આવર્તન
હર્નિએટેડ ડિસ્ક ખાસ કરીને 20 થી 65 વર્ષની ઉંમરે થઈ શકે છે. સૌથી વધુ વારંવાર હર્નિએટેડ ડિસ્ક કટિ મેરૂદંડમાં લગભગ 62% સાથે જોવા મળે છે, ત્યારબાદ સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં 36% છે. તમામ હર્નિએટેડ ડિસ્કમાંથી માત્ર 2% જ સ્થિત છે થોરાસિક કરોડરજ્જુ.
નિદાન
પ્રથમ પગલું એ કાળજીપૂર્વક લેવાનું છે તબીબી ઇતિહાસ. હાજરી આપનાર ચિકિત્સક દર્દીને સંબંધિત ફરિયાદોનું વર્ણન કરવા કહેશે પીડા અને મર્યાદિત હિલચાલ. તપાસ (નિરીક્ષણ) અને કરોડરજ્જુની પેલ્પેશન ઉપરાંત, ચળવળની શ્રેણી અને સ્થાનિકીકરણને સ્પષ્ટ કરવા માટે કાર્યાત્મક પરીક્ષણો હાથ ધરવામાં આવે છે. પીડા.
અસાધારણતાની તીવ્રતાના આધારે, એક ઓરિએન્ટિંગ ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા પણ થવી જોઈએ. આ કોઈપણ નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે (સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ, પેરેસ્થેસિયા), પ્રતિબિંબ અને મોટર કાર્યો. આ પરીક્ષાઓ હર્નિએટેડ ડિસ્કના સ્થાન વિશે પણ માહિતી પ્રદાન કરે છે.
વધુમાં, ઇમેજિંગ પરીક્ષાઓ કરવામાં આવે છે. આમાં સામાન્ય રીતે સ્થાયી સ્થિતિમાં 2 વિમાનોમાં (આગળ અને બાજુથી) એક્સ-રેનો સમાવેશ થાય છે. અહીં, જિલેટીનસ કોરની વાસ્તવિક પ્રગતિ જોઈ શકાતી નથી એક્સ-રે, પરંતુ એકબીજાના સંબંધમાં વર્ટેબ્રલ બોડીની સ્થિતિનું વિહંગાવલોકન મેળવવામાં આવે છે, જેથી તેની ઊંચાઈમાં દૃશ્યમાન ઘટાડો ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક હર્નિએટેડ ડિસ્કની શંકા વધારે છે.
વધુમાં, અન્ય રોગો જેમ કે ગાંઠો, અસ્થિભંગ અથવા અદ્યતન કરોડરજ્જુ વક્રતા (કરોડરજ્જુને લગતું) બાકાત કરી શકાય છે. બીજી પદ્ધતિ છે માઇલોગ્રાફી કમ્પ્યુટર ટોમોગ્રાફી દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. અહીં, કોન્ટ્રાસ્ટ માધ્યમને ડ્યુરલ સ્પેસમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે જ્યાં ચેતા રન કરો અને ફિનિશ્ડ ઈમેજમાં સફેદ રંગમાં બતાવવામાં આવ્યું છે.
હવે નું હાલનું સંકોચન ચેતા સરળતાથી શોધી શકાય છે અને વાસ્તવિક હર્નિએટેડ ડિસ્ક સ્પષ્ટપણે દૃશ્યમાન બને છે. મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI of થોરાસિક કરોડરજ્જુ) પણ નરમ પેશી રચનાઓ ખૂબ સારી રીતે દર્શાવે છે. આ પ્રક્રિયા આજકાલ સૌથી વધુ મહત્વ ધરાવે છે, કારણ કે તે બિન-આક્રમક અને રેડિયેશન-મુક્ત પરીક્ષા છે.
રૂ Conિચુસ્ત ઉપચાર
હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે ઉપચારનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ રૂઢિચુસ્ત સારવાર છે. મતલબ કે શરૂઆતમાં કોઈ સર્જરી કરવામાં આવતી નથી. ત્યારથી પીડા રાહત એ મુખ્ય ધ્યાન છે, દર્દી મેળવે છે પેઇનકિલર્સ (પીડાનાશક) તેમજ દવામાં પ્રવાહીના સંચય (એડીમા)ની સોજો ઘટાડવા માટે કરોડરજજુ (બળતરા વિરોધી દવાઓ).
