ગર્ભાવસ્થામાં પોષણ

સગર્ભા સ્ત્રીને કેટલી કેલરીની જરૂર છે? સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, દૈનિક ઊર્જાની જરૂરિયાત વધે છે - પરંતુ માત્ર ચોથા મહિનાથી અને વધુ નહીં: ગર્ભાવસ્થાના અંત સુધીમાં માત્ર 10 ટકા. આનો અર્થ એ છે કે સગર્ભા સ્ત્રીને દરરોજ લગભગ 2300 કિલોકલોરીની જરૂર હોય છે. બિન-સગર્ભા સ્ત્રીની તુલનામાં, આ છે… ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પોષણ: પરવાનગી અને પ્રતિબંધિત