પ્રોફીલેક્સીસ | મધ્યમાં પીઠનો દુખાવો
પ્રોફીલેક્સીસ મધ્ય પીઠના દુખાવા માટે પ્રોફીલેક્સીસ એ સ્નાયુઓની સારી ઇમારત છે. સારી રીતે પ્રશિક્ષિત પીઠ અને પેટના સ્નાયુઓ કરોડરજ્જુને મોટા પ્રમાણમાં રાહત આપે છે. પેટના સ્નાયુઓને ભૂલી ન જવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે પાછળના સ્નાયુઓ માટે એન્ટિપોલ છે અને વ્યક્તિને સીધા toભા રહેવામાં મદદ કરે છે. આમ, સારી રીતે પ્રશિક્ષિત પેટની સ્નાયુ પરોક્ષ રીતે ... પ્રોફીલેક્સીસ | મધ્યમાં પીઠનો દુખાવો