ટેપ ડ્રેસિંગ્સ
હેન્ડબોલ, વleyલીબ orલ અથવા ક્લાઇમ્બીંગ જેવી કેટલીક રમતોમાં, અનુક્રમણિકા સહિત આંગળીઓ પર ઘણો તાણ મૂકવામાં આવે છે આંગળી. તેઓ કેપ્સ્યુલ અને અસ્થિબંધન બંધારણની ઇજા અથવા અતિશય ખેંચાણનું જોખમ ધરાવે છે. આ ખૂબ જ પીડાદાયક છે અને પુન recoveryપ્રાપ્તિ કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે, જેના દ્વારા પ્રારંભિક તંદુરસ્ત સ્થિતિની સંપૂર્ણ પુન completeસ્થાપના સામાન્ય રીતે પ્રાપ્ત થતી નથી.
ઇજાઓ અટકાવવા માટે, આંગળીઓ, ખાસ કરીને અનુક્રમણિકા આંગળી, ટેપ કરી શકાય છે. પરંતુ પહેલેથી જ ઘાયલ આંગળીઓને એ સાથે સપોર્ટ અને સ્થિર કરી શકાય છે ટેપ પાટો. તે હંમેશાં સુનિશ્ચિત થવું જોઈએ કે અનુક્રમણિકા આંગળી સ્થિર સ્થિતિમાં દુ hurtખી થવું, સુન્ન અથવા જાડા થવું નહીં.
રમતના દરેક પ્રકાર માટે ટેપ પટ્ટીઓ ઘોંઘાટથી અલગ હોઈ શકે છે. જો કે, તેમની પાછળના મૂળ વિચારો સમાન છે. તીવ્ર રીતે ઘાયલ તર્જની આંગળીઓ માટે, વિવિધ પ્રકારની ટેપ પટ્ટીઓ યોગ્ય છે.
આ કિસ્સામાં વધુ સમસ્યાઓ ઉશ્કેરવા ન આવે તે માટે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા નિષ્ણાંત ડ doctorક્ટરની સલાહ લેતા પહેલા સલાહ આપવામાં આવે છે. નીચેના લખાણમાં સ્થિરતા કેવી રીતે લાગુ કરવી તે વર્ણવે છે ટેપ પાટો ઇજાઓ અટકાવવા માટે. આદર્શરીતે 1.5-2 સે.મી. પહોળા ટેપનો ઉપયોગ થવો જોઈએ.
પ્રથમ પગલામાં, ટેપનો ટુકડો અનુક્રમણિકાની આંગળીની મધ્ય સંયુક્તની આસપાસ અને સંયુક્તની નીચેની બાજુએ જોડાયેલ છે. ટેપના ટુકડાઓ ઇન્ડેક્સ આંગળીની આસપાસ બે રિંગ્સની જેમ ફિટ થાય છે, જેના દ્વારા મધ્યમ સંયુક્ત છોડી દેવામાં આવે છે અને તે હજી પણ જંગમ છે. આ મૂળ સુવિધાઓને એન્કર કહેવામાં આવે છે.
પછી બે ટ tapપર રિંગ્સ લંબાઈની દિશામાં અને એક બીજા ભાગની મદદથી મધ્ય સંયુક્ત વાળવાના ક્ષેત્રમાં એક સાથે જોડાય છે ટેપ પાટો. સૌ પ્રથમ લાગુ પડેલી રિંગ-આકારની પાટોની લંબાઈથી વધુ ન હોવી જોઈએ. જો ઇચ્છિત સ્થિરતા પ્રાપ્ત ન થાય, તો આગળનો ભાગ તે જ સ્થિતિમાં અટવાઇ શકે છે.
તે જ આગળના પગલાંને લાગુ પડે છે: વધુ ટેપ સ્ટ્રીપ્સ લાગુ થાય છે, પાટો વધુ સ્થિર હોય છે. જો કે, તે હંમેશાં સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે ટેપ કરેલી અનુક્રમણિકાની આંગળી નુકસાન ન કરે, સુન્ન થઈ જાય અથવા ફૂલે નહીં. જો આમાંના કોઈ એક લક્ષણ જોવા મળે છે, તો પટ્ટી તરત જ દૂર કરવી આવશ્યક છે.
આગળનું પગલું કહેવાતા ત્રાંસા ખેંચીને લાગુ કરવાનું છે. ટેપ આંગળીની ટોચથી શરૂ કરીને, આંગળીની મધ્યમાં બાજુના બે રિંગ-આકારના એન્કરની નીચલા ભાગ સાથે જોડાયેલ છે. પછી તે મધ્યમાં ઉપલા સંયુક્ત ધ્રુવને બહાર કા upીને, ઉપર અને બહારની બાજુએ રેખાંશથી જોડાયેલ ટેપ તરફ દોરી જાય છે આંગળી સંયુક્ત ફરી.
એકવાર ત્યાં પહોંચ્યા પછી, પાટો ઉપલા તર્જની બાજુની ઉપરની બાજુથી નીચે ખેંચાય છે અને નીચલા એન્કર પર નીચલી આંગળીની ફhaલેન્ક્સ સાથે જોડાયેલ છે. એક આઠના રૂપમાં આ પાટોનો ભાગ અડધો જોડે છે. છેલ્લા પગલામાં, પગલું 1 ની જેમ, બે રિંગ-આકારની ટેપ પટ્ટીઓ અનુક્રમણિકાની આંગળીની ઉપર અને નીચેની બાજુએ લાગુ પડે છે.
