વ્યાયામ વિજ્ :ાન: સારવાર, અસરો અને જોખમો

નીચેનો લેખ વ્યાયામ વિજ્ઞાનની શિસ્ત વિશે છે. શિસ્તની સંક્ષિપ્ત વ્યાખ્યા પછી, સારવારના સંભવિત ક્ષેત્રોની ચર્ચા કરવામાં આવે છે. અંતે, શિસ્તની ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓ ઉદાહરણો તરીકે રજૂ કરવામાં આવી છે.

વ્યાયામ વિજ્ઞાન શું છે?

ચળવળ વિજ્ઞાન વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને મનુષ્ય અને અન્ય જીવંત જીવોની હિલચાલનો અભ્યાસ કરે છે. ચળવળ વિજ્ઞાન વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને મનુષ્ય અને અન્ય જીવંત જીવોની હિલચાલની તપાસ કરે છે. તે તમામ મિકેનિઝમ્સની તપાસ કરે છે જે ભૂમિકા ભજવે છે શિક્ષણ અને ચળવળનો અમલ. હલનચલન જટિલ છે અને જીવતંત્રમાં ઘણી રચનાઓ સામેલ છે. તેથી, ચળવળ વિજ્ઞાન એ આંતરશાખાકીય ક્ષેત્ર છે. ચળવળ વિજ્ઞાનની વૈજ્ઞાનિક પ્રગતિમાં ઘણા પેટાક્ષેત્રો એકસાથે ફાળો આપે છે. વિવિધ પેટાક્ષેત્રોને ઊર્જા પ્રક્રિયા અને માહિતી પ્રક્રિયા ક્ષેત્રોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. એનર્જી પ્રોસેસિંગ શાખાઓમાં કાર્યાત્મક શરીરરચના અને બાયોમિકેનિક્સનો સમાવેશ થાય છે. આ વિદ્યાશાખાઓ માનવ શરીરમાં સંબંધો અને મિકેનિઝમ્સની તપાસ કરે છે, જેમ કે સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને રજ્જૂ. માહિતી પ્રક્રિયાની શાખાઓમાં સાયકોમોટર સાયન્સ અને સ્પોર્ટ્સ સોશિયોલોજીનો સમાવેશ થાય છે. આ વિદ્યાશાખાઓ અન્વેષણ કરે છે કે માનવ શરીરમાં સંકેતો કેવી રીતે સંવેદનાત્મક અવયવો, ચેતા કોષો દ્વારા પ્રક્રિયા અને પ્રસારિત થાય છે. મગજ. ચળવળ વિજ્ઞાનના વિવિધ પેટાક્ષેત્રો મહત્વપૂર્ણ મૂળભૂત સંશોધન કરે છે, જેનાં તારણો બદલામાં અન્ય શાખાઓમાં અથવા પુનર્વસનમાં લાગુ કરવામાં આવે છે, ઉપચાર રોગો

