ઠંડું (શરદી પ્રત્યે સંવેદનશીલતા): કારણો, ઉપચાર અને સહાય

ઠંડું બિનઆરોગ્યપ્રદ માટે શરીરની એકદમ કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે ઠંડા, જે નબળી પડી શકે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. તે માત્ર ત્યારે જ સમસ્યારૂપ બને છે જ્યારે તે અપ્રમાણસર રીતે થાય છે. પછી એક કહેવાતા બોલે છે ઠંડા સંવેદનશીલતા.

ઠંડું શું છે (ઠંડી સંવેદનશીલતા)?

જો આવા ગંભીર માટે કોઈ કારણ નથી ઠંડું, પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ઠંડા તે અંતર્ગત રોગની નિશાની પણ હોઈ શકે છે, જે સામાન્ય રીતે ચેપ છે. ઠંડું ઠંડી હવા માટે શરીરની પ્રતિક્રિયા છે. સ્નાયુઓ આંચકાથી ખસે છે અને એક વધુ કે ઓછા ગંભીર રીતે કંપાય છે; આ રક્ત પરિભ્રમણ આંગળીઓ જેવા સૌથી બહારના હાથપગને ગરમ કરવામાં સક્ષમ નથી, નાક, કાન અને અંગૂઠા, આ બરફના ઠંડા બની જાય છે. જો આવી ગંભીર ઠંડક માટે કોઈ કારણ ન હોય તો, ઠંડા પ્રત્યે સંવેદનશીલતા એ અંતર્ગત રોગની નિશાની પણ હોઈ શકે છે, જે સામાન્ય રીતે ચેપ છે. જ્યારે તે યોગ્ય હોય ત્યારે પણ ઠંડું અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે - છેવટે, લાગણી એ પણ સૂચવવી જોઈએ કે તે સમય છે હૂંફાળું અને ઠંડા છોડો, કારણ કે તે માટે હાનિકારક બની શકે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને આરોગ્ય.

કારણો

એક અવલોકન તરીકે ઠંડું કરવું જે નુકસાનકારક નથી આરોગ્ય ત્યારે થાય છે જ્યારે વાતાવરણ ઠંડુ હોય અને તમે યોગ્ય રીતે કપડા પહેર્યા ન હોય. જો કે, તે બિમારીઓનો એક સામાન્ય સાથ પણ છે જે સામેલ છે તાવ. ઠંડું થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગંભીર શરદી દરમિયાન, ફલૂચેપ જેવા ચેપ, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને સમાન ચેપી રોગો. શરદીની સંવેદનશીલતા ગળા સાથે સંબંધિત ન હોય તેવા ચેપનું પણ કારણ બની શકે છે, નાક અને કાન: ક્યારે બેક્ટેરિયા અને વાયરસ ફેલાય છે, તેઓ ઘણીવાર ઠંડું પણ કરે છે. શરદી પ્રત્યે અતિશય સંવેદનશીલતા સામાન્ય રુધિરાભિસરણ વિકૃતિને કારણે પણ હોઈ શકે છે. આ નીચા કારણે હોઈ શકે છે રક્ત દબાણ, આયર્નની ઉણપ, એનિમિયા અથવા દવા. માટે કેટલીક કીમોથેરાપી કેન્સર દર્દીઓ પણ ઠંડું કારણ, જેમ કે દવા 5-ફ્લોરોરસીલ (5-FU) માટે કોલોરેક્ટલ કેન્સર અને તેના મેટાસ્ટેસેસ.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• ચેપ
• હાયપોટેન્શન
• એનોરેક્સિઆ

