ગર્ભાવસ્થામાં ઉબકા સામે ઘરેલું ઉપાય
ઘણી સ્ત્રીઓ સવારે માંદગીની અપ્રિય લાગણી અનુભવે છે, ખાસ કરીને દરમિયાન પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા.મોર્નિંગ સિકનેસના કિસ્સામાં પણ આદુ મદદરૂપ છે. કેટલીક અફવાઓથી વિપરીત, વૈજ્ઞાનિકો અત્યાર સુધી અકાળ પ્રસૂતિની ઘટના પર સવારની માંદગીના પ્રભાવને નિર્ધારિત કરવામાં અસમર્થ છે. હર્બલ ઉપચાર ઉપરાંત, સરળ પદ્ધતિઓ જેમ કે એક્યુપ્રેશર પણ ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
એક્યુપ્રેશર ની એક પદ્ધતિ છે પરંપરાગત ચિની દવા તેના જેવું એક્યુપંકચર. તે મારફતે અમુક સેકન્ડો માટે ચોક્કસ બિંદુ પર દબાણ લાગુ પડે છે મસાજ. માટે ઉબકા, P-6 બિંદુ લગભગ 3 માલિશ કરી શકાય છે આંગળી ની ઉપરની પહોળાઈ કાંડા ક્રિઝ વૈકલ્પિક રીતે, કોઈ કહેવાતા ઉપયોગ કરી શકે છે એક્યુપ્રેશર wristbands, જે આ બિંદુ પર સતત દબાણ લાવે છે. જો તમે ખાસ કરીને લાંબા અથવા મજબૂત અનુભવો છો ઉલટી દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા, તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
કીમોથેરાપી પછી ઉબકા સામે ઘરેલું ઉપાય
ત્યારથી ઉબકા ની એક સામાન્ય અને ઘણીવાર ખૂબ જ કમજોર આડઅસર છે કિમોચિકિત્સા, ઘણા દર્દીઓ કુદરતી ઉપચારો શોધે છે જે તેમને મદદ કરી શકે. જો કે, અભ્યાસમાં માત્ર થોડા જ અસરકારક સાબિત થયા છે. આમાં આદુનો સમાવેશ થાય છે, જે તેની સામે તેની અસર ઉપરાંત ઉબકા, પણ શાંત કરે છે પેટ અને બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે.
આ ઉપરાંત કેટલાક માધ્યમો છે, જે એ જ રીતે સહાયક અસર છે. આનો સમાવેશ થાય છે જિનસેંગ અથવા લિકરિસ, જે કેટલીક ચા અને લિકરિસમાં જોવા મળે છે. પેપરમિન્ટ ઉબકા સામે પણ કામ કરે છે.
ઉબકા અને ઝાડા સામે ઘરેલું ઉપાય
ઉબકા ઘણીવાર ઝાડાની આડઅસર છે. ઝાડા માટેનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘરગથ્થુ ઉપાય એ છે કે પૂરતું પ્રવાહી પીવું, કારણ કે શરીર ઘણું પ્રવાહી ગુમાવે છે અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ઝાડા દરમિયાન. બાળકો માટે આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે, કારણ કે બાળકોમાં શરીરમાં પાણીની ટકાવારી વધુ હોય છે અને તેથી તે વધુ જોખમમાં હોય છે નિર્જલીકરણ.
ફાર્મસીમાંથી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ જ્યુસ મેળવવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તેમાં શ્રેષ્ઠ જથ્થો છે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ. વૈકલ્પિક રીતે, તમે તમારું પોતાનું ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પીણું મિક્સ કરી શકો છો. આમાં અડધો લિટર નારંગીનો રસ અને અડધો લિટર મિનરલ વોટર હોવો જોઈએ.
વધુમાં, તમારે આઠ ચમચી ખાંડ અને ત્રણ ચતુર્થાંશ ચમચી મીઠું ઉમેરવું જોઈએ. તમારા શરીરના વજનના આધારે તમારે ઓછામાં ઓછું બે થી ત્રણ લિટર તેનું સેવન કરવું જોઈએ. જૂના ઘરગથ્થુ ઉપાય કોલાનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ કારણ કે કોલામાં ખૂબ જ ખાંડ હોય છે. ખાંડ પાણીને આકર્ષે છે અને આખરે ખાતરી કરે છે કે શરીર વધારાનું પાણી ગુમાવે છે.
