કોણી પર પેરીઓસ્ટાઇટિસ

પરિચય

ની બળતરા પેરીઓસ્ટેયમ (પેરિઓસ્ટેટીસ) કોણી પર મુખ્યત્વે એથ્લેટ્સને અસર કરે છે. પેરીઓસ્ટેયમ તે એક પાતળા સ્તર છે જે માનવ શરીરના દરેક હાડકાની આસપાસ છે અને અસ્થિ પેશીઓને પોષક તત્ત્વો પૂરા પાડવાનું કામ કરે છે. પેરીઓસ્ટેયમ સમાવે રક્ત અને લસિકા વાહનો તેમજ નર્વ ટ્રેક્ટ્સ, તેથી જ પેરિઓસ્ટેટીસ ખૂબ પીડાદાયક છે. બળતરાથી અસરગ્રસ્ત બાજુની કોણી સોજો, લાલ અને પીડાદાયક બને છે. સામાન્ય રીતે, કોણી પરના પેરિઓસ્ટેઆઇટિસ શરીર પર તેને સરળ કરીને લેવાથી સ્વસ્થ થાય છે.

કારણો

ઘણી બાબતો માં, પેરિઓસ્ટેટીસ કોણીની અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે છે. પેરિઓસ્ટેયમ વધુ પડતા પ્રમાણને લીધે બળતરા અને બળતરા બને છે. કારણોમાં ફક્ત ખૂબ સઘન તાલીમ જ નહીં, પણ હાથની ખોટી સ્થિતિ અથવા તાલીમ તકનીકમાં ફેરફાર શામેલ છે.

વધુ પડતી રમતગમત પ્રવૃત્તિમાં શોધી શકાય છે કોણીના પેરિઓસ્ટાઇટિસના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપોમાં શામેલ છે ટેનિસ કોણી અને ગોલ્ફરની કોણી. સામાન્ય રીતે, માં એકવિધ હલનચલન કોણી સંયુક્ત હંમેશાં તે જ રીતે કરવામાં આવે છે તે પેરીઓસ્ટેઅલ બળતરાનું કારણ બને છે, તેથી જ તે માત્ર રમતવીરોને જ અસર થતી નથી. વિંડોઝની સફાઈ, બાગકામ, સંગીત બનાવવું અથવા માઉસથી કમ્પ્યુટરનું લાંબું કામ કરવું એ પણ પેરિઓસ્ટાઇટિસના કારણો છે.

ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, ચેપ, ઉદાહરણ તરીકે અગાઉની સર્જિકલ પ્રક્રિયા અથવા બેક્ટેરિયલ અથવા રોગ (દા.ત. ક્ષય રોગ or સિફિલિસ), પેરીઓસ્ટેટીસ તરફ દોરી શકે છે. સ્પોર્ટિંગ ઓવરરેક્સર્શન એ કોણી પર પેરીઓસ્ટેઅલ બળતરાના સૌથી સામાન્ય ટ્રિગર્સ છે. ખાસ કરીને રમતોમાં ટેનિસ અથવા ગોલ્ફ કોણીનો ઘણો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને તેને ઘણાં તાણ હેઠળ મૂકવામાં આવે છે.

જો કે, અન્ય પ્રવૃત્તિઓ, જેમાં ચોક્કસ શામેલ છે આગળ હંમેશા તે જ રીતે થતી હલનચલન, કોણીના પેરિઓસ્ટેટીસને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. પેરીઓસ્ટેયમની બળતરા શક્ય તેટલી ઝડપથી મટાડવી માટે, રમતગમતમાંથી સતત વિરામ લેવો અને શક્ય તેટલું કોણી સ્થિર કરવું જરૂરી છે. શારીરિક આરામ વિના, પેરિઓસ્ટાઇટિસ માત્ર ખૂબ જ ધીમેથી મટાડતું નથી અથવા મટાડતું નથી, ઘણા કિસ્સાઓમાં તે ઘણા મહિનાઓનો સમય લે છે.

તેથી પ્રથમ સંકેતોની શરૂઆતમાં જ ડ aક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે પીડા કોણીમાં અને યોગ્ય ઉપચાર શરૂ કરવા માટે. ટૅનિસ કોણી (અથવા ટેનીસ એલ્બો) એપિકondન્ડિલાઇટિસ હ્યુમેરી લેટરલિસ માટે બોલચાલની શબ્દ છે. આ અંગૂઠો છે તે બાજુ પર કોણીના હાડકાના મુખ્ય ભાગ (એપિકondન્ડિલસ હ્યુમેરી લેટરલિસ) પર કંડરાના જોડાણની બળતરા છે.

સઘન તાલીમ દ્વારા અથવા તે જ હિલચાલનો ક્રમ કોણી સંયુક્ત, પર ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથ આગળ, હાથ એક્સ્ટેન્સર્સ, ઓવરસ્ટ્રેઇન કરેલું છે. પરિણામે, કોણી પર સ્નાયુ જોડાણ સોજો અને કહેવાતા બને છે ટેનીસ એલ્બો વિકસે છે. પરંતુ માત્ર ટેનિસ ખેલાડીઓ જ નહીં મેળવી શકે ટેનીસ એલ્બો: વારંવાર કમ્પ્યુટર વર્ક (ખાસ કરીને “માઉસ હેન્ડ” પર), શબ્દમાળા વગાડવા અથવા ઈજાઓ સાથે સંગીત બનાવવું પણ કોણી પર પેરીઓસ્ટેટીસ તરફ દોરી શકે છે.

તમે ટેનિસ કોણીની ઉપચાર હેઠળની સારવાર વિશેની વિગતવાર માહિતી મેળવી શકો છો. કોણી પરનું પેરિઓસ્ટેયમ ફક્ત અંગૂઠાની બાજુ જ નહીં, પણ થોડી બાજુએ પણ બળતરા થઈ શકે છે. આંગળી, એપિકondન્ડિલસ હ્યુમેરી મેડિઆલિસ પર. આ ક્લિનિકલ ચિત્રને એપીકicન્ડિલાઇટિસ હમેરી મેડિઆલિસ અથવા ગોલ્ફરની કોણી (ગોલ્ફરનો હાથ) ​​કહેવામાં આવે છે.

અહીં, સ્નાયુઓ કે જે હાથને વાળવે છે (હેન્ડ ફ્લેક્સર્સ અથવા ફ્લેક્સર્સ) વધુ પડતા ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ સ્નાયુઓના જોડાણની સૌથી નાની ઇજાઓનું કારણ બને છે અને કોણીના પેરીઓસ્ટેયમ સોજો આવે છે. દર્દીઓ પીડાય છે પીડા કોણીની અંદરના ભાગ પર, જે હાથ ખસેડવામાં આવે ત્યારે ખરાબ થાય છે (જેમ કે મુઠ્ઠીમાં બેસવું, વાળવું અથવા સુધી). ગોલ્ફ ઉપરાંત, કમ્પ્યુટર વર્ક અથવા અન્ય નિયમિત તાણ (દા.ત. ઘરકામ અથવા હસ્તકલામાં) એ ગોલ્ફરની કોણીના કારણો છે.