આ રોગની સારવાર ફક્ત ઘરેલું ઉપચારથી અથવા ફક્ત સહાયક ઉપચાર તરીકે જ થાય છે?
ની સારવાર માથાનો દુખાવો પ્રકાર પર આધાર રાખીને બદલાઈ શકે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ઘરેલું ઉપાયનો ઉપયોગ લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકે છે. જો તે ફક્ત પ્રસંગોપાત માથાનો દુખાવો હોય, તો આગળની ઉપચાર ઘણીવાર જરૂરી હોતી નથી.
જો માથાનો દુખાવો ગંભીર છે, નો ઉપયોગ કરો પેઇનકિલર્સ જરૂરી હોઈ શકે છે. જો માથાનો દુખાવો વધુ વખત પાછા ફરો, યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવા માટે ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટતા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઘરેલું ઉપાય હજી સહાયક બની શકે છે.
મારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું છે?
માથાનો દુખાવો એક ખૂબ જ સામાન્ય લક્ષણ છે અને હંમેશા તબીબી સહાયની જરૂર હોતી નથી. હળવાથી મધ્યમ માથાનો દુખાવોના કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટરને જોવાની જરૂર નથી. માથાનો દુખાવોના કિસ્સામાં ડ twoક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ તે માટેના બે કારણો છે.
- જો માથાનો દુખાવો વારંવાર અને ગંભીર હોય છે, તો માથાનો દુખાવો માટે પૂરતી સારવાર શરૂ કરવા માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
- જો અચાનક અને પ્રથમ વખત મજબૂત અસામાન્ય માથાનો દુખાવો થાય છે, તો સંભવિત હાજર જોખમી કારણોને સ્પષ્ટ કરવા માટે, ચિકિત્સકની તે જ રીતે ઝડપી મુલાકાત લેવી જોઈએ.
કઈ વૈકલ્પિક ઉપચાર હજી પણ મદદ કરી શકે છે?
વૈકલ્પિક ઉપચારમાં શામેલ છે એક્યુપ્રેશર અને મસાજ. માં એક્યુપ્રેશર, શરીરના energyર્જા પ્રવાહમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવતા કેટલાક મુદ્દાઓ લક્ષ્યાંક રીતે મસાજ કરવામાં આવે છે, જે પ્રદાન કરી શકે છે પીડા રાહત. ત્યાં અન્ય ઘણાં મસાજ પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, વર્ણસંકર ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે, જે વિવિધ પ્રક્રિયાઓને જોડે છે જેમ કે teસ્ટિઓપેથી અને ચિરોપ્રેક્ટિક. ખભાના ક્ષેત્રમાં તણાવને દૂર કરવા માટે મસાજ અને ગરદન રાહત પણ આપી શકે છે. ઓર્થોમોલેક્યુલર દવા માથાનો દુખાવોની સારવારમાં બીજો મહત્વપૂર્ણ આધારસ્તંભ આપે છે. ની નિયમિત સપ્લાય મેગ્નેશિયમ પહેલાથી જ પૂરતા પ્રમાણમાં ખનિજ પાણી પીવાથી હાંસલ થઈ શકે છે. વિટામિન બી 2 અને બી 6, તેમજ જસત અને પૂરતા પ્રમાણમાં તેના પર વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ. વિટામિન ડી. ધાતુના જેવું તત્વ, વિટામિન ઇ અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ પણ શરીર માટે મહત્વપૂર્ણ તત્વો છે. આ વિટામિન્સ અને ખનિજો શરીરની વિવિધ ચયાપચય પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે, જે સંતુલિત માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે શરીર પરિભ્રમણ.