સારવાર પદ્ધતિઓ પર પ્રભાવ

વ્યાયામ વિજ્ઞાનના તારણો રોગો અને ઇજાઓના કારણોને સમજાવવામાં મદદ કરી શકે છે. માત્ર પછી અસરકારક ઉપચાર અથવા નિવારક કરી શકો છો પગલાં રોગ અટકાવવા માટે વિકસાવવામાં આવશે. શરીરરચના અને બાયોમિકેનિક્સ સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ, અને શરીરના અન્ય પેશીઓ. પ્રથમ પગલું એ તપાસ કરવાનું છે કે તંદુરસ્ત પેશી ભાર હેઠળ કેવી રીતે વર્તે છે અને શરીરની વ્યક્તિગત રચનાઓ પર કયા બળો કાર્ય કરે છે. પહેલેથી જ રોગગ્રસ્ત પેશી સાથેની સરખામણી એ મહત્વપૂર્ણ આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરી શકે છે કે કેવી રીતે અને શા માટે વ્યક્તિગત રચનાઓ જ્યારે રોગગ્રસ્ત હોય અથવા કેવી રીતે ઇજાઓ થઈ હોય ત્યારે અલગ રીતે વર્તે છે. આ સંદર્ભમાં, તમામની ફરિયાદો સાંધા (ઘૂંટણ અથવા ખભાની સમસ્યાઓ), સ્નાયુઓની ફરિયાદો (સ્નાયુ ફાઇબર આંસુ, તાણ) અને અસ્થિબંધન (કંડરાનો સોજો) ના રોગો પણ ચળવળ વિજ્ઞાન સંશોધનનો ભાગ હોઈ શકે છે. ઇન્ફાર્ક્ટ, ડીજનરેટિવ રોગો (ઉન્માદ) અથવા સ્ટ્રોક વ્યક્તિ માટે ચોક્કસ હલનચલન કરવાનું મુશ્કેલ અથવા અશક્ય બનાવી શકે છે. ચળવળ વિજ્ઞાન સ્વસ્થ લોકો પરના અભ્યાસ દ્વારા એક ક્રિયાના હેતુથી અમલમાં આવે છે તે શોધી શકે છે. દર્દીઓમાં, હવે નક્કી કરવું શક્ય છે કે મોટર પ્રોગ્રામમાં કયા તબક્કે સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. વ્યવસાય ઉપચાર દરેક દર્દી માટે અસરકારક સારવાર ખ્યાલો વિકસાવવા માટે ચળવળ વિજ્ઞાનના તારણોનો ઉપયોગ કરે છે. મોટર પ્રોગ્રામમાં રહેલી ખામીઓને લક્ષિત તાલીમ દ્વારા દૂર કરી શકાય છે અથવા તેની ભરપાઈ કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, માં કોમા દર્દીઓ, મોટર પ્રોગ્રામ જાળવવા માટે દર્દીના શરીરને નિયમિતપણે ખસેડવું મહત્વપૂર્ણ છે. સ્ટ્રોક પછી, ટ્રેડમિલ ઉપચાર મોટર લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, ચળવળ વિજ્ઞાન એવા રોગોનું સંશોધન કરે છે જે શરીરમાં સિગ્નલ ટ્રાન્સમિશનમાં ખલેલને કારણે વ્યક્તિની હિલચાલને અસર કરી શકે છે. આનો સમાવેશ થાય છે પાર્કિન્સન રોગ અને મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ. માં પાર્કિન્સન રોગમાં ગરબડ છે ડોપામાઇન ઉત્પાદન આના પરિણામે સિગ્નલ ટ્રાન્સમિશનનો અભાવ થાય છે અને પીડિત ગંભીર રીતે ધીમી ગતિવિધિઓ દર્શાવે છે. ચળવળ વિજ્ઞાન દ્વારા અભ્યાસ કરી શકાય તેવા અન્ય રોગો છે પરેપગેજીયા or હંટીંગ્ટન રોગ. અહીં, ના વિકાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે પ્રત્યારોપણની અને પ્રોસ્થેસિસ. ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને ટેક્નિકલ દ્વારા બદલવા અથવા અનુકરણ કરવાની છે એડ્સ રોગગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે ફરીથી હલનચલન શક્ય બનાવવા માટે. ઇજાગ્રસ્ત પેશીઓની પુનઃસ્થાપન પણ ધ્યેય હોઈ શકે છે ઉપચાર.

