આર્થ્રોસિસ અને વધુ વજન

વ્યાખ્યા

આર્થ્રોસિસ ડીજનેરેટિવ વસ્ત્રો અને સંયુક્તના અશ્રુનું વર્ણન છે. આ કોમલાસ્થિ કે જે તંદુરસ્ત સંયુક્તમાં બે વાતચીત સંયુક્ત સપાટીઓને આવરી લે છે તે કિસ્સામાં પહેરવામાં આવે છે અથવા નુકસાન થાય છે આર્થ્રોસિસ. પરિણામે, અસ્થિ લાંબા સમય સુધી આવરી લેવામાં આવતું નથી કોમલાસ્થિ ચોક્કસ વિસ્તારો અથવા બિંદુઓમાં અને નુકસાન થયું છે, અથવા સંયુક્તમાં અન્ય માળખાં નુકસાન પામે છે.

આર્થ્રોસિસ ઘણી વાર વય સંબંધિત હોય છે. અન્ય કારણો આઘાત હોઈ શકે છે, જે સંયુક્ત સપાટીમાં ફેરફાર અને ઇજાઓનું કારણ બને છે, ઉદાહરણ તરીકે અસ્થિભંગ સંયુક્ત માં દોરે છે કે crevices. અન્ય કારણો બળતરા હોઈ શકે છે અથવા વજનવાળા. આર્થ્રોસિસની ઉપચાર

ઓસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસના વિકાસ / પ્રગતિ પર વધુ વજનનો શું પ્રભાવ છે?

If વજનવાળા ઘણા વર્ષોથી અસ્તિત્વમાં છે, હિપ, ઘૂંટણ અને માં અસ્થિવા થવાનું જોખમ છે પગની ઘૂંટી સાંધા ન હોય તેવા લોકોની તુલનામાં વધારો થયો છે વજનવાળા. આનાં અનેક કારણો છે. પ્રથમ, વધારાનું વજન એ પર ખૂબ વધારે ભાર મૂકે છે સાંધા અને તેમાં સામેલ માળખાં.

આમ, આ કોમલાસ્થિ તે હદ સુધી લોડ થયેલ છે જેના માટે તે બનાવવામાં આવ્યું ન હતું. આનાથી વહેલા વસ્ત્રો અને આંસુ થાય છે અને કોમલાસ્થિને નુકસાન થાય છે. પરિણામ એ વિકાસ છે ઘૂંટણમાં આર્થ્રોસિસ સાંધા.

બીજી તરફ, વધારે વજનવાળા લોકો માટે પૂરતી કસરત ન થાય તેવું વલણ છે. આ પગના સ્નાયુઓને લાંબા સમય સુધી પૂરતી તાલીમબદ્ધ અને એટ્રોફી તરફ દોરી જાય છે. સમસ્યા એ છે કે સ્નાયુઓ ખરેખર તે સંયુક્તને સ્થિર રાખે છે અને બાહ્ય નુકસાનથી સુરક્ષિત રાખે છે.

આ ઉપરાંત, જ્યારે તમે વજન વધારે છો, ત્યારે મોટા પ્રમાણમાં વધેલા ચરબીવાળા કોષો વિવિધ સ્ત્રાવ કરે છે હોર્મોન્સ (સાયટોકાઇન્સ) જેમાં સાંધામાં બળતરા પ્રક્રિયા થવાની સંભાવના છે. વર્તમાન સંશોધન સ્થિતિ અનુસાર, આને અવગણવું જોઈએ નહીં. અતિશય વજનને કારણે લાંબી બળતરા પ્રક્રિયા વધુને વધુ મહત્વપૂર્ણ બની રહી છે.

કદાચ આ જ કારણ છે કે વજનવાળા લોકો કાંડામાં વધેલા આર્થ્રોઝથી પીડાય છે, જે વાસ્તવમાં વધતા યાંત્રિક તાણથી પ્રભાવિત નથી. ટૂંકા ગાળાના વજનમાં વધારો જે વર્ષો સુધી ચાલતો નથી, પરંતુ રમતગમત અને કસરત દ્વારા સામનો કરવામાં આવે છે, આર્થ્રોસિસ થવાની સંભાવના નથી. જો તમે ખૂબ વજનવાળા છો, તો વજન ઓછું કરવાથી પણ પ્રગતિ ધીમી કરવામાં મદદ મળશે.

મધ્યમથી લાંબા ગાળા સુધી, વજનના સામાન્યકરણ માટેનું લક્ષ્ય રાખવું જોઈએ. ફેમિલી ડ doctorક્ટર સાથેનો સહયોગ અહીં મદદરૂપ થઈ શકે છે, જે ફિઝીયોથેરાપી અને પોષક ઉપચાર અથવા તો બળતરા વિરોધી દવાઓ આપીને સપોર્ટ પૂરો કરી શકે છે. વજન ગુમાવવા, રમત સાથે વજન ઘટાડવા માટેની ટિપ્સ

ઘૂંટણના અસ્થિવા પર વધુ વજનની અસર

ની વિકાસ અને ની પ્રગતિ વચ્ચેનું જોડાણ ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ (ગોનાર્થ્રોસિસ) અતિશય વજનવાળા છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં વિવિધ અભ્યાસોમાં બતાવી શકાય છે. આ અધ્યયનોમાં તે બતાવી શકાય છે કે ઘૂંટણની વધુ આર્થ્રોસિસ તુલના જૂથોની તુલનામાં વધુ વજનવાળા વ્યક્તિઓમાં થાય છે જેમાં સભ્યો વધારે વજન ધરાવતા ન હતા. વળી, તે ફક્ત તે જ બતાવી શકાયું નહીં વજનવાળા કારણો આર્થ્રોસિસ, પણ એ પણ કે આર્થ્રોસિસની પ્રગતિ વધુ વજનની હદ પર આધારિત છે.

વ્યક્તિ જેટલું વજન વધારે છે, આર્થ્રોસિસ જેટલી ઝડપથી પ્રગતિ કરે છે, એટલે કે જેટલું ઝડપી નુકસાન ઘૂંટણની સંયુક્ત વધે છે. વજન ઘટાડવાનું કેન્દ્રિય મહત્વ છે ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ. ઘણા દર્દીઓનો વિચાર છે કે એ ઘૂંટણની કૃત્રિમ અંગ વજન ઘટાડવાનો કોઈ પ્રયાસ કર્યા વિના સમસ્યાઓ દૂર કરી શકે છે.

દુર્ભાગ્યે આ કેસ નથી. જો ઘૂંટણની ટી.ઇ.પી. (કુલ એન્ડોપ્રોસ્થેસિસ) ફીટ કરવું છે, વજન સામાન્ય રીતે નોંધપાત્ર રીતે ઓછું કરવું જોઈએ. અધ્યયનોએ દર્શાવ્યું છે કે કૃત્રિમ કૃત્રિમ theપરેશન પછી વધારે વજનવાળા લોકોમાં મુશ્કેલીઓનો વધારો છે. વધુમાં, સ્નાયુઓ બનાવવા માટે તે એકદમ જરૂરી છે, કારણ કે સંધિવા અથવા કૃત્રિમ સંયુક્તને સંપૂર્ણપણે સારી અને સ્થિર સ્નાયુ માર્ગદર્શનની જરૂર હોય છે. ઘૂંટણની કૃત્રિમ અંગ