અન્ય વિકલ્પ સ્થાનિક ઇન્જેક્શન છે સૌંદર્ય શાસ્ત્ર (માદક દ્રવ્યો) અથવા બળતરા વિરોધી દવાઓ જેમ કે કોર્ટિસોન તે વિસ્તારમાં જ્યાં પીડા વ્યક્ત થાય છે. શારીરિક પગલાં જેમ કે સ્થાનિક ગરમીની સારવાર, મસાજ અને વર્તમાન ઉપચાર (ઇલેક્ટ્રોથેરપી) પીડા સંબંધિત વધેલા સ્નાયુ ટોનને દૂર કરવા અને રાહત આપતી મુદ્રાને અટકાવવાનો હેતુ છે. લક્ષિત ફિઝીયોથેરાપી અને પાછા તાલીમ રૂઢિચુસ્ત ઉપચારનો પણ એક ભાગ છે અને પાછળના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં અને વધુ અટકાવવામાં મદદ કરે છે સ્લિપ્ડ ડિસ્ક.
શારીરિક પગલાં જેમ કે સ્થાનિક ગરમીની સારવાર, મસાજ અને વર્તમાન ઉપચાર (ઇલેક્ટ્રોથેરપી) પીડા-પ્રેરિત વધેલા સ્નાયુ ટોનને દૂર કરવા અને રાહત આપતી મુદ્રાને અટકાવવાનો હેતુ છે. લક્ષિત ફિઝીયોથેરાપી તેમજ પાછા શાળા તે રૂઢિચુસ્ત ઉપચારનો પણ એક ભાગ છે અને પાછળના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં અને વધુ હર્નિએટેડ ડિસ્કને રોકવામાં મદદ કરે છે. ફિઝીયોથેરાપી એ હર્નિએટેડ ડિસ્કની રૂઢિચુસ્ત ઉપચારનો એક મહત્વપૂર્ણ આધારસ્તંભ છે.
જો કે, કસરતનો સમય નિર્ણાયક છે. હર્નિએટેડ ડિસ્કના થોડા સમય પછી, પ્રથમ અગ્રતા એ છે કે તેને સરળ રીતે લેવું અને દવા સાથે તેની સારવાર કરવી. જ્યારે આ થેરાપીથી લક્ષણોમાં રાહત થાય છે, ત્યારે જ ફિઝિયોથેરાપીએ પીઠમાં ગતિશીલતા જાળવવા અને પુનઃસ્થાપિત કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.
ઉપલા પીઠના લક્ષ્યાંકિત સ્નાયુ નિર્માણ માટે પ્રથમ કસરત કહેવાતા "પ્લાન્કિંગ" છે. આમાં પુશ-અપ્સ જેવી સ્થિતિ અપનાવવાનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ ફ્લોર પર ફોરઆર્મ્સ સાથે. આ સ્થિતિ પાછળ અને પગ ખેંચીને રાખવામાં આવે છે.
શરૂઆતમાં, 10 સેકન્ડ પૂરતી છે, જે ટૂંકા વિરામ પછી 3-5 વખત પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે. પાછળથી સમય અંતરાલ અને પુનરાવર્તનો વધારી શકાય છે. તે પછી, આગળના ટેકાવાળા હાથ વડે ઘૂંટણિયે પડીને બીજી કસરત કરી શકાય છે.
અહીં, તમામ ચોગ્ગા પર, પીઠ ધીમે ધીમે એક હોલો પીઠ સુધી ખેંચાય છે અને વડા માં મૂકવામાં આવે છે ગરદન. પછીથી એક મજબૂત ખૂંધ બનાવવામાં આવે છે અને વડા લટકાવવામાં આવે છે. જો કસરતો ખૂબ ધીમેથી કરવામાં આવે છે, તો નોંધપાત્ર સ્નાયુ પ્રવૃત્તિ થશે.
ઉપલા પીઠ માટે ખૂબ જ સખત કસરત પર પડેલી સ્થિતિમાં શરૂ થાય છે પેટ. પછી હથિયારો પીઠ પર મૂકવામાં આવે છે અને છાતી ફ્લોર પરથી ઉપાડવામાં આવે છે. ખભાના બ્લેડ પાછા ખેંચાય છે. આ સ્થિતિ ઘણી સેકંડ માટે રાખવી જોઈએ, ત્યારબાદ વિરામ લેવો જોઈએ.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
