાર ઘણી બધી શાકભાજી, ફળો અને થોડી પ્રાણી ચરબી સાથે.
બીજી બાજુ, વ્યક્તિની પોતાની શક્યતાઓ અનુસાર નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિનો તેના પોતાના પર સકારાત્મક પ્રભાવ પડે છે. આરોગ્ય અને આયુષ્ય. સાયકલિંગ, તરવું અથવા હાઇકિંગ સારા વિકલ્પો છે. આગળ એક સંપૂર્ણપણે વિના કરવું જોઈએ ધુમ્રપાન.
ની ત્યાગ ધુમ્રપાન આયુષ્યમાં વધારો થાય છે જેથી તમામ ઉપલબ્ધ ઔષધીય પગલાં કરતાં વધુ હોય. આલ્કોહોલ પણ મધ્યમ માત્રામાં પીવો જોઈએ (દિવસમાં વધુમાં વધુ એક બિયર અથવા એક ગ્લાસ વાઈન). અત્યાર સુધી ઉલ્લેખિત પગલાં સિવાય, બાયપાસ ધરાવતી વ્યક્તિ હૃદય ખાતરી કરવી જોઈએ કે શક્ય સહવર્તી રોગોની શક્ય તેટલી સારી સારવાર કરવામાં આવે છે.
આમાં એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓના નિયમિત સેવનનો સમાવેશ થાય છે જો રક્ત દબાણ ખૂબ ઊંચું છે અને ખાંડના સ્તરનું શ્રેષ્ઠ શક્ય ગોઠવણ ડાયાબિટીસ. એન્ટિપ્લેટલેટ દવાનો આજીવન ઉપયોગ (સામાન્ય રીતે એસ્પિરિન) અને લિપિડ-લોઅરિંગ એજન્ટ ઘણીવાર સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે આ (નવા) ને અટકાવી શકે છે. હૃદય હુમલો આ કારણોસર, ડૉક્ટર દ્વારા નિયમિત તપાસ અને સૂચિત દવાઓનું યોગ્ય સેવન ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
દવાઓના પગલાં દ્વારા સહવર્તી રોગોને વધુ સારી રીતે સમાવી શકાય છે, આયુષ્ય વધુ હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત થાય છે. અહીં ફરી ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના પ્રથમ ઉલ્લેખિત પગલાં (સારું પોષણ, નિયમિત હલનચલન, નિકોટીન સંયમ આરોગ્ય અને હૃદય પર બાયપાસ પછી આયુષ્ય.