પરીક્ષા પદ્ધતિઓ

વ્યાયામ વિજ્ઞાનમાં ડાયગ્નોસ્ટિક અને પરીક્ષા પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ વ્યક્તિની વર્તમાન સ્થિતિ નક્કી કરવા માટે થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કાર્યક્ષમતા અથવા કાર્યાત્મક ક્ષમતાની દ્રષ્ટિએ. આમાંથી, પગલાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની સારવાર અથવા કાઉન્સેલિંગ માટે મેળવી શકાય છે. વ્યાયામ વિજ્ઞાન ઘણા પેટાક્ષેત્રો સાથે સંશોધનની આંતરશાખાકીય શાખા હોવાથી, ડાયગ્નોસ્ટિક્સમાં ઘણાં વિવિધ અભિગમો અસ્તિત્વમાં છે. સંભવિત ડાયગ્નોસ્ટિક અને પરીક્ષા પદ્ધતિઓમાં ઇન્ટરવ્યુ અથવા પ્રશ્નાવલિ, શારીરિક પરીક્ષાઓ, હલનચલન અવલોકનો, વિડિયો વિશ્લેષણ અથવા સ્પોર્ટ્સ મોટર ટેસ્ટમાં પ્રશ્નો પૂછવાનો સમાવેશ થાય છે. ચળવળ અવલોકન એ ગુણાત્મક નિદાન પ્રક્રિયા છે. અહીં, પ્રશિક્ષિત નિરીક્ષક (સામાન્ય રીતે ટ્રેનર) દ્વારા વ્યક્તિની હિલચાલ (દા.ત. તાલીમ દરમિયાન રમતવીરની) ઝીણવટપૂર્વક તપાસવામાં આવે છે. અવલોકનમાંથી, ચળવળના અમલીકરણની ગુણવત્તા અને તકનીકી કૌશલ્યોના વિકાસ વિશે તારણો કાઢી શકાય છે. આ તારણો પછી ખાસ કરીને તે હલનચલનને તાલીમ આપવા માટે ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે જેમાં હજુ પણ ખામીઓ છે. જ્યારે હલનચલન અવલોકન પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે શિક્ષણ ચળવળ અથવા રમત, જેથી હલનચલન શરૂઆતથી યોગ્ય રીતે ચલાવવામાં આવે અને ખોટી હલનચલન શીખવામાં ન આવે. એક નિશ્ચિત વિડિયો કેમેરા વડે ટ્રેડમિલ પર વ્યક્તિની હીંડછાની તપાસ કરી શકાય છે. પછી ઘૂંટણની ઇજાઓ, સંયુક્તની સ્થિરતા આ રીતે નક્કી કરી શકાય છે. સ્પોર્ટ્સ મોટર ટેસ્ટમાં, લોકોને પ્રમાણિત શરતો હેઠળ ચોક્કસ હલનચલન કરવા માટે કહેવામાં આવે છે. આ વ્યક્તિની ક્ષમતાઓ અને કૌશલ્યો વિશે તારણો કાઢવાની મંજૂરી આપે છે. સંબંધિત સ્પોર્ટ મોટર ટેસ્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે પરીક્ષણ કરવા માટે વ્યક્તિ માટે અનુકૂલિત હોવું આવશ્યક છે (દા.ત. ઉંમર અને લિંગના સંદર્ભમાં). વધુમાં, પરીક્ષણ તે ચળવળ માટે શક્ય તેટલું સમાન હોવું જોઈએ જેના વિશે પછીથી નિવેદન આપવાનું છે. એક જટિલ ચળવળને અત્યંત સરળ ચળવળના એક પરીક્ષણ દ્વારા ચોક્કસ રીતે રજૂ કરી શકાતી નથી. એક સરળ પ્રતિક્રિયા પરીક્ષણ એ સરળ સ્પોર્ટ મોટર સિંગલ ટેસ્ટનું ઉદાહરણ છે, જેમાં માત્ર થોડી જટિલ હિલચાલની તપાસ કરવામાં આવે છે. ચળવળ વિજ્ઞાન ડાયગ્નોસ્ટિક્સમાં, ચળવળના વિવિધ તબક્કાઓમાં દળો અને ભારની તપાસ કરતી પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરવો પણ સામાન્ય છે. સ્કી જમ્પરના કિસ્સામાં, ઉદાહરણ તરીકે, તે નક્કી કરી શકાય છે કે કૂદવાના કયા બિંદુએ સૌથી વધુ બળ લગાવવામાં આવે છે. તાલીમમાં કૂદકા મારવાની વર્તણૂકને સુધારવા માટે પરીક્ષાના પરિણામોની ગણતરીના આદર્શ મૂલ્યો સાથે સરખામણી કરી શકાય છે.