કેવી રીતે સ્તન કેન્સર ધબકારા કરી શકાય છે?

પરિચય

સ્તનોનું નિરીક્ષણ અને નિયમિત પ pલેપશન એ પ્રારંભિક તપાસનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે સ્તન નો રોગ. દરેક સ્ત્રી તેના શરીર અને તેના સ્તનોને સારી રીતે જાણે છે અને તેથી તે સ્તનની પેશીઓમાં પોતાને થતા ફેરફારોને શ્રેષ્ઠ રીતે શોધી શકે છે. પેલ્પશન એ શીખવા માટે ઝડપી અને સરળ છે. અનિવાર્યપણે, સ્તનો પ્રથમ દૃષ્ટિની અસામાન્યતાઓ માટે તપાસવામાં આવે છે અને પછી ઉભા અથવા નીચે સૂતા હોય ત્યારે ધબકારા આવે છે. કૃપા કરીને નોંધો કે સ્તનોનું સ્વ-સ્કેનિંગ સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા વહેલી તપાસની નિયમિત તપાસને બદલતું નથી.

સ્તન સ્કેનીંગ માટે પગલું દ્વારા પગલું માર્ગદર્શિકા

નીચેના લખાણમાં સ્તનોની સ્વ-તપાસની પ્રક્રિયાને પગલું દ્વારા પગલું સમજાવાયું છે. અરીસાની સામે andભા રહો અને ખાતરી કરો કે સ્તનો અથવા સ્તનની ડીંટીમાં પણ નાના ફેરફારો અથવા અસામાન્યતા જોવા માટે પૂરતો પ્રકાશ છે. પરીક્ષા માટે પૂરતો સમય લો અને ખાતરી કરો કે વાતાવરણ શાંત છે.

તમારા હાથને બાજુઓ પર હળવા થવા દો અને તમારા સ્તનો જુઓ. ખાસ કરીને આકાર અથવા રૂપરેખા, સ્તનોની અસમપ્રમાણતા અને માં ફેરફાર માટે જુઓ સ્તનની ડીંટડી અથવા સ્તન પર ત્વચા. ના લાક્ષણિક ચિહ્નો સ્તન નો રોગ ચામડીના પ્રોટ્ર્યુશન અથવા રિટ્રેક્શન પણ હોઈ શકે છે (કહેવાતા “નારંગી છાલ ત્વચા ”) લાંબી લાલાશ અથવા ફ્લ .કિંગ.

હવે તમારા હાથ ઉભા કરો અને તમારા સ્તનોની દ્રશ્ય નિરીક્ષણ સાથે ચાલુ રાખો. જ્યારે તમે હાથ ઉભા કરો છો ત્યારે સ્તનો જુદી જુદી રીતે વર્તે છે કે કેમ તેના પર વિશેષ ધ્યાન આપો. ઘણીવાર સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ત્યારે જ દેખાય છે જ્યારે હાથ ઉભા થાય છે.

હવે સ્તનો ધીમે ધીમે ગઠ્ઠો, ગઠ્ઠો અથવા સખ્તાઇ માટે સ્કેન કરી શકાય છે. પેલેપેશન માટે, દરેક સ્તનને માનસિક રૂપે ચાર ભાગોમાં વહેંચવામાં આવે છે અને આ ચાર કહેવાતા ચતુર્થાંશમાંના દરેકની વિગતવાર તપાસ કરવામાં આવે છે. પેલેપેશન ઘડિયાળની દિશામાં અથવા કાઉન્ટર-ક્લોકવાઇઝની દિશામાં કરી શકાય છે.

ધબકારા માટે, તમારા આખા હાથનો ઉપયોગ કરો, જે તમે સ્તન પર સપાટ રાખશો. આંગળીઓ ધીમે ધીમે એકબીજાની વિરુદ્ધ ખસેડવામાં આવે છે (જેમ કે પિયાનો વગાડવું) અને આ રીતે સંપૂર્ણ છાતી પદ્ધતિસર તપાસ કરવામાં આવે છે. ધીમે ધીમે સ્તન ગાંઠિયાં અથવા રફ ફેરફાર માટે સ્કેન કરવામાં આવે છે.

પ્રથમ સ્તનને સુપરફિસિયલ રીતે પલપટ કરો અને પછી પેશીઓને depthંડાણથી અનુભવવા માટે વધુ દબાણ લાવો. સ્તનના ઉપરના બાહ્ય ક્વાર્ટરમાં આવેલા ચતુર્થાંશનું વિશેષ ધ્યાન આપો, કારણ કે આ જ જગ્યાએ સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન મોટા ભાગે થાય છે. નોડ્યુલ્સ જે વધુ પડતી ત્વચા સામે ખસેડવાનું મુશ્કેલ છે તે જીવલેણ ગાંઠ સૂચવે છે.

પીડા પેલ્પેશન પર લાગ્યું ભાગ્યે જ કારણે થાય છે સ્તન નો રોગ અને સ્તનના સૌમ્ય કોથળીઓને કારણે થવાની સંભાવના વધારે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ પહેલી વાર તેને લઈને ગભરાઈ જાય છે, કારણ કે પેશીઓ ખૂબ અસમાન અને કઠોરતાથી અનુભવે છે. જો કે, આ એકદમ સામાન્ય છે, કારણ કે સ્તન એ એક ગ્રંથિ છે જેમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધુ કે ઓછું હોય છે સંયોજક પેશી.

ખાસ કરીને નાના સ્તનોવાળી યુવતીઓમાં ઘણી વાર ખૂબ ગા d ગ્રંથિ પેશી હોય છે જે ખૂબ જ છરી લાગે છે. પછી મેનોપોઝ, ગ્રંથિની પેશી ઓછી થતાં ઘણી સ્ત્રીઓના સ્તનો નરમ થઈ જાય છે અને તેના સ્થાને ચરબી આવે છે. જો કે, જો સ્વ-પરીક્ષણ અસામાન્ય તારણો જાહેર કરે છે, તો હંમેશા ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

લો સ્તનની ડીંટડી તમારા અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચે અને થોડું દબાવો. સ્તનપાનના સમયગાળાની બહાર જલીય અથવા લોહિયાળ સ્ત્રાવ અને એક અથવા બંને સ્તનની ડીંટીમાંથી સ્ત્રાવ એ સ્તનપાન ગ્રંથિમાં પરિવર્તન સૂચવે છે અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સક (સ્ત્રીરોગચિકિત્સક) દ્વારા ચોક્કસપણે સ્પષ્ટ થવું જોઈએ. પછીથી, તમારે તમારી જાતને તમારી બગલ માટે સમર્પિત કરવું જોઈએ અને અટકી રહેલી હથિયારો સાથે whileભા રહીને તેમને ધબકવું જોઈએ.

સખ્તાઇ અથવા સોજો પર ખાસ ધ્યાન આપો લસિકા ગાંઠો. બદલાયેલ લસિકા બગલના ક્ષેત્રમાં ગાંઠો સ્તનના જીવલેણ પરિવર્તનનો સંકેત હોઈ શકે છે અથવા શરીરમાં બળતરાને કારણે પણ થઈ શકે છે. આખરે, નીચે પડેલા વખતે પહેલાંના બધા પગલાઓનું પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે.

નીચે સૂતા સમયે, પેક્ટોરલ સ્નાયુઓ આરામ કરી શકે છે અને તમે સ્તનમાં changesંડા ફેરફારો અનુભવી શકો છો. પેલ્પેશનના તારણોને સારી રીતે યાદ કરો અને તમારા શરીરને વધુ સારી રીતે જાણો. નોંધપાત્ર ફેરફારો અથવા ગઠ્ઠોના કિસ્સામાં, તમારે જલદી શક્ય ડ soonક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.