ઘરેલું ઉપાય મારે કેટલી વાર અને કેટલા સમય સુધી વાપરવા જોઈએ?
ઘરગથ્થુ ઉપચારનો ઉપયોગ ઉપાયના પ્રકાર અને લક્ષણોના આધારે વિવિધ સમય અને વિવિધ આવર્તન સાથે થઈ શકે છે.
- કારાવે તેલ અને ઓલિવ તેલ થોડા અઠવાડિયાના ટૂંકા ગાળામાં ઉપયોગ માટે યોગ્ય છે. લાંબા ગાળે, તેલને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ દ્વારા શોષી લેવું જોઈએ.
- ગરમ-પાણીની બોટલનો ઉપયોગ જેટલી વાર અને જ્યાં સુધી તમે તમારી ત્વચાને બળી ન જાય તેની કાળજી લો ત્યાં સુધી વાપરી શકાય છે.
પેટના દુખાવાની સારવાર માત્ર ઘરેલું ઉપચારથી કે માત્ર સહાયક ઉપચાર તરીકે?
પેટ નો દુખાવો ઘણા કિસ્સાઓમાં હાનિકારક હોય છે અને ઘણી વખત ફક્ત ઘરેલું ઉપચારથી જ સારવાર કરી શકાય છે. સૌથી સામાન્ય કારણો પૈકી એક છે બાવલ સિંડ્રોમ, જે ગરમી અને હળવા ખોરાકને સારી રીતે પ્રતિભાવ આપે છે. જો વારંવાર ઝાડા થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે જઠરાંત્રિય ચેપને કારણે, ફાર્મસીમાંથી વધારાની દવાઓ ખરીદવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્રસંગોપાત, વધુ ખતરનાક કારણો પણ માટે જવાબદાર છે પેટ પીડા. આ કિસ્સાઓમાં, ઘરગથ્થુ ઉપચારનો ઉપયોગ ફક્ત સહાયક તરીકે થવો જોઈએ.
મારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું છે?
સાથે ડૉક્ટર પાસે ક્યારે જવું તે પ્રશ્ન પેટ નો દુખાવો પ્રમાણમાં જટિલ છે, કારણ કે આ ફરિયાદો માટે ઘણા હાનિકારક, પણ ઘણા ખતરનાક કારણો હોઈ શકે છે. જો પેટ નો દુખાવો સુધારણા વિના ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે, ડૉક્ટરની મુલાકાત ચોક્કસપણે લેવી જોઈએ. ત્યાં અન્ય ચેતવણી ચિહ્નો છે જે તબીબી તપાસ માટે બોલે છે. આમાં શામેલ છે: ગંભીર પણ પીડા નીચલા પેટમાં જોઈએ, જો તે ન હોય તો માસિક પીડા, ડૉક્ટર દ્વારા તાત્કાલિક તપાસ કરાવવી.
- તીવ્ર omલટી
- કબ્જ
- અતિસાર
કઈ વૈકલ્પિક ઉપચાર હજી પણ મદદ કરી શકે છે?
- મસાજ ખૂબ જ સારી રીતે મદદ કરી શકે છે પેટ દુખાવો. આનું સંભવિત સ્વરૂપ છે, ઉદાહરણ તરીકે, એક્યુપ્રેશર, જે, સમાન એક્યુપંકચર, અંગોના ઊર્જા પ્રવાહના વિવિધ બિંદુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
- પણ એક સ્વયં ચલાવવામાં આવે છે મસાજ બળતરા અને દુખાવાવાળા પેટમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. નાભિની આસપાસ ધીમી અને ગોળાકાર હલનચલન કરવામાં આવે છે.
- તદુપરાંત, સંતુલિત અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, તેનાથી દૂર રહેવું શામેલ છે નિકોટીન અને આલ્કોહોલ, કારણ કે આ ઉત્પાદનોમાં એવા પદાર્થો હોય છે જે માટે હાનિકારક છે પાચક માર્ગ. કોફી, પણ, પાચનને વધુ પડતી પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
- જો તમારી પાસે સરળતાથી ચીડિયાપણું હોય પેટ, હળવો ખોરાક લેવો જોઈએ. આમાં કેળા અને સફરજન, તેમજ ચિકન અને બટાકાનો સમાવેશ થાય છે. પણ પૂરતી રમત પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત આંતરડામાં પરિભ્રમણ.
