અસ્થિવા: ઉપચાર અને ઉપાય

કાર્ટિલેજ ને નુકસાન સાંધા સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાતી નથી. પહેલેથી અસ્તિત્વમાં છે આર્થ્રોસિસ સાધ્ય નથી, કારણ કે ખોવાયેલ સંયુક્ત કોમલાસ્થિ ન કરે વધવું પાછા. કોઈ સારવાર પદ્ધતિ મૂળ, સ્વસ્થને પુનર્સ્થાપિત કરી શકશે નહીં સ્થિતિ સંયુક્ત ની. તેમ છતાં, ના લક્ષણોની સારવાર શક્ય છે અસ્થિવા અને તેના માર્ગ પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે. તમે કેવી રીતે જાતે સક્રિય થઈ શકો છો અને સંયુક્ત ગતિશીલતા માટે કંઈક કરી શકો છો તેના પર અમે મદદરૂપ ટીપ્સ પ્રદાન કરીએ છીએ.

અસ્થિવા: લક્ષણોની સારવાર

છતાં પણ અસ્થિવા ઉપચાર કરી શકાતો નથી, અસ્થિવાનાં લક્ષણોની સારવાર કરી શકાય છે. ની પ્રગતિ ધીમું કરવા અથવા અટકાવવાનો પ્રયાસ કરવા માટે વિવિધ રોગનિવારક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે અસ્થિવા. સારવારના ખૂણાઓ રાહત છે સાંધા (ઉદાહરણ તરીકે, વજન ઘટાડવા દ્વારા), કસરત, મસાજ, સ્નાન અને ગરમી ઉપચાર, અને દવા.

અસ્થિવા માટે કસરત: તમારા માટે શું સારું છે?

નિયમિત અને લક્ષ્યાંકિત કસરત એ શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે જે દર્દીઓ અસ્થિવાનાં તમામ તબક્કે તેમના રોગમાં મદદ કરવા માટે કરી શકે છે. વ્યાયામ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે ઉત્પન્ન કરે છે સિનોવિયલ પ્રવાહી સંયુક્તમાં અને તેને આર્ટિક્યુલરમાં પરિવહન કરે છે કોમલાસ્થિ. આ પૌષ્ટિક પ્રવાહી (સિનોવિયા) સિનોવિયલ મેમ્બ્રેન દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. તે એવસ્ક્યુલર આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિમાં પોષક તત્વો પહોંચાડવાનું કામ કરે છે અને સંયુક્તમાં ઘર્ષણ ઘટાડે છે અને પ્રવાહી તરીકે કાર્ય કરે છે. આઘાત શોષક, ખાસ કરીને ઝડપી હિલચાલ દરમિયાન. સંયુક્તમાં સામાન્ય હિલચાલ માટે સ્નાયુઓ સારી રીતે કાર્યરત છે. સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન જેટલું સારું કાર્ય કરે છે, સંયુક્ત વધુને વધુ પડતા ભાર અને ખોટા ભારથી સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે અને રાહત મળે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, તમામ પ્રકારની કસરત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે ચાલુ રાખો સાંધા ખસેડવું પરંતુ તેમને વધુ લોડ કરશો નહીં, ઉદાહરણ તરીકે સાયકલ ચલાવવું, તરવું. આ માટેની પૂર્વશરત, જો કે, ચળવળની કવાયત વિના કરી શકાય છે પીડા. આ સામાન્ય રીતે analનલજેસિક અને બળતરા વિરોધી દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે દવાઓ.

અસ્થિવા માટે દવાઓ અને દવાઓ

ઘણા નવીન દવાઓ બળતરા અને ડીજનરેટિવ સંયુક્ત રોગોની સારવાર માટે તાજેતરના વર્ષોમાં વિકસિત કરવામાં આવ્યા છે. નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAIDs) અને COX-2 (પસંદગીયુક્ત) અવરોધકો એ મુખ્ય દવાઓ છે. બાદમાં ખાસ કરીને એન્ઝાઇમ COX-2 ની તોડફોડ કરે છે, જે પ્રોત્સાહન આપવા માટે જવાબદાર છે પીડા અને બળતરા, અસર કર્યા વિના પેટકોક્સ -1 ને પ્રોટેક્ટીંગ કરવું. પરિણામે, તેઓ દયાળુ છે પેટ. વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, કોર્ટિસોન તૈયારીઓ પણ વપરાય છે (જેમ કે ગોળીઓ અથવા સંયુક્તમાં ઇન્જેક્ટેડ). આ ઉપરાંત, ઇન્જેક્શનની પણ સંભાવના છે hyaluronic એસિડ "“ંજણ" તરીકે સંયુક્તમાં - અસરકારકતા એક વ્યક્તિથી બીજામાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે.

Teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસની સારવાર માટે શારીરિક ઉપચાર.

ફિઝિયોથેરાપી, મસાજ અને ગરમી અથવા ઠંડા કાર્યક્રમો સહાયક તરીકે વાપરી શકાય છે પગલાં. તેઓ સ્નાયુઓના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને અગવડતા દૂર કરે છે. ઇલેક્ટ્રોથેરપી અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર પણ સકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

અસ્થિવા માટે સર્જરી

સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ એ બીજો વિકલ્પ છે: ક્યાં તો રોગનિવારક રૂપે આર્થ્રોસ્કોપી સંયુક્ત (આર્થ્રોસ્કોપી) ની, ખોટી સ્થિતિ (ઓસ્ટિઓટોમી) માટે વળતર તરીકે, અથવા એક હસ્તક્ષેપ તરીકે જેમાં કૃત્રિમ સંયુક્ત (એન્ડોપ્રોસ્થેસિસ) દાખલ કરવામાં આવે છે. અદ્યતન કેસોમાં, કૃત્રિમ સંયુક્ત ફ્યુઝન (આર્થોડિસિસ) પણ કરવામાં આવે છે, જે ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરે છે પરંતુ ઉકેલે છે પીડા. કાર્ટિલેજ રિપ્લેસમેન્ટ તકનીકીઓ, જેમાં સંયુક્ત ખામીને નવી, સંભવિત કૃત્રિમ રીતે ઉગાડવામાં આવેલી કોમલાસ્થિથી બદલવામાં આવે છે, ફક્ત પ્રારંભિક તબક્કે જ સફળતા બતાવે છે; નવી પદ્ધતિઓનો હાલમાં પરીક્ષણ કરવામાં આવી રહ્યો છે. અસ્થિવા સાથેના દુ painખાવામાં રાહત: આ મદદ કરે છે!

અસ્થિવા માટેના સૂચનો - તમે તમારી જાતને શું કરી શકો છો?

નીચેના તમામ પગલાં મુખ્યત્વે મોટા, વજન ધરાવતા સાંધાના અસ્થિવાને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે:

• નિયમિત કસરત આપો
• વજન ઓછું કરો
• જાંઘના સ્નાયુઓ માટે ખેંચાતો વ્યાયામ કરો
• ભારે ચીજો વહન ન કરો
• લાંબા સમય સુધી ઉભા રહેવા અને બેસવાનું ટાળો
• નરમ (આંચકો-શોષક) શૂઝ પર ચાલો
• સપાટ રાહ પહેરો (ઘૂંટણની અસ્થિવા માટે)

આગળના માર્ગદર્શન કે જેના પર વિશિષ્ટ ભલામણો વ્યક્તિગત દર્દી માટે ઉપયોગી અને જરૂરી છે તે ફક્ત અસરગ્રસ્ત સંયુક્ત, અસ્થિવા ની તીવ્રતા અને દર્દીની કામગીરીના જ્ inાનમાં ઉપસ્થિત ચિકિત્સકને આપી શકે છે.

અસ્થિવા અટકાવવા

Teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસના પરિબળોને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરીને અસ્થિવાને અટકાવી શકાય છે. આમાં, સૌથી ઉપર, નિયમિત કસરત અને વધુ વજન ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે. અચાનક (ખોટું) તણાવઉદાહરણ તરીકે, એકતરફી પ્રવૃત્તિઓ અથવા રમતના કારણે કે જેનાથી સાંધા પર તાણ આવે છે, તે ટાળવું જોઈએ. ઈજાઓ અને સાંધામાં બળતરા એ ફરીથી વધુ પડતા ભારણમાં આવે તે પહેલાં પર્યાપ્ત થવી જોઈએ. આવા પગલાં ઓછામાં ઓછી શક્યતા વધારી શકે છે કે વૃદ્ધાવસ્થા સુધી અસ્થિવા નથી થવાની.