• શીત
• હાયપોથર્મિયા
• કેચેક્સિયા

• ફ્લુ
• રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ
• હાયપોથાઇરોડિસમ

નિદાન

જો તમે નક્કી કરવા માંગતા હોવ કે તમે અન્ય લોકો કરતા વધુ ઠંડા છો કે કેમ તે શરદીની સંવેદનશીલતાનું નિદાન કરવું સરળ છે. યોગ્ય રીતે પોશાક પહેરવો મહત્વપૂર્ણ છે, અન્યથા તમારે ભાગ્યે જ ઠંડી પ્રત્યે મજબૂત સંવેદનશીલતા વિશે આશ્ચર્ય કરવાની જરૂર છે. જો કે, જો તમે અન્ય તમામ લોકો કરતાં વધુ ઝડપથી અથવા વધુ તીવ્રતાથી ઠંડી અનુભવો છો, તો તમે માની શકો છો કે તમે ખરેખર વધુ સરળતાથી થીજી ગયા છો. એક દરમિયાન ઠંડું પાડવું ચેપી રોગ શોધવામાં પણ સરળ છે: જ્યારે ઠંડી પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વાસ્તવમાં સમસ્યા ન હોવી જોઈએ, ત્યારે પણ તમે સ્થિર થશો અને ઘણી વાર કંપારી અનુભવો છો. ડૉક્ટર રુધિરાભિસરણ તંત્રના કાર્યોનું પરીક્ષણ કરીને ઠંડું થવાનું કારણ ઓળખશે અથવા રક્ત, તેમજ દર્દીની તપાસ કરીને જીવાણુઓ જે પરિણમી શકે છે ચેપી રોગ, જે ઘણીવાર ઠંડું સાથે હોય છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

ઠંડું એ ખૂબ જ વ્યક્તિલક્ષી સંવેદના માનવામાં આવે છે. જેમને ઠંડી લાગે છે તેઓ શરૂઆતમાં ઠંડા વાતાવરણને ટાળે છે, ગરમ વસ્ત્રો પહેરે છે અથવા "બંડલ અપ" કરે છે. ઠંડક અથવા શરદી પ્રત્યે સંવેદનશીલતા માટે ડૉક્ટર પાસે જવું ઘણા લોકોને અતિશય લાગે છે. શરદી હોવાની લાગણી જેટલી વ્યક્તિલક્ષી છે, તેના વિશે ડૉક્ટર પાસે જવાના ચોક્કસ કારણો છે. જ્યાં સુધી ધ્રુજારી ઠંડા વાતાવરણના તાપમાનને કારણે ન હોય ત્યાં સુધી, તેને શારીરિક કારણનું લક્ષણ ગણવું જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, ઠંડા પ્રત્યે ઉચ્ચારણ સંવેદનશીલતા એ બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે, સામાન્ય રીતે ચેપ. આ શરદી હોઈ શકે છે, પરંતુ અન્ય બીમારી પણ હોઈ શકે છે બેક્ટેરિયા or વાયરસ. આ કિસ્સામાં, આ ઠંડી ધ્રુજારીના બિંદુ સુધી વધી શકે છે. ઠંડું પડવું અથવા ઠંડા પ્રત્યે ચોક્કસ સંવેદનશીલતા પણ સંબંધિત હોઈ શકે છે આયર્નની ઉણપ, નીચા લોહિનુ દબાણ, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિ અથવા હાઇપોથાઇરોડિઝમ. કેટલીક સામાન્ય દવાઓ પણ આડઅસર તરીકે થીજી જાય છે. ઠંડું અથવા કારણે ઠંડા માટે સંવેદનશીલતા પણ જાણીતી છે કિમોચિકિત્સા in કેન્સર દર્દીઓ અને ચોક્કસ દવાઓ કેન્સર ઉપયોગ થાય છે ઉપચાર. લક્ષણ તરીકે ફ્રીઝિંગ દર્દીની સારવાર માટે ચિકિત્સકને મહત્વપૂર્ણ માહિતી પ્રદાન કરે છે. અલબત્ત, ડૉક્ટર અપ્રિય ઠંડુંને દૂર કરવા માટે બધું જ પ્રયત્ન કરશે. ઠંડું થવાના અસંખ્ય કારણો અથવા ઠંડા પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, જે ફક્ત આંશિક રીતે આ વિભાગમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે, તે સ્પષ્ટ છે કે અહીં ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સારવાર અને ઉપચાર

