ખાસ કરીને રાત્રે ગળામાં ખંજવાળ
અંદર ખંજવાળ ગળું, જે ખાસ કરીને રાત્રે થાય છે, તે ઘણીવાર બેડરૂમમાં ખૂબ ઓછી ભેજને કારણે થાય છે. શ્રેષ્ઠ રીતે, રૂમની હવામાં ભેજનું પ્રમાણ લગભગ 60% છે. ખાસ કરીને ