મેનિસ્કસ ટીઅર: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

A મેનિસ્કસ આંસુ એક પીડાદાયક છે ઘૂંટણની સંયુક્ત સ્થિતિ તે મોટે ભાગે રમતોને કારણે થાય છે જે ઘણું બધું મૂકે છે તણાવ ઘૂંટણ પર. આમાં સોકર અને સ્કીઇંગ શામેલ છે. એક દરમિયાન મેનિસ્કસ આંસુ, ત્યાં કાયમી નુકસાન છે કોમલાસ્થિ માં ડિસ્ક ઘૂંટણની સંયુક્ત (મેનિસ્કસ). તદુપરાંત, મેનિસ્કસ આંસુ વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ સામાન્ય વસ્ત્રો અને સંયુક્તને ફાડી શકે છે.

મેનિસ્કસ આંસુ શું છે?

મેનિસ્કસની શરીરરચના અને રચના દર્શાવતી યોજનાકીય રેખાકૃતિ. વિસ્તૃત કરવા માટે ક્લિક કરો. માનવ ઘૂંટણની સંયુક્ત બે મેનિસ્સી છે જે ગાદીના દબાણ અને બંને વચ્ચે બળ પ્રસારિત કરે છે હાડકાં ના પગ. જ્યારે એક અથવા બંને મેનિસ્સી ફાટી જાય છે, ત્યારે તેને તબીબી દ્રષ્ટિએ મેનિસ્કસ આંસુ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે લાક્ષણિકતા છે પીડા ઘૂંટણમાં, જે આંસુના આધારે વધુ કે ઓછા તીવ્ર હોય છે; વધુમાં, ઘૂંટણ લાંબા સમય સુધી વિસ્તૃત કરી શકાતું નથી. નિદાન તબીબી રૂપે થવું જોઈએ, જેમ કે પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને એમ. આર. આઈ અને આર્થ્રોસ્કોપી.

કારણો

મોટાભાગના કેસોમાં, મેનિસ્કસ આંસુ મેનિસ્સીના વસ્ત્રો અને આંસુ સાથે સંબંધિત છે. ના આંસુ આંતરિક મેનિસ્કસ કરતા વધારે સામાન્ય છે બાહ્ય મેનિસ્કસ. મેનિસ્કી એ એક સ્તર છે કોમલાસ્થિ બંને વચ્ચે હાડકાં ઘૂંટણની સંયુક્ત. જીવન દરમિયાન, તેમના પર વસ્ત્રો અને આંસુ પણ થાય છે - આ તેનું એક ઘટક છે અસ્થિવા જેને મેનિસ્કોપેથી કહેવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વૃદ્ધ લોકો વધુ પડતા પરિણામે મેનિસ્કસ આંસુ વિકસાવી શકે છે તણાવ વપરાયેલી સામગ્રી પર. જો રમત દરમિયાન કોઈ રક્ષણાત્મક ઉપકરણો, જેમ કે વસંતથી ભરેલા પગરખાં પહેરવામાં ન આવે તો ખાસ કરીને આ રમત દરમિયાન થઈ શકે છે. જેવા રોગોના કિસ્સામાં અસ્થિવાજો કે, રોજિંદા જીવનમાં નાના તણાવ પણ જોખમી હોઈ શકે છે. તિરાડો નાની ઉંમરે પણ શક્ય છે. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો ઘૂંટણની સંયુક્તને અપવાદરૂપે highંચા ભારનો સામનો કરવો પડે. વિવિધ રમતોમાં ઉચ્ચ જોખમ શામેલ છે - ઇજાઓ અથવા અકસ્માતોની સ્થિતિમાં પણ સ્વસ્થ લોકો સાંધા મેનિસ્સીને ઇજા પહોંચાડી શકે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

મેનિસ્કસ આંસુ સામાન્ય રીતે ખૂબ પીડાદાયક પ્રણય હોય છે, જેથી અસરગ્રસ્ત લોકો તેમની પોતાની હિલચાલમાં નોંધપાત્ર રીતે ખલેલ પહોંચાડે. મેનિસ્કસ આંસુના લાક્ષણિક ચિહ્નો ગંભીર છે પીડા ઘૂંટણમાં. અસ્તિત્વમાં રહેલા મેનિસ્કસ આંસુથી આખું સંયુક્ત હવે યોગ્ય રીતે સ્થાનાંતરિત થઈ શકતું નથી, જેથી નાનામાં નાના હલનચલન પણ ગંભીર બને પીડા. તીવ્ર અથવા અચાનક મેનિસ્કસ અશ્રુના કિસ્સામાં, છરાબાજીનો દુખાવો સંબંધિત લોડ પછી તરત જ થાય છે. ગંભીર અને સ્પષ્ટ રૂપે દેખાય છે સોજો] પણ શક્ય છે, ઘૂંટણની સંયુક્ત પર તરત જ થાય છે. ડિજનરેટિવ ફેરફારોના કિસ્સામાં, મેનિસ્કસ ફાટી ન જાય ત્યાં સુધી લાંબા સમય સુધી પીડા વધુ ખરાબ થતી જાય છે. સ્નાયુના અશ્રુના કિસ્સામાં, પીડા કોઈ પણ રીતે ખરાબ નથી. દુખાવો ત્યારે જ થાય છે જ્યારે દબાણ વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. મેનિસ્કસના અશ્રુ સાથે માત્ર ખૂબ જ ભાગ્યે જ ચળવળનો માર્ગ પ્રતિબંધિત છે. ફક્ત સ્પષ્ટ હલનચલન અને સંયુક્ત સ્થિતિની સ્થિતિમાં દુખાવો થાય છે, જેથી આંસુ ઘણીવાર તેને માન્યતા ન મળે. કોઈપણ કે જેણે તબીબી અને medicષધીય સપોર્ટને સંપૂર્ણપણે છોડી દીધો છે તે લક્ષણોના નોંધપાત્ર બગડવાની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ. ડ timeક્ટર પાસે જવા માટે સમયસર નહીં તો કાયમી નુકસાન પણ શક્ય છે.

રોગની પ્રગતિ

સામાન્ય રીતે, મેનિસ્કસ આંસુ સાથે કોઈ મોટી મુશ્કેલીઓ અને ગંભીર ફરિયાદો નથી. ફક્ત જાણીતા જોખમો અને તેનાથી સંકળાયેલા જોખમો મેનિસ્કસ સર્જરી થઈ શકે છે. ફક્ત ભાગ્યે જ ચેતા ઇજાઓ કરે છે અથવા કોમલાસ્થિ અને અસ્થિબંધન નુકસાન કોર્સમાં થાય છે. સમયસર સંયુક્ત જડતાને શોધવા માટે ડ earlyક્ટરની વહેલી મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. જો કે, અસ્થિવા હજી પણ થઇ શકે છે.

ગૂંચવણો

મેનિસ્કસ આંસુને લીધે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ મુખ્યત્વે પ્રમાણમાં તીવ્ર પીડાથી પીડાય છે. પીડા પોતે જ છે બર્નિંગ અને છરાબાજી કરે છે અને શરીરના આસપાસના વિસ્તારોમાં પણ ફેલાય છે અને ત્યાં દુખાવો કે સોજો પણ થઈ શકે છે. અસરગ્રસ્ત પ્રદેશોમાં પણ સોજો આવે છે અને ત્યાં સોજો અને દુખાવો થાય છે સાંધા પોતાને. તે માટે અસામાન્ય નથી સાંધા પણ બળતરા થવા માટે, પરિણામે પ્રતિબંધિત ચળવળ. એક નિયમ મુજબ, મેનિસ્કસ આંસુ જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે અને દર્દીના રોજિંદા જીવનમાં વિવિધ પ્રતિબંધો છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં મુશ્કેલીઓ થાય છે જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ મેનિસ્કસ ફાટી પછી તેના શરીર પર તાણ નાખવાનું ચાલુ રાખે છે. આ કરી શકે છે લીડ ઉલટાવી શકાય તેવું પરિણામલક્ષી નુકસાન. જો કે, સફળ સારવાર પછી પણ, શરીરની સંપૂર્ણ લોડ-બેરિંગ ક્ષમતા પુન notસ્થાપિત નથી. જો કે, આના દ્વારા દર્દીની આયુષ્ય ઘટાડવામાં આવતું નથી સ્થિતિ. આંસુની સારવાર દરમિયાન કોઈ વધુ મુશ્કેલીઓ પણ નથી. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની સહાયથી, અગવડતા પ્રમાણમાં સારી રીતે મર્યાદિત હોઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ની નિવેશ પ્રત્યારોપણની જરૂરી છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

મેનિસ્કસ આંસુ એ ગંભીર ઈજા છે જે નિયમ પ્રમાણે હંમેશા યોગ્ય ચિકિત્સક દ્વારા જ સારવાર લેવી જોઈએ. સામાન્ય રીતે, આવી ઇજા અસામાન્ય અથવા ભારે ભારને કારણે થાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ તરત જ તીક્ષ્ણ અને લાંબા સમય સુધી ચાલતી પીડાની ફરિયાદ કરે છે જે બાકીના સમયે પણ ઓછી થતી નથી. પરિણામે, સામાન્ય હિલચાલ હવે શક્ય નથી, ડ doctorક્ટરની મુલાકાત જરૂરી છે. જે લોકો તબીબી સારવાર લેવાનું નક્કી કરે છે તેઓ સંપૂર્ણ અને ઝડપી પુન recoveryપ્રાપ્તિની અપેક્ષા રાખી શકે છે. જો કે, જો ડ doctorક્ટરની મુલાકાતમાં વિલંબ થાય છે, તો પછી નોંધપાત્ર ગૂંચવણોની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. ઘણા કેસોમાં, સંપૂર્ણ રિકવરી સુનિશ્ચિત કરવા માટે પણ શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. નહિંતર, આ ઇજા યોગ્ય રીતે મટાડશે નહીં અને કાયમી ગૌણ નુકસાન પણ પરિણમી શકે છે. આ ઉપરાંત, સારવાર ન કરાયેલ મેનિસ્કસ આંસુ પણ કરી શકે છે લીડ થી બળતરા અથવા એક રચના ફોલ્લો. ધુમ્મસના પ્રવાહી વિકસે છે, જે ખાસ કરીને ખરાબ કિસ્સાઓમાં પણ થઈ શકે છે લીડ થી રક્ત ઝેર. તેથી: મેનિસ્કસ આંસુ હંમેશાં તબીબી અને દવા સાથે ઉપચાર કરવો જોઈએ. તે પછી જ ગૂંચવણો વિના ઉપચાર શક્ય બને છે.

સારવાર અને ઉપચાર

મેનિસ્કસ આંસુની સારવારમાં સૌ પ્રથમ ઘૂંટણની કામગીરીનો સમાવેશ થાય છે એન્ડોસ્કોપી ફાટી ના ચોક્કસ પ્રકૃતિ વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, ઘૂંટણની સંયુક્ત ફ્લશ કરવામાં આવે છે, અને તે પછી એક લેન્સ શામેલ કરવામાં આવે છે, જેના દ્વારા મેનુસ્કોસિઅર ટીઅર ચકાસી શકાય છે. પછીથી સાચી સર્જિકલ પ્રક્રિયા પસંદ કરવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે, ઉદાહરણ તરીકે, એમઆરઆઈ છબીઓ, ઉદાહરણ તરીકે, શું છે તેનો સચોટ સંકેત આપતા નથી સ્થિતિ છે. તે પછી ત્રણ વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. સૌથી સહેલો ઉપાય મેનિસ્કસ સુટરિંગ છે. આ પ્રક્રિયામાં, મેનિસકસને સિવેન મટિરિયલ અથવા ખાસ મેનિસ્કસ એરોથી સ્થાન આપવામાં આવે છે, અને પછી તે સામગ્રી તેના પોતાના પર ઓગળી જાય છે. આ પદ્ધતિ તે સંભવિત બનાવે છે કે સંપૂર્ણ એથ્લેટિક પ્રવૃત્તિ ફરીથી શરૂ કરી શકાય છે. બીજો વિકલ્પ આંશિક રીસેક્શન તરીકે ગણવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં, મેનિસ્કસનો ભાગ દૂર કરવામાં આવે છે. આનો ફાયદો એ છે કે ઉપચાર પ્રક્રિયા ઝડપી છે. જો કે, પછીથી સંયુક્ત માટે ભારે ભારણ નિર્ણાયક છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, દાતા મેનિસ્કસ અથવા રોપવું પ્રત્યારોપણ કરવામાં આવે છે. એથ્લેટ્સ પણ તેની સાથે ફરીથી તાલીમ આપી શકે છે, પરંતુ તેનું વધુ જોખમ ચલાવી શકે છે આર્થ્રોસિસ.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

