નિદ્રાધીન થવામાં અથવા રાત્રે ઊંઘવામાં સતત મુશ્કેલી, તીવ્ર નસકોરાં અસ્થાયી શ્વસન ધરપકડ સાથે સંકળાયેલ ગંભીર સ્થિતિ ઊભી કરી શકે છે આરોગ્ય જોખમો અપૂરતા નિશાચર આરામને લીધે, ગંભીર ક્ષતિ ઘણીવાર દિવસની ઊંઘની સાથે પણ આવે છે. સ્લીપ લેબોરેટરી જેવી વિશિષ્ટ તબીબી સુવિધાઓમાં, વિસ્તૃત માપન તકનીક દ્વારા સંભવિત કારણો અને અસરો અંગે નિદાન કરી શકાય છે.
ઊંઘની પ્રયોગશાળા શું છે?
સ્લીપ લેબોરેટરીમાં, ઇલેક્ટ્રોનિક માપન ઉપકરણોનો ઉપયોગ શરીરના ચોક્કસ કાર્યોને દસ્તાવેજ કરવા માટે થાય છે જેમ કે શ્વાસ, હૃદય આખી રાતની ઊંઘ દરમિયાન લય અને શરીરની હિલચાલ. સ્લીપ લેબોરેટરીમાં, ઇલેક્ટ્રોનિક માપન ઉપકરણોનો ઉપયોગ શરીરના વિશેષ કાર્યોને દસ્તાવેજ કરવા માટે થાય છે જેમ કે શ્વાસ, હૃદય આખી રાતની ઊંઘ દરમિયાન લય અને શરીરની હિલચાલ. આ હેતુ માટે, ઇલેક્ટ્રોડ્સ શરીરના ઘણા ભાગો સાથે જોડાયેલા છે. આ નિષ્ણાત મૂલ્યાંકન માટેના આધાર તરીકે પીસીમાં સ્ટોરેજ માટે વ્યાપક ડેટા પ્રદાન કરે છે. વધુમાં, રાત્રે ઊંઘ દરમિયાન શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ, જેમ કે પગ હિલચાલ, વિડિઓ સર્વેલન્સ દ્વારા રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. વિડિયો સર્વેલન્સ ઈમેજીસ અને વ્યુત્પન્ન શરીરના પ્રવાહોમાંથી સંકેતો a માં એકરૂપ થાય છે મોનીટરીંગ અને રેકોર્ડિંગ રૂમ. ત્યાં, સમગ્ર માપન દરમિયાન ચિકિત્સક અને સ્લીપ લેબ ટેકનિશિયન દ્વારા તેમનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. દર્દી માટે, કોઈપણ સમયે સપોર્ટ સ્ટાફ સાથે સંપર્ક થવાની સંભાવના છે. રેકોર્ડ કરેલ માપન ડેટા વધુ ડાયગ્નોસ્ટિક્સમાં રાત્રિ ઊંઘના વિવિધ તબક્કાઓ વિશે માહિતી પ્રદાન કરે છે. સૂવાનો અને જાગવાનો સમય, આ તબક્કાઓની તીવ્રતા અને ગુણવત્તા રાતની ઊંઘની અવધિ અને ગુણવત્તાના મૂલ્યાંકનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. કહેવાતા સમય શ્વાસ વિરામ અને પ્રાણવાયુ આ વિરામ દરમિયાન હજુ પણ હાજર સામગ્રી પણ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. માપેલ મૂલ્યો એ સંકેત આપવા માટે છે કે શું ઓર્ગેનિક રોગો અથવા અન્ય વિશિષ્ટતાઓ ઊંઘની ખામીનું કારણ છે. આનાથી રોગનિવારક વિકલ્પો જાહેર થવા જોઈએ.
