આ આરોગ્ય દરેક વ્યક્તિ નિર્ણાયક રીતે ના અવ્યવસ્થિત પરિવહન પર આધાર રાખે છે રક્ત શરીરના તમામ ભાગોમાં. જો કે, ધ રક્ત પરિભ્રમણ વિક્ષેપ માટે સંવેદનશીલ છે. રોડ ટ્રાફિકની જેમ જ, અડચણો ભીડનું કારણ બની શકે છે. હાનિકારક પ્રભાવો જેમ કે
- ખૂબ ઊંચા કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરો
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર
- ડાયાબિટીસ
- તણાવ
- કસરતનો અભાવ અથવા
- નિકોટિન
ધમનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે અને લીડ થાપણો, જેને પ્લેક્સ કહેવાય છે, જે અવરોધે છે રક્ત પ્રવાહ - એથરોસ્ક્લેરોસિસની શરૂઆત. વ્યક્તિગત પેશીઓ પછી પૂરતા પ્રમાણમાં પૂરા પાડવામાં આવતા નથી, તેઓ વધુ વૃદ્ધ થાય છે અથવા મૃત્યુ પામે છે. જો હૃદય સ્નાયુ અસરગ્રસ્ત છે, ત્યાં એક જોખમ છે હદય રોગ નો હુમલો અને કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા.
સંતુલિત આહાર અને પર્યાપ્ત શારીરિક વ્યાયામ લોહીમાં થાપણોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે વાહનો અને રોગના વિકાસને અટકાવે છે. વધુમાં, હર્બલ ઘટકો આધાર આપી શકે છે આરોગ્ય ના વાહનો. આ જિન્કો વૃક્ષ ખાસ કરીને સારી રીતે આ કરવા માટે સજ્જ છે. અર્ક તેના ઘટકોની વેસ્ક્યુલર દિવાલો પર સકારાત્મક અસર પડે છે, લોહીના પ્રવાહના ગુણધર્મોમાં સુધારો થાય છે.
ભીડ ટાળો
નસોમાં ભીડ ત્યારે પણ થઈ શકે છે જ્યારે, ઉંમર સાથે, નસોમાંના વાલ્વ હવે યોગ્ય રીતે બંધ થતા નથી અથવા સ્નાયુઓનો પ્રભાવ રક્ત તરફ ખસેડવા માટે અપૂરતો હોય છે. હૃદય. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને પાણી પગમાં રીટેન્શન શક્ય પરિણામો છે. પૂરતી કસરત અને લક્ષિત નસ જિમ્નેસ્ટિક્સ પછી રક્ત પ્રવાહને ટેકો આપી શકે છે. હર્બલ નસ ના સક્રિય ઘટકો સાથેના ઉપાયો ઘોડો ચેસ્ટનટ અથવા લાલ વેલાના પાંદડા પણ વેસ્ક્યુલર દિવાલોને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે.
દરેક વ્યક્તિને મજબૂત કરવા માટે કંઈક કરી શકે છે પરિભ્રમણ અને રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે. નિયમિત શારીરિક કસરતની મદદથી, રક્ત પ્રવાહ ચાલુ રાખવામાં આવે છે અને વ્યક્તિગત અંગોને રક્ત પુરવઠામાં સુધારો થાય છે. ગરમ અને વચ્ચે વૈકલ્પિક ઠંડા, ઉદાહરણ તરીકે સાથે વૈકલ્પિક વરસાદ, લોહીને પણ ઉત્તેજિત કરે છે પરિભ્રમણ. નિયમિત sauna સત્રો સમાન અસર ધરાવે છે. ગરમી અથવા હર્બલ એજન્ટો સાથે સ્થાનિક સારવાર શરીરના વ્યક્તિગત વિસ્તારોમાં પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
ખભામાં સ્નાયુ તણાવ માટે, ઉદાહરણ તરીકે, થી સક્રિય ઘટકો સાથે ગરમીના પેચો લાલ મરચું મરી અસરકારક સાબિત થયા છે. સતત ઠંડા પગ રક્ત પરિભ્રમણ શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરી રહ્યું નથી તે સંકેત પણ હોઈ શકે છે. નીચું લોહિનુ દબાણ વારંવાર દોષિત છે. તો પણ, નિયમિત શારીરિક વ્યાયામથી પરિભ્રમણ ચાલુ રહે છે. ના હર્બલ એડિટિવ્સ સાથે ફુટ બાથ રોઝમેરી, નીલગિરી or સ્પ્રુસ સોય લોહીના પ્રવાહને પણ વધારે છે.