પૂરી પાડવામાં આવેલ અમુક માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરવામાં આવે તો, માસિક ત્રાસથી અનુકૂળ પૂર્વસૂચન થાય છે. સામાન્ય રીતે, લક્ષણોથી સ્વતંત્રતા થોડા મહિનામાં પ્રાપ્ત થાય છે. તેમ છતાં, સામાન્ય રમતો પ્રવૃત્તિઓ અથવા શારીરિક તણાવ કેટલાક વર્ષોથી ફરી શરૂ થઈ શકશે નહીં. તબીબી સારવાર વિના, તીવ્ર દુખાવો અને લોકોમોશનની નોંધપાત્ર ક્ષતિ થાય છે. ગાઇટની અસલામતી અને શારીરિક પ્રભાવમાં ઘટાડો થાય છે. જો સારવાર શરૂ ન કરવામાં આવે તો આજીવન વિકાર થાય છે. તબીબી સંભાળ ઉપરાંત, અનુગામી ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક સારવાર સારી પૂર્વસૂચનને સમર્થન આપે છે. અહીં, દર્દી શીખે છે કે કેવી રીતે ધીમે ધીમે તેના શરીરને તેની પાછલી કામગીરીની ક્ષમતામાં પાછું લાવવું. મૂવમેન્ટ સિક્વન્સ તાલીમ આપવામાં આવે છે અને ઘૂંટણની સંયુક્તને મજબૂત કરવા માટે ચોક્કસ કસરતો શીખી છે. શ્રેષ્ઠ વિકાસ માટે, દર્દીએ તાલીમ લેતા સત્રોની બહારના રોજિંદા જીવનમાં પણ શામેલ થવું જોઈએ. આના સામાન્ય રાજ્યમાં સુધારણા તરફ દોરી જશે આરોગ્ય અને હીલિંગ પ્રક્રિયા ટૂંકી. બધું હોવા છતાં, તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે જો દર્દી ભારે કસરત કરવાનું ચાલુ રાખે તો ગૌણ રોગોનું જોખમ વધે છે. તે પછીથી અસરગ્રસ્ત લોકોમાંથી ઘણા પીડાય છે આર્થ્રોસિસ તેમના જીવન દરમિયાન. આ પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે જ્યારે અસ્થિવા છે ક્રોનિક રોગ જે ગતિની શ્રેણીના નોંધપાત્ર નુકસાન તરફ દોરી જાય છે.

નિવારણ

પ્રારંભિક તબક્કે મેનિસ્કસ આંસુને રોકવા માટે, ઘૂંટણની સાંધાને અસ્થિવાથી બચાવવા માટે પ્રથમ સ્થાને તે મહત્વપૂર્ણ છે. આ રીતે, વસ્ત્રો અને આંસુ જીવનના અંત સુધી કોઈ મુદ્દો બની શકતા નથી, જો બિલકુલ નહીં, અને મેનિસ્સી લાંબા સમય સુધી સ્થિતિસ્થાપક રહે છે. ઉદાહરણ તરીકે, રમતો અથવા પ્રવૃત્તિઓ માટે સારા પગરખાં મહત્વપૂર્ણ છે કે જેનાથી સંયુક્ત પર ઘણો તાણ આવે છે. ઘૂંટણની ઇજાના ભયંકર જોખમો (દા.ત. સોકર) સાથેની ખતરનાક રમતની પ્રેક્ટિસ શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવતી નથી - જો તે હોય તો, યોગ્ય સુરક્ષા મહત્વપૂર્ણ છે. જો વધારે વસ્ત્રો અને અશ્રુ જાણીતા હોય, તો શક્ય હોય તો ભારે, જોખમી ભારને સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ.

પછીની સંભાળ

મેનિસ્કસ આંસુની ઉપચાર પ્રક્રિયા લાંબી અને કેટલીક વખત જટિલ હોય છે, તેથી સંભાળ પછીની ઇજાને સકારાત્મક રીતે વ્યવહાર કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો માટે શારીરિક મર્યાદા ખૂબ જ કષ્ટદાયક હોઈ શકે છે, તેથી પરિસ્થિતિને સ્વીકારવી અને સકારાત્મક વલણ અપનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ કેટલીકવાર વિકસિત સંજોગો હોવા છતાં પુન theપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઉત્તેજીત કરે છે અને જીવનની ગુણવત્તા જાળવે છે. મેનિસ્કસ આંસુ જીવનની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે અને રોજિંદા જીવનમાં ઘણા નિયંત્રણો હોઈ શકે છે જેને અસરગ્રસ્ત લોકોએ ધ્યાનમાં લેવું પડે છે. વધુ અસ્વસ્થતા સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે મેનિસ્કસ આંસુ હોવા છતાં પણ શરીર ભારે લોડ થવાનું ચાલુ રાખે છે, તેથી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ ફક્ત ખૂબ જ સાવધાનીપૂર્વક અને ઉપસ્થિત ચિકિત્સકની સલાહ સાથે લેવી જોઈએ.

તમે જાતે શું કરી શકો

રોજિંદા જીવનમાં, હલનચલનને નિયંત્રિત કરવી જોઈએ અને આખા જીવન દરમિયાન સારી રીતે પ્રતિબિંબિત થવું જોઈએ. શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી સાચી સાંધા પર અસ્થિર વ્યવહાર બેસાડી શકે છે. જો કાર્ટિલેજ અને સાંધા પહેલેથી જ નુકસાન થાય છે, તો ત્યાં એક એવી શક્યતા છે કે એક પણ હિલચાલ કે જે શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવતી નથી, તે મેનિસ્કસ આંસુ તરફ દોરી શકે છે. બધા વય જૂથોમાં તંદુરસ્ત ફૂટવેર પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી ખોટી તાણ અથવા અતિશય દબાણને ટ્રિગર ન થાય. બિનજરૂરી વસ્ત્રો ઘટાડવા અને હાડકાં એકંદરે, તમારા પોતાના વજનને સામાન્ય શ્રેણીમાં રાખવાની કાળજી લેવી જોઈએ. અતિશય વજન સંયુક્ત નુકસાનની સંભાવનાને વધારે છે અને આ રીતે મેનિસ્સીની કાર્યકારી પ્રવૃત્તિ પણ. મેનિસ્કસ આંસુ તબીબી હસ્તક્ષેપ વિના સ્વતંત્ર રીતે મટાડતું નથી, તેથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ ફરિયાદના કિસ્સામાં શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી વ્યાવસાયિકનો સહકાર લેવો જોઈએ. પ્રારંભિક નિદાન આંસુનું કદ ઘટાડે છે અને સતત અસર કરે છે આરોગ્ય. હીલિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન, દર્દીનો સહયોગ મદદરૂપ થાય છે. કાયમી અગવડતા ન થાય તે માટે તબીબી સલાહનું પાલન કરવું જોઈએ. પ્રક્રિયા પછીના પ્રથમ દિવસોમાં, આરામ જાળવવો જોઈએ અને અસરગ્રસ્ત ઘૂંટણને લગભગ સંપૂર્ણપણે રાહત આપવી જોઈએ. ત્યારબાદ, ઉપચાર પ્રક્રિયા ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક કસરતો સાથે થાય છે, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ રોજિંદા જીવનમાં પોતાની જવાબદારી નિભાવી શકે છે. Relaથલો મારવાનું ટાળવા માટે હીલિંગ પ્રક્રિયા પૂર્ણ ન થાય ત્યાં સુધી રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ થવી જોઈએ નહીં.