અંગૂઠો સેડલ સંયુક્તના આર્થ્રોસિસ માટે પોષણ
સંતુલિત સાથે આહાર હાલની ફરિયાદોના લક્ષણો દૂર કરવા અથવા તેને બનતા અટકાવવા શક્ય છે. એક ખાસ આહાર તેથી પ્રોફીલેક્ટીક તેમજ રોગનિવારક પાસાઓ માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે આર્થ્રોસિસ ના અંગૂઠો કાઠી સંયુક્ત. માં સભાન પરિવર્તન આહાર રાહત માટે મુખ્યત્વે વજન ઘટાડવાનો લક્ષ્યાંક છે સાંધા.
ત્યારથી અંગૂઠો કાઠી સંયુક્ત, ઉદાહરણ તરીકે, બી ની તુલનામાં વધારો બીએમઆઈ દ્વારા ઓછો તાણ આપવામાં આવે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત, અંગૂઠો કાઠી સંયુક્ત વજન ઘટાડો આર્થ્રોસિસ માત્ર ગૌણ ભૂમિકા ભજવે છે. બાકીના લોકોનું રક્ષણ કરવું તે ઘણું મહત્વનું છે કોમલાસ્થિ અને ચોક્કસ ખોરાક સાથે રોગની પ્રગતિને હકારાત્મક પ્રભાવિત કરવા. ખોરાક જેવા કે લીક્સ, ડુંગળી અને લસણ માનવામાં આવે છે “કોમલાસ્થિઅસરકારક ”કારણ કે તેઓ અમુક ફાયદાકારક ઘટકો પ્રદાન કરી શકે છે.
ખનિજોથી સમૃદ્ધ આહાર, કેલ્શિયમ અને વિટામિન્સ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, વિશેષ આહાર યોજનામાં ઘણાં બધાં ફળ, શાકભાજી, માછલી, અનાજ, ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો, અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ (ઓલિવ તેલ) અને ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાકનો સમાવેશ થવો જોઈએ. પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહીનું સેવન કરવું પણ ખૂબ મહત્વનું છે.
સૌથી ઉપર, તમારે પાણી અથવા ચા પીવી જોઈએ અને ફળોના રસ અથવા કોલા જેવા સુગરયુક્ત પીણાંથી બચવું જોઈએ. સંબંધિત ચાની જાતોમાં વિવિધ પ્રારંભિક બિંદુઓ સાથે વિવિધ સક્રિય ઘટકો હોય છે. ચામાં સમાયેલ medicષધીય છોડ છે ડેંડિલિયન, ખીજવવું, પહાડી તમાકુના છોડનો પ્રકાર, વિલો છાલ, પરાગરજ ફૂલો, રોઝમેરી અને ઘણું બધું. કોફી અને ખાંડનો વધુ પડતો વપરાશ ચોક્કસપણે ટાળવો જોઈએ. અંતે, એ નોંધવું જોઇએ કે આહારમાં ફેરફાર અથવા વિશિષ્ટ આહારની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેમ છતાં ઉપચારનો પ્રતિસાદ એક વ્યક્તિથી બીજામાં બદલાઈ શકે છે અને તેથી રોગનિવારક સફળતાની કોઈ ગેરેંટી નથી.
સારાંશ
અંગૂઠો કાઠી સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ ની પ્રગતિશીલ વિનાશ છે કોમલાસ્થિ અંગૂઠો કાઠી સંયુક્ત વિસ્તારમાં. આ બે દ્વારા રચાય છે હાડકાં: ના મોટા બહુકોણીય હાડકા (ઓએસ ટ્રેપેઝિયમ) કાંડા અને પ્રથમ મેટાકાર્પલ અસ્થિ. બધા ગમે છે હાડકાં સામાન્ય રીતે સંયુક્તના ક્ષેત્રમાં, આ બંને હાડકાં તેમના કનેક્શન પોઇન્ટ્સ પર કોમલાસ્થિના રક્ષણાત્મક સ્તરથી areંકાયેલ છે.
જો કે, આ રક્ષણાત્મક કોમલાસ્થિ સ્તર આર્થ્રોસિસ દ્વારા ક્રમિક રીતે નાશ પામે છે. આના વિકાસમાં પરિણમે છે પીડા, જે પછીના તબક્કામાં વધે છે અને બાકીના તબક્કામાં પણ થઈ શકે છે. અંગૂઠો સેડલ સંયુક્તના આર્થ્રોસિસનો વિકાસ વિવિધ કારણોને આભારી છે.
આ ઉદાહરણ તરીકે છે: કોમલાસ્થિ દરેક સંયુક્તમાં મળી શકે છે. જ્યારે પણ હાડકાં એકસાથે જોડાઓ, હાડકાં આ સમયે કાર્ટિલેજથી coveredંકાયેલી છે. ચોક્કસ રીતે, તે અસ્થિ માટેના રક્ષણાત્મક આવરણને રજૂ કરે છે.
જો કે, જો કોમલાસ્થિ આર્થ્રોસિસ દ્વારા નાશ પામે છે, તો હાડકાના રક્ષણાત્મક કાર્યમાં ખલેલ આવે છે. વર્ણનના આધારે, તે પહેલાથી જ નિષ્કર્ષ પર આવી શકે છે કે આર્થ્રોસિસ શરીરના કોઈપણ સંયુક્તમાં વિકાસ કરી શકે છે. હિપ (કોક્સાર્થોરોસિસ) અને ઘૂંટણની સંયુક્ત (ગોનાર્થ્રોસિસ) તેમજ કરોડરજ્જુ (પાછળ) પીડા) ખાસ કરીને આર્થ્રોટિક ફેરફારોથી પ્રભાવિત થાય છે.
- આંતરસ્ત્રાવીય કારણો, જેના દ્વારા ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ પછી મેનોપોઝ અંગૂઠો સેડલ સંયુક્તના આર્થ્રોસિસ દ્વારા વારંવાર અસરગ્રસ્ત થાય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જો કે, આર્થ્રોસિસ આ સંયુક્ત સુધી મર્યાદિત નથી. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, અન્ય સાંધા તે પછી અસરગ્રસ્ત થાય છે, ખાસ કરીને હાથના ક્ષેત્રમાં (નાનાના આર્થ્રોસિસ) આંગળી સાંધા). - સંયુક્તની નજીકના અસ્થિભંગ, જે નબળી રીતે મટાડતા હોય છે. આનુવંશિકતા
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
