પરિચય
ઉબકા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાનું એક સામાન્ય કારણ છે અને તેની સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે ઉલટી. માટેના કારણો ઉબકા મેનીફોલ્ડ છે, જેમ કે સારવારના વિકલ્પો છે. જો કે, ડૉક્ટરની સલાહ લેતા પહેલા, તમારા લક્ષણોને દૂર કરવા અને તેના પરિણામોનો સામનો કરવાની સરળ રીતો છે. ઉલટી. જો કે, જો ઉબકા અને ઉલટી ખાસ કરીને ગંભીર અથવા ખાસ કરીને લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, લક્ષણોને ગંભીરતાથી લેવું અને સારા સમયે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
ત્યાં કયા છે?
ઉબકા અને ઉલ્ટી માટે ઘણા ઘરગથ્થુ ઉપાયો જાણીતા છે. એક તરફ, એવા હર્બલ ઉપચાર છે જે મોટાભાગના ઘરોમાં મળી શકે છે. ખાસ કરીને આદુનું ખૂબ મહત્વ છે.
ઉબકા દૂર કરવામાં તેની અસરકારકતા ઉપરાંત, આદુ બળતરા વિરોધી છે અને તેના પર સકારાત્મક અસર કરે છે. પેટ હલનચલન અન્ય કેટલાય હર્બલ ઘરગથ્થુ ઉપચારો પણ છે, જેમ કે મરીના દાણા અથવા લવિંગ. વધુમાં, જેમ કે કાર્યવાહી એક્યુપ્રેશર ઉપયોગ કરી શકાય છે.
આથી ઉબકાની લાગણી ચોક્કસ દ્વારા રાહત મેળવવાની છે મસાજ ચોક્કસ દબાણ બિંદુઓ. તે માત્ર લક્ષણ સામે લડવા માટે જ મહત્વપૂર્ણ નથી. જો ઉબકા ઉલટી અથવા ઝાડા સાથે સંકળાયેલું હોય, તો શરીર ઘણું પાણી ગુમાવે છે. આ પાણી ફરી ભરવું જરૂરી છે. જો ઉબકા પરિભ્રમણને કારણે થાય છે, તો વધુ પ્રવાહી અને પરિભ્રમણ ઉત્તેજક પગલાં, જેમ કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ, મદદ કરી શકે છે.
ઉબકા અને ઉલ્ટી સામે ઘરગથ્થુ ઉપાય
ઉબકા અને ઉલટી માટે વિવિધ જડીબુટ્ટીઓ અને મસાલાઓ છે જેને સુખદ અસર હોવાનું કહેવાય છે. આદુ એક મૂળ છે જે વર્તમાન વૈજ્ઞાનિક જ્ઞાન મુજબ, ઉબકાનો સામનો કરી શકે છે અને બળતરાને પણ અટકાવી શકે છે. આદુને સરળતાથી કાપીને, પાણીમાં નાખીને ચા તરીકે ખાઈ શકાય છે.
લવિંગ ઉબકા આવવાને પણ રોકે છે. તેમની પાસે એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસર પણ છે. ચાના રૂપમાં પણ લવિંગનું સેવન કરી શકાય છે.
પેપરમિન્ટ અને સ્પિરમિન્ટ પણ ઉબકા સામે અસરકારક છે. કેમમોઇલ ચા જઠરાંત્રિય માર્ગ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. જો કે ઉબકા સામે ઘરગથ્થુ ઉપચાર તરીકે તજ વિશે વારંવાર વાંચવામાં આવે છે, તે કામ કરતું નથી.
