વ્યાખ્યા
કસરત સંકોચન સંકોચન છે જે દરમિયાન છૂટાછવાયા થાય છે ગર્ભાવસ્થા અને તૈયાર ગર્ભાશય આવતા જન્મ માટે. વ્યાયામ સંકોચન જેને પૂર્વ-સંકોચન અથવા બ્રેક્સ્ટન-હિક્સ સંકોચન પણ કહેવામાં આવે છે અને સામાન્ય રીતે તે પીડાદાયક હોતું નથી. ત્યાં માત્ર ટૂંકા છે સંકોચન ના ગર્ભાશય, જે પોતાને પેટના ટૂંકા સખ્તાઇમાં પ્રગટ કરે છે.
લોહિયાળ સ્રાવ, વધારો જેવા અન્ય લક્ષણો સાથે કસરતના સંકોચન નથી પીડા પેટ અને / અથવા પાછળ. સામાન્ય રીતે દરમિયાન વ્યાયામના સંકોચનની ઘટનાની આવર્તન વધે છે ગર્ભાવસ્થા, તેમની તીવ્રતા કરે છે. જન્મ વેદનાથી વિપરીત, કસરતના સંકોચનનો કોઈ પ્રભાવ નથી ગરદન અને તેથી તેની શરૂઆત તરફ દોરી જશો નહીં. તેના બદલે, આ ગરદન કસરતના સંકોચન દરમિયાન પણ વધુ બંધ થવાનું વલણ ધરાવે છે. દુfulખદાયક સંકોચન, જે ટૂંકા અંતરાલમાં થાય છે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા સ્પષ્ટતા માટે કારણ આપવું જોઈએ, કારણ કે તેઓ સંભવત: અકાળ સંકોચન, જે નજીકના જન્મના હાર્બીંગર્સ છે.
કયા તબક્કે વ્યાયામના સંકોચન શરૂ થઈ શકે?
ના પ્રારંભિક તબક્કે વ્યાયામના સંકોચન થાય છે ગર્ભાવસ્થા, પરંતુ તે જગ્યાએ દુર્લભ છે અને મોટાભાગની સ્ત્રીઓ દ્વારા તે ધ્યાનમાં લેવામાં આવતું નથી. ગર્ભાવસ્થાના લગભગ 20 મા અઠવાડિયા પછી, વ્યાયામના સંકુચિતતા વધુ નિયમિત અને વધુ વખત જોવા મળે છે, જે સગર્ભા સ્ત્રી તેના પેટના સખ્તાઇ દ્વારા અને શ્રેષ્ઠ થોડો ખેંચીને ધ્યાનમાં લે છે. છેવટે, આ કસરતનું સંકોચન દિવસમાં ઘણી વખત થઈ શકે છે, સામાન્ય રીતે તે એક મિનિટથી વધુ સમય સુધી ટકી શકતું નથી અને પીડાદાયક હોવાનું માનવામાં આવતું નથી. જેવા હળવા લક્ષણો માસિક સ્રાવ શક્ય છે. જો કસરતનું સંકોચન દિવસમાં લગભગ દસ વખત અથવા એક કલાકમાં ત્રણ વખત થાય છે, તો તે ખરેખર વ્યાયામના સંકોચન અથવા પહેલેથી જ "વાસ્તવિક" સંકોચન છે કે નહીં તે સ્પષ્ટ કરવાની સાવચેતી લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
વ્યાયામના સંકોચનનો સમયગાળો
વ્યાયામના સંકોચનને કહેવાતા ગર્ભાવસ્થાના સંકોચનમાં ગણવામાં આવે છે અને ગર્ભાવસ્થાના 20 મા અઠવાડિયાથી સામાન્ય ગર્ભાવસ્થામાં થાય છે. તેમની પાસે પ્રમાણમાં intensંચી તીવ્રતા હોય છે, જેથી આખું પેટ સખત થઈ જાય, સાથે સાથે બહારથી સ્પષ્ટ થાય. જો કે, તેઓ મહત્તમ એક મિનિટ ચાલે છે, પરંતુ થોડીક સેકંડ પછી પણ સમાપ્ત થઈ શકે છે. આ સંકોચન તૈયાર કરવા માટે સેવા આપે છે ગર્ભાશય જન્મ માટે અને એક જ દિવસમાં અથવા એક કલાકમાં ઘણી વખત થઈ શકે છે. તેમની ઘટના હંમેશા અનિયમિત હોય છે.
