પરિચય ઇંડામાં ઘણું પ્રોટીન હોય છે. આ હકીકત મોટાભાગના લોકો માટે જાણીતી છે. પરંતુ કોંક્રિટ આંકડાઓમાં ઘણાં પ્રોટીનનો અર્થ શું છે? 100 ગ્રામ ઇંડામાં લગભગ 13 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે. બાકીનામાં મુખ્યત્વે ચરબી અને પાણી હોય છે. મધ્યમ કદના એમ-ક્લાસ ઇંડા માટે, પ્રોટીનનું પ્રમાણ આશરે છે. 6 થી 8… ઇંડાની પ્રોટીન સામગ્રી શું છે?
ઇંડા રાંધવામાં આવે ત્યારે પ્રોટીનનું પ્રમાણ બદલાય છે? ઇંડા ખૂબ પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક છે અને તેથી જો તમે તમારા પ્રોટીન સંતુલનને ફરી ભરવા માંગતા હોવ તો આનંદ સાથે ખાવામાં આવે છે. જો કે, ઇંડા ભાગ્યે જ કાચા ખાવામાં આવે છે, તેથી ઘણા લોકોને આશ્ચર્ય થાય છે કે જ્યારે ઇંડા રાંધવામાં આવે ત્યારે પ્રોટીનનું પ્રમાણ બદલાય છે. જો કે, આ પ્રશ્નનો જવાબ આપી શકાય છે ... જ્યારે ઇંડા રાંધવામાં આવે ત્યારે પ્રોટીનનું પ્રમાણ બદલાઈ જાય છે? | ઇંડાની પ્રોટીન સામગ્રી શું છે?