કાર્ય, અસર અને લક્ષ્યો
લગભગ દસમાંથી એક પુખ્ત વ્યક્તિ તેમના રાત્રિના આરામમાં સંવેદનશીલ વિક્ષેપની ફરિયાદ કરે છે અને ઊંઘ પછી અપૂરતી તાજગી અનુભવે છે. આવા ક્રોનિક ઊંઘ વિકૃતિઓ દેશભરમાં 300 થી વધુ સ્લીપ લેબોરેટરીઓમાં વધુ વિગતવાર તપાસ કરી શકાય છે. દર્દીઓને આ વિશિષ્ટ સુવિધાઓમાં મોકલવામાં આવે છે જેઓ વિવિધ કારણોસર આ ગંભીર ક્ષતિઓથી પીડાય છે. જર્મન સોસાયટી ફોર સ્લીપ રિસર્ચ એન્ડ સ્લીપ મેડિસિનની માર્ગદર્શિકા અનુસાર, તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- વ્યવસ્થિત રીતે સર્જાયેલી વાજબી શંકા સ્લીપ ડિસઓર્ડર જેમ કે, ખાસ કરીને, એ સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ તેમજ વાઈ or બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ (RLS).
- ક્રોનિક સ્લીપ ડિસઓર્ડર જેમાં પરંપરાગત ઉપચાર હોવા છતાં છ મહિના કરતાં વધુ સમયગાળામાં કોઈ સુધારો થતો નથી
- ઊંઘની ગંભીર વિકૃતિઓ જેના કારણે દિવસ દરમિયાન કામગીરી અને સુખાકારીમાં નોંધપાત્ર ક્ષતિ થાય છે
- રાત્રે ઊંઘ દરમિયાન અસામાન્ય અને ન સમજાય તેવી વર્તણૂકો, જેમ કે ઊંઘમાં ચાલવું, દાંત પીસવા, અસામાન્ય હલનચલન અથવા મૂંઝવણની સ્થિતિ
- કુદરતી ઊંઘ-જાગવાની લયમાં ખલેલ, ઉદાહરણ તરીકે, શિફ્ટ વર્કને કારણે, ઘોંઘાટ.
- કાયમી વ્યક્તિગત દુઃખ દબાણ અને થાકની સ્થિતિ.
દર્દી સાથે પ્રારંભિક મુલાકાત દરમિયાન, સૌ પ્રથમ, રાત્રિની ઊંઘની ક્ષતિઓ અને દિવસના સમયે અસામાન્યતાઓની વિગતો પૂછવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, અન્ય મહત્વપૂર્ણ ડેટા જેમ કે હાલના રોગો, દવા લેવી અથવા સંભવિત કારણો તરીકે જાણીતા વારસાગત પરિબળો અથવા હાલની ઊંઘની સમસ્યાઓ માટે પ્રભાવિત પરિબળો પૂછવામાં આવે છે. લક્ષણો અને પરીક્ષાના અવકાશના આધારે, દર્દીઓ બેથી ચાર રાત ઊંઘની પ્રયોગશાળામાં વિતાવે છે. ની ચોક્કસ પ્રકૃતિ નક્કી કરવાનો હેતુ છે સ્લીપ ડિસઓર્ડર તેમજ ટ્રિગરિંગ પરિબળો અને સારવારના વિકલ્પો. દર્દીને તપાસની પ્રક્રિયા સમજાવ્યા પછી, દર્દીના જરૂરી વાયરિંગને સેન્સર અને માપન ઉપકરણોને શરીરમાં જોડીને કરવામાં આવે છે:
- સાથે જોડાયેલ ઇલેક્ટ્રોડ્સ વડા રેકોર્ડ કરવાના છે મગજ તરંગો, આંખની હિલચાલ અને રામરામના સ્નાયુઓની હિલચાલ.
- સાથે જોડાયેલ સેન્સર છાતી શરીરની સ્થિતિમાં ફેરફાર નોંધવા માટે વપરાય છે.
- માટે નિશ્ચિત ઇલેક્ટ્રોડ્સ દ્વારા છાતી, ઇસીજી (ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિઓગ્રામ) નોંધાયેલ છે.
- શ્વાસ લેવાથી થતી હિલચાલને માપવા માટે, સેન્સર સાથેના પટ્ટાઓ પેટ સાથે જોડાયેલા હોય છે અને છાતી.
- નસકોરાં અવાજ માઇક્રોફોન દ્વારા રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે.
- ની હિલચાલ પગ સ્નાયુઓ દરેક નીચલા પગ પર બે ઇલેક્ટ્રોડ દ્વારા શોધી કાઢવામાં આવે છે.
આ ઉપરાંત, સતત દર્દી માટે ઇન્ફ્રારેડ વિડિયો કેમેરાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે મોનીટરીંગ. તમામ માપનું મૂલ્યાંકન સ્લીપ પ્રોફાઇલની રચના તરફ દોરી જાય છે, જેમાં સંબંધિત ઊંઘના ચક્રનો અભ્યાસક્રમ માહિતીપ્રદ બતાવવામાં આવે છે. દિવસના સંભવિત ઊંઘની તપાસ કરવાના હેતુસર, ડ્રાઇવિંગ સિમ્યુલેટર પરની પરીક્ષણ પ્રક્રિયા બીજા દિવસે યોગદાન આપી શકે છે. આ દર્દીની ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને પ્રતિક્રિયા કરવાની ક્ષમતા નક્કી કરવા માટે છે. તમામ મૂલ્યાંકનના પરિણામો પર આધાર રાખીને, ઉપચારાત્મક પગલાં જેમ કે રાત્રે માસ્ક પહેરીને લઈ શકાય.
જોખમો, આડઅસરો અને જોખમો
જ્યારે ઊંઘની પ્રયોગશાળામાં, દર્દીને અજાણ્યા ઊંઘના વાતાવરણ સાથે રજૂ કરવામાં આવે છે. શરીર સાથે જોડાયેલા સેન્સર દ્વારા ઘણા સ્ટ્રેપ અને કેબલિંગને કારણે, દર્દીએ સૂતી વખતે તેની અન્યથા ટેવાયેલી હિલચાલની સ્વતંત્રતા પર પ્રતિબંધ સ્વીકારવો જોઈએ. આ ઉપરાંત, તેને નિદ્રાધીન થવું જોઈએ કે તેનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. આ માટે કોઈ સમાન દર્દીની પ્રતિક્રિયાઓ નથી. સર્વેક્ષણો અનુસાર, કેટલાક દર્દીઓ ઘર કરતાં વધુ ખરાબ ઊંઘે છે, ખાસ કરીને પ્રથમ રાત્રે. અન્ય દર્દીઓ માટે, જો કે, અવ્યવસ્થિત ઊંઘની પરિસ્થિતિમાં અવ્યવસ્થિત અસર થતી નથી. જોખમો અથવા આરોગ્ય સ્લીપ લેબોરેટરીમાં તપાસના સંદર્ભમાં તેનાથી આગળ ક્ષતિઓ જાણીતી નથી. ખાસ કરીને દિવસના સમયની ઊંઘના કિસ્સામાં રોગનિવારક પગલાંની તાત્કાલિક જરૂર છે. ખાસ કરીને વ્યાવસાયિક પ્રેક્ટિસ દરમિયાન મોટર વાહનો ચલાવવા અથવા તકનીકી મશીનો પર કામ કરવાના સંબંધમાં, નોંધપાત્ર જોખમો છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વ્હીલ પર માઇક્રોસ્લીપ હજુ પણ ગંભીર અથવા જીવલેણ ટ્રાફિક અકસ્માતોનું કારણ છે. આ સંદર્ભમાં, રાહદારીઓ કે જેઓ દિવસની ઊંઘથી નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત થાય છે તે પણ અકસ્માતોનું કારણ બની શકે છે. જરૂરી સારવાર પગલાં, જેમ કે ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા માટે રાત્રે માસ્ક પહેરવું, તેથી વિલંબ કર્યા વિના અમલમાં મૂકવું આવશ્યક છે. ઊંઘની પ્રયોગશાળામાં માપન પરિણામોને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે, દર્દીને પ્રથમ નિશાચર પરીક્ષા પહેલા દિવસ દરમિયાન કેફીનયુક્ત પીણાંથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. વધુમાં, ધ આહાર આ દિવસે રાત્રે ઊંઘ માટે ખાસ કરીને તણાવપૂર્ણ ન હોવો જોઈએ. લાંબા સમય સુધી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડવાના કારણો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે અને નોંધપાત્ર કારણ બની શકે છે આરોગ્ય અસરો તેથી, ઊંઘની પ્રયોગશાળાની વિશેષ પદ્ધતિઓ સાથે વધુ વિગતવાર પરીક્ષાની શક્યતાઓનો ચોક્કસપણે લાભ લેવો જોઈએ.