રોગવિજ્ઞાનવિષયક કારણ વિના અતિશય ઠંડું તમારા દ્વારા ખૂબ જ સરળતાથી સારવાર કરી શકાય છે. જો તમે બહાર જાઓ છો, તો તમારે યોગ્ય કપડાંની જરૂર છે અને તમે જાણીજોઈને અન્ય લોકો કરતા થોડા ગરમ વસ્ત્રો પહેરવા જોઈએ. ગ્લોવ્સ, ટોપીઓ અને સ્કાર્ફ પણ ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જ્યારે તમને શરદી હોય અથવા ફલૂ, જો શક્ય હોય તો, ગરમ ધાબળા હેઠળ જાઓ અને જ્યાં સુધી તમે કરી શકો ત્યાં સુધી ત્યાં રહો - પછી ઠંડી ખરાબ લાગશે નહીં (ઠંડક પણ જુઓ). આ ચેપી રોગ જો સારવારની સામાન્ય જરૂરિયાત હોય અને તે પોતાની મેળે શમી ન જાય તો પોતે, અલબત્ત, સારવાર ચાલુ રાખવી જોઈએ. જો ડૉક્ટર દવા ન લખે, ગરમ ચા, કોકો અથવા ગરમ દૂધ સાથે મધ સામે પણ મદદ કરશે ઠંડી. ગંભીર ચેપી રોગો ઠંડક સાથે હોસ્પિટલમાં સારવાર કરવાની જરૂર પડી શકે છે, કારણ કે અંતર્ગત રોગ પોતે જોખમ વિનાનો નથી, અથવા દર્દીને તેના લક્ષણોને કારણે નજીકથી દેખરેખ રાખવાની જરૂર પડી શકે છે. રુધિરાભિસરણ રોગોની સારવાર કસરત દ્વારા કરવામાં આવે છે અથવા દવાઓ જે ઉત્તેજિત કરે છે પરિભ્રમણ.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

અતિશય ઠંડક અથવા ઠંડી પ્રત્યે સંવેદનશીલતાના ઘણાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. તદનુસાર, દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન સારવાર સાથે અને વગર બદલાય છે. શરદીની સંવેદનશીલતાના કારણ પર આધાર રાખીને, દૃષ્ટિકોણ હાનિકારક અથવા સ્વ-ઉપચારથી ગંભીર સુધીનો હોય છે જો અંતર્ગત સ્થિતિ સારવાર નથી અથવા સારવાર યોગ્ય નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તે ગંભીર રુધિરાભિસરણ વિકૃતિ અથવા ચેપી રોગ હોઈ શકે છે. જો ઠંડું ઠંડું માટે આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત અસાધારણ સંવેદનશીલતાને કારણે છે, તો દૃષ્ટિકોણ સતત છે, પરંતુ સૈદ્ધાંતિક રીતે હાનિકારક નથી. જો કુટુંબમાં શરદી પ્રત્યે સંવેદનશીલતાના અન્ય કિસ્સાઓ હોય તો અનુરૂપ આનુવંશિક સ્વભાવ સામાન્ય રીતે હાજર હોય છે. જો શરીર આખા શરીરમાં ધ્રુજારી અથવા ધ્રુજારી સાથે ઠંડું થવા પર પ્રતિક્રિયા આપે છે, કપડાંને પ્રવર્તમાન તાપમાન માટે અયોગ્ય ગણવામાં આવે છે, તો સામાન્ય રીતે શરદી અથવા અન્ય ચેપી રોગ પોતાને જાહેર કરે છે. આ કેસોમાં પૂર્વસૂચન અને દૃષ્ટિકોણ એકવાર ચેપ પર કાબુ મેળવે છે અને સારવાર સાથે અથવા વગર રૂઝ આવે છે તે સ્વ-હીલિંગ તરફ વલણ ધરાવે છે. જો શરદીની સંવેદનશીલતા બિન-વિશિષ્ટ રુધિરાભિસરણ ડિસઓર્ડરને કારણે હોય, તો રુધિરાભિસરણ ડિસઓર્ડરના કારણો ઓળખાય ત્યાં સુધી પૂર્વસૂચન અનિશ્ચિત છે. અંતર્ગત રોગની સારવારક્ષમતા અને કોર્સ, સારવાર સાથે અથવા વગર, તે પછી સંવેદનશીલ શરદી સંવેદનાના દૃષ્ટિકોણ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

નિવારણ

હૂંફાળા ડ્રેસિંગ દ્વારા ઠંડું અટકાવવામાં આવે છે, ભલે તે તમને સ્ટાઇલથી બહાર દેખાતું હોય. આ કપડાં, તેમજ પગરખાંને લાગુ પડે છે. ઠંડી દરમિયાન અથવા ફલૂ, તમારે ગરમ રાખવા માટે વધુ સભાન રહેવાની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે ટર્ટલનેક સ્વેટર અથવા સ્કાર્ફ અંદર પણ. નિયમિત કસરત પણ સમગ્ર રુધિરાભિસરણ તંત્રને ક્રેન્ક કરે છે અને ખાતરી કરે છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સ્થિર થવાની શક્યતા ઓછી છે - કારણ કે સ્નાયુ સમૂહ ગરમ રાખે છે અને સામાન્ય સુખાકારીમાં પણ વધારો કરે છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

જે લોકો ઠંડા પ્રત્યે સંવેદનશીલતાથી પીડાય છે તેમની પાસે સ્વ-સારવાર માટે અસંખ્ય વિકલ્પો છે. જેઓ વારંવાર થીજી જાય છે તેઓએ હંમેશા હલનચલન કરતા રહેવું જોઈએ. આ માત્ર લોહીને પ્રોત્સાહન આપે છે પરિભ્રમણ, પરંતુ તે ટોચ પર ગરમ. અસરગ્રસ્ત લોકો તેમના પગ ઉપર અને નીચે કરી શકે છે અથવા થોડા અંતરે આગળ પાછળ ચાલી શકે છે. શીત હાથ બગલની નીચે ગરમ થવા માટે ઉત્તમ છે. વૈકલ્પિક રીતે, પીડિત તેમના હાથ આગળ અને પાછળ સ્વિંગ કરી શકે છે. પીડિત લોકો ગરમ પીણાં સાથે ઠંડા પ્રત્યે સંવેદનશીલતાનો પણ સામનો કરી શકે છે. ગરમ ચા પીણું હૂંફ આપે છે. તે ઉમેરણ તરીકે ગરમ મસાલા સાથે ખાસ કરીને ગરમ બને છે. આદુ પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેમાં જે ગરમ પદાર્થો હોય છે તે હીટ રીસેપ્ટર્સને સક્રિય કરે છે ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન. જો કે, આલ્કોહોલ ટાળવું જોઈએ. તે માત્ર હૂંફ પ્રદાન કરે તેવું માનવામાં આવે છે, પરંતુ તે અત્યંત જોખમી છે - ખાસ કરીને બહાર. લોકોને ઠંડકથી બચાવવા માટે, તેઓએ ગરમ વસ્ત્રો પહેરવા જોઈએ અને તેનું પાલન કરવું જોઈએ ડુંગળી સિદ્ધાંત આમાં એકબીજાની ટોચ પર ઘણા પાતળા સ્તરો મૂકવાનો સમાવેશ થાય છે. આ જાડા સ્તરો કરતાં ઘણી વધુ હૂંફ પૂરી પાડે છે. વધુમાં, કપડાં શરીરની આસપાસ ખૂબ ચુસ્તપણે ફિટ ન થાય તેની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ. આ હવાના નાના ખિસ્સા બનાવે છે જે ગરમીનો સંગ્રહ કરે છે.