ઇતિહાસ | વેલેરીયન

ઇતિહાસ

આ વેલેરીયન રુટ પ્રાચીન સમયથી એક ઉપાય તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. બોટનિકલ નામ "વેલેરિઅન" લેટિન શબ્દ "વેલેરે" ધરાવે છે - કેટલું સ્વસ્થ રહેવું. જર્મન શબ્દ વેલેરીયન પ્રકાશના નોર્ડિક દેવ, વેલેરીયન સાથે સંકળાયેલ છે, જે મદદ અને દાન માટે વપરાય છે.

800 એડી ની શરૂઆતમાં વેલેરીયન રુટનો ઉપયોગ ઊંઘ અને જાગવાની વચ્ચે સંતુલન કરવાના સાધન તરીકે થતો હતો. જ્યારે ખૂબ ઊંઘ આવે છે, ત્યારે તે જાગવાની સાથે સંતુલિત થાય છે અને જ્યારે ઘણી બધી હોય છે અનિદ્રા, તે ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. હિલ્ડગાર્ડ વોન બિન્ગેન સામે વેલેરીયનની પણ ભલામણ કરી હતી મલમપટ્ટી. બિલાડીઓ પર વેલેરીયનમાં સમાયેલ પાયરિડિન એલ્કલોઇડ્સનો ઉપયોગ લૈંગિક આકર્ષણ તરીકે થાય છે. આ ગંધ વેલેરીયન બિલાડીઓને ફ્લોર પર રોલ કરે છે.

ઉત્પાદન

વેલેરીયનના ઔષધીય ઉપયોગ માટે સૂકા રૂટસ્ટોક અને તેની શાખાઓ લેવામાં આવે છે. 40°C થી નીચે સૂકવવાની પ્રક્રિયા લાક્ષણિક વેલેરીયન ઉત્પન્ન કરે છે ગંધ. સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઔષધીય રીતે સક્રિય પદાર્થો તરીકે, વેલેરીયન મૂળમાં મોનો- અને સેસ્ક્વીટરપેન્સ (વેલેરિક એસિડ) અને આવશ્યક તેલ હોય છે.

તૈયારી

વેલેરીયન ચા: બારીક સમારેલા વેલેરીયન રુટના 1 ચમચી ઉપર 4⁄2 લીટર ઠંડુ પાણી રેડો અને લગભગ 10 કલાક સુધી ઊભા રહેવા દો, ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા રહો. પછી થોડા સમય માટે બોઇલ પર લાવો, 10 મિનિટ માટે ઊભા રહેવા દો અને તાણ કરો. તમે આ ચાનો એક કપ દિવસમાં 2 કે 3 વખત પી શકો છો. વેલેરીયન બાથની શાંત અને ઊંઘ પ્રેરક અસર છે: 2 ગ્રામ વેલેરીયન રુટ ઉપર 100 લીટર પાણી રેડો, ઉકળવા માટે ગરમ કરો અને 10 મિનિટ પછી તાણ કરો. આ ઉકાળો નહાવાના પાણીમાં ઉમેરો.

અન્ય inalષધીય છોડ સાથે સંયોજન

વેલેરીયન રુટમાંથી બનાવેલ ચા અને મેલિસા પાંદડા: વેલેરીયન રુટ અને મિક્સ કરો લીંબુ મલમ સમાન ભાગોમાં પાંદડા. આ મિશ્રણના 1 ચમચી પર 4⁄2 l ઉકળતા પાણી રેડો, ઢાંકીને 15 મિનિટ માટે પલાળવા માટે છોડી દો. તમે સાથે મીઠાઈ કરી શકો છો મધ અને ચા હૂંફાળું પીઓ, ધીમે ધીમે, ચુસ્કી લઈને. એક શાંત, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અસર ધરાવે છે, માનસિક રાહત આપે છે ખેંચાણ. સ્લીપિંગ ટી: વેલેરીયન રુટ અને મિક્સ કરો હોપ્સ સમાન ભાગોમાં, ઉપર વર્ણવ્યા પ્રમાણે તૈયારી, સૂતા પહેલા પીવો.

ઉપચાર અને એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રો

લોક દવાઓમાં, વેલેરીયન અર્ક સાથેની દવાઓનો ઉપયોગ આ માટે થાય છે:. વેલેરીયન શારીરિક શ્રમ પછી તંગ સ્નાયુઓ માટે પણ અસરકારક છે. વેલેરીયનની ઊંઘ-પ્રેરક અસરો મનુષ્યો અને પ્રાણીઓમાં વારંવાર સાબિત થઈ છે.

નિદ્રાધીન થવામાં જે સમય લાગે છે તેમાં ઘટાડો અને ઊંઘની સારી ગુણવત્તા જોવા મળી છે, જે તેને ઊંઘની વિકૃતિઓની સારવાર માટે આદર્શ બનાવે છે. આંતરિક ઉપયોગ માટે, વેલેરીયન સમગ્ર દિવસ દરમિયાન લેવામાં આવે છે. ઊંઘની વિકૃતિઓના કિસ્સામાં, સૂવાના અડધા કલાકથી બે કલાક પહેલાં.

પ્રતિક્રિયા કરવાની ક્ષમતા મર્યાદિત હોઈ શકે છે. વેલેરીયન પણ સાથે જોડી શકાય છે હોપ્સ, લીંબુ મલમ, કેમોલી અને ઉત્કટ ફૂલ. આડ અસરો: હર્બલ અર્ક તરીકે, વેલેરીયનની થોડી આડઅસરો છે.

વેલેરીયન લેતી વખતે ખૂબ જ ભાગ્યે જ, જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ હોઈ શકે છે. દરમિયાન વેલેરીયનનો ઉપયોગ થવો જોઈએ નહીં ગર્ભાવસ્થા અથવા સ્તનપાન કરતી વખતે, કારણ કે બાળક પર સંભવિત હાનિકારક અસર વિશે અપૂરતો ડેટા છે. જર્મનીમાં મોટી સંખ્યામાં વિવિધ વેલેરીયન ઉપચારો હોવાથી, સામાન્ય રીતે ફાર્મસીમાંથી માન્ય વેલેરીયન દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે દવાની દુકાનોમાંથી તૈયારીઓની ફાર્માસ્યુટિકલ ગુણવત્તા હંમેશા પૂરતી હોતી નથી. - અનિદ્રા

• સ્લીપ ડિસઓર્ડર
• અશાંતિ
• ભય
• નર્વસ થાક
• આધ્યાત્મિક પુનરાવર્તન
• એકાગ્રતા અભાવ
• ચીડિયાપણું
• તણાવ
• માથાનો દુખાવો
• આધાશીશી
• સામાન્ય બિનકાર્યક્ષમતા
• નર્વસ પેટ