ભૂલી જવું: કાર્ય, કાર્ય અને રોગો

ભૂલી જવું એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે ઉંમર સાથે વધે છે. ભૂલી જવાથી પણ માનસિક જાળવણી થાય છે આરોગ્ય, કારણ કે આપણે જે જોઈએ છીએ, સાંભળીએ છીએ તે બધું આપણે કદાચ યાદ રાખી શકતા નથી, સ્વાદ, ગંધ અને અનુભવો.

ભૂલી જવું શું છે?

ભૂલી જવું એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે ઉંમર સાથે વધે છે. ભૂલી જવા વિશે બે સિદ્ધાંતો છે: એક ધારે છે કે સમય જતાં બધી છબીઓ અને સંગ્રહિત માહિતી ઝાંખા પડી જાય છે અને આખરે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આનો અર્થ એ થશે કે સમય પસાર થતાં આપણે વધુ ભૂલી જઈએ છીએ. આ સિદ્ધાંત સાબિત થયો નથી. બીજો કહે છે કે આપણે ભૂલી જઈએ છીએ કારણ કે અમુક વસ્તુઓ વધુ રસપ્રદ અને નવી છાપ દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે. જૂની માહિતીની ઍક્સેસ પછી વધુને વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે. કેટલાય મગજ પ્રદેશો માટે જવાબદાર છે મેમરી, મુખ્યત્વે પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ (ફ્રન્ટલ લોબ) અને હિપ્પોકેમ્પસ. આ હિપ્પોકેમ્પસ સંગ્રહ કરવા માટે વપરાય છે મેમરી સામગ્રી આગળના ભાગમાં આગળનો લોબ મગજ કડીઓ મેમરી ભાવનાત્મક મૂલ્યાંકન માટે સામગ્રી. વ્યક્તિઓની યાદશક્તિની કામગીરી મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે અને તે ઉંમર, તાલીમ અને શીખવાની ઈચ્છા પર આધાર રાખે છે. 20 વર્ષની ઉંમર સુધી, ઉદાહરણ તરીકે, મેમરીની કામગીરી સતત સુધરે છે. 30 વર્ષની ઉંમર પછી, તે ધીમે ધીમે ઘટે છે અને કરી શકે છે લીડ વૃદ્ધાવસ્થામાં યાદશક્તિની સમસ્યાઓ. યાદશક્તિ પણ અકસ્માતોથી પ્રભાવિત થાય છે અથવા મગજ સર્જરી હકીકત એ છે કે આપણે કંઈક ભૂલી જઈએ છીએ તેનો અર્થ એ નથી કે સમાવિષ્ટો અફર રીતે મેમરીમાં ખોવાઈ જાય છે. કેટલીકવાર તેઓને પુનર્જીવિત કરી શકાય છે, તેઓ ફક્ત "દફનાવવામાં આવ્યા હતા". મુખ્ય ઉત્તેજના મેમરીમાં માહિતીની ઍક્સેસની સુવિધા આપે છે. મેમરી કલાકારો આ જ્ઞાનને પોતાનું બનાવે છે અને, ઉદાહરણ તરીકે, સામગ્રીને વધુ સારી રીતે યાદ રાખવા માટે છબીઓ સાથે સંખ્યાઓને જોડે છે.

કાર્ય અને કાર્ય

ભૂલી જવું એ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે અને તે આખા દિવસ દરમિયાન અને દરેકને વારંવાર થાય છે. જે મહત્વનું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સક્ષમ થવા માટે આપણે ભૂલી જઈએ છીએ. જો કે, ભૂલી જવાનો અર્થ એ પણ હોઈ શકે છે કે વ્યક્તિની માનસિક સંપત્તિ ગુમાવવી અને આ રીતે વ્યક્તિનું વાસ્તવિકતા સાથે જોડાણ, જેમ કે મગજના અમુક રોગોના કિસ્સામાં છે. ભૂલી જવાના કાર્ય અને પ્રક્રિયા વિશે વિવિધ સિદ્ધાંતો છે. ભૂલી જવું એકવાર થાય છે કારણ કે અવલોકન અને વસ્તુઓને યાદ રાખવા વચ્ચે ચોક્કસ સમય પસાર થઈ ગયો છે. દરેક શબ્દ, દરેક લાગણી અને દરેક વિચાર આપણી સ્મૃતિમાં લંગરાયેલો છે. મેમરીની શક્તિ વિના, આપણી ચેતનામાં ફક્ત પસંદ કરેલી ક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે. ભૂલી જવાથી આપણને ઉત્તેજનાના ઓવરલોડથી પણ રક્ષણ મળે છે, કારણ કે જો આપણે બધી માહિતી યાદ રાખીએ, તો આપણે તેની પર બિલકુલ પ્રક્રિયા કરી શકીશું નહીં. આજની તારીખે, આપણા મગજની ભાષા ખરેખર સમજી શકાઈ નથી. તેમાં 100 અબજ ચેતા કોષોનો સમાવેશ થાય છે જે ગાઢ ન્યુરોન નેટવર્ક બનાવવા માટે જોડાયેલા છે. જ્યારે એ ચેતા કોષ ઉત્તેજનાથી ઉત્તેજિત થાય છે જે તેને હિટ કરે છે, વિદ્યુત આવેગ પડોશી કોષમાં પ્રસારિત થાય છે. જલદી આપણે કંઈક નવું શીખીએ છીએ અને તેને મેમરીમાં એન્કર કરીએ છીએ, ચેતાકોષો વચ્ચેના આ જોડાણો મજબૂત બને છે, ગાઢ અને મજબૂત બને છે. વધુ વખત આપણે આનું પુનરાવર્તન કરીએ છીએ, નેટવર્ક વધુ મજબૂત બને છે. તેમ છતાં, યાદ રાખવાની પ્રક્રિયા એક કોયડા જેવી છે. અનુમાન વડે ઘણી જગ્યાઓ ભરવામાં આવે છે. પરંતુ ભૂલી જવું એ વ્યક્તિની શારીરિક સ્થિતિ પર પણ આધાર રાખે છે સ્થિતિ અને મગજની શક્તિ. ભાવનાત્મક સંડોવણી જેટલી મજબૂત છે, તેટલી વધુ લાંબા ગાળાની માહિતી સંગ્રહિત થાય છે. ઓછી સ્પર્શતી છાપ કરતાં હકારાત્મક મૂડ સાથે સંકળાયેલી છાપ વધુ સારી રીતે યાદ રાખવામાં આવે છે. મેમરીને ખૂબ સારી રીતે પ્રશિક્ષિત કરી શકાય છે અને આ રીતે રિકોલ રેટ નોંધપાત્ર રીતે વધારી શકાય છે.

રોગો અને બીમારીઓ

મેમરી ક્ષમતા એ જ્ઞાન છે જે આપણે સભાનપણે અને અજાગૃતપણે પુનઃઉત્પાદિત કરી શકીએ છીએ (ઉદાહરણ તરીકે, સાયકલ ચલાવવી અથવા ટાઇપ કરવું). વિસ્મૃતિ ઘણા પ્રભાવોથી વધી જાય છે. દાખ્લા તરીકે, તણાવ તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં ભૂલી જવા માટેનું સૌથી મોટું જોખમ પરિબળ છે. આ તણાવ હોર્મોન કોર્ટિસોલ મેમરી માટે જવાબદાર ચેતા કોષોને નુકસાન પહોંચાડે તેવું માનવામાં આવે છે. આ હાયપોથાલેમસ ના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે કોર્ટિસોલ. એક મિકેનિઝમ તેની ખૂબ ખાતરી કરે છે કોર્ટિસોલ પ્રકાશિત નથી અને તે કાયમી છે તણાવ થાય છે. સાથે લોકોમાં હતાશા, આ નિયંત્રણ પદ્ધતિ કામ કરતું નથી. વધુ અને વધુ કોર્ટિસોલ મગજમાં વહે છે, જે કાયમી તણાવ તરફ દોરી જાય છે અને યાદશક્તિમાં ઘટાડો કરે છે. જે લોકો મેમરી માટે જવાબદાર મગજના વિસ્તારોને નુકસાન પહોંચાડે છે તેઓ પણ ખૂબ જ ટૂંકા સમય માટે માહિતી જાળવી શકે છે. હાયપોકેમ્પસને નુકસાન ગંભીર તરફ દોરી જાય છે. સ્મશાન. રોગના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, ટૂંકા ગાળાની યાદશક્તિ અથવા લાંબા ગાળાની યાદશક્તિને અસર થાય છે. મેમરી પરની અસરો મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે, અને મગજના કયા વિસ્તારને અસર થાય છે તેના આધારે તે સુધારી અથવા બગડી શકે છે. આ ક્ષેત્રો વિના, ભૂતકાળની સભાન યાદ શક્ય નથી. કારણોમાં ગંભીર શામેલ હોઈ શકે છે આલ્કોહોલ દુરુપયોગ, મગજનો ચેપ અથવા મગજનો આઘાત. ત્યાં પણ વિપરીત પરિસ્થિતિ છે કે બીમારી કે અકસ્માત લીડ ખૂબ સારી મેમરી માટે. જો કે, આ દુર્લભ છે અને જોઈ શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો સાથે ઓટીઝમ, જેઓ ફોટોગ્રાફિક મેમરીથી સંપન્ન છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં, મેમરી ઓછી અને ઓછી નવી માહિતી સંગ્રહિત કરે છે. ઉન્માદ સૌથી વધુ ધ્યાનપાત્ર રોગ છે, જે મગજના ફેરફારો સાથે છે અને મેમરી નુકશાન, અને અદ્યતન તબક્કામાં મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. આ રોગ ત્રણ તબક્કામાં વહેંચાયેલો છે, જેમાંથી દરેક સાત વર્ષ સુધી ટકી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પીડિત લોકો તેમના નામ યાદ રાખી શકતા નથી અને ધીમે ધીમે સરળ ક્રિયાઓ ભૂલી જાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ હવે જાણતા નથી કે ચમચી લાવવામાં આવે છે મોં જ્યારે ખાવું. જો હતાશા સાજા થાય છે, સામાન્ય યાદશક્તિ પણ પાછી આવે છે. પરંતુ વિપરીત હતાશા, મેમરી નુકશાન in ઉન્માદ દર્દીઓ ઉલટાવી શકાય તેવું છે.