ઉલટી અને ઉબકા માટે ઘરગથ્થુ ઉપાય
ત્યારથી ઉબકા અને ઉલટી માં મગજ તે જ પદ્ધતિ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, ઉબકા સામે ઉપયોગ કરી શકાય તેવા ઘરેલું ઉપચાર પણ ઉલટી સામે મદદ કરે છે. તે મહત્વનું છે, જો કે, ના પરિણામોનો પણ સામનો કરવો ઉલટી. ક્યારે ઉલટી, શરીર ઘણું પ્રવાહી ગુમાવે છે, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને પેટ તેજાબ.
તેનાથી વિપરીત, આનો અર્થ એ છે કે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘરગથ્થુ ઉપાયોમાંનું એક પ્રવાહીનું સેવન છે. ચા, જેમ કે આદુ ચા, પર શાંત અસર કરી શકે છે પેટ અને તે જ સમયે પ્રતિકાર ઉબકા. સૂપ શાંત કરી શકે છે પેટ અને ખોવાયેલા શરીરને સપ્લાય કરો ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ.
કાર્બન ડાયોક્સાઇડ ધરાવતાં પીણાં ટાળો કારણ કે તે પેટમાં બળતરા કરે છે. તમારે ખૂબ મીઠાં પીણાં પણ ટાળવા જોઈએ, કારણ કે ખાંડની વધુ માત્રા પાણીને આકર્ષે છે, જે પછી શરીરમાંથી દૂર થઈ જાય છે. જો ઉલટી ઘણા દિવસો સુધી રહે તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
દારૂ પછી ઉબકા સામે ઘરેલું ઉપાય
આ ઉબકા હેંગઓવરમાં દારૂ દ્વારા શરીરના ઝેર પર આધારિત છે. જ્યારે આલ્કોહોલ તોડી નાખવામાં આવે છે, ત્યારે એસીટાલ્ડીહાઇડ મધ્યવર્તી ઉત્પાદન તરીકે ઉત્પન્ન થાય છે, જે શરીર પર ઝેરી અસર કરે છે અને ઉબકા જેવા લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે અને માથાનો દુખાવો. એસીટાલ્ડીહાઇડના ભંગાણને ઝડપી કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, હેંગઓવર નાસ્તા સાથે ઇંડા ખાવાથી.
ઈંડામાં સિસ્ટીન હોય છે. આ એક એમિનો એસિડ છે જે એસીટાલ્ડીહાઇડના ભંગાણને પ્રોત્સાહન આપે છે. આલ્કોહોલ પણ પ્રવાહીની અછત અને મહત્વના નુકશાન તરફ દોરી જાય છે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ.
તેથી પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું તે અર્થપૂર્ણ છે. વ્યક્તિએ ખાતરી કરવી જોઈએ કે પીણાંમાં ગુમ થયેલ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ પણ છે. આ સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સનો કેસ છે, ઉદાહરણ તરીકે.
તેથી, વ્યક્તિએ કોફીને પણ ટાળવી જોઈએ, કારણ કે કોફી પેશાબના ઉત્સર્જનને વધારે છે અને તેથી પ્રવાહીની અછત અને તેના પરિણામોને વધારે છે. આલ્કોહોલ પીતા પહેલા લક્ષણોને રોકવા માટે વ્યક્તિએ પૂરતું પ્રવાહી પીવું જોઈએ અને સંતુલિત ભોજન ખાવું જોઈએ. ચરબીયુક્ત ખોરાક ઉપયોગી છે કે તેઓ આલ્કોહોલના શોષણમાં વિલંબ કરી શકે છે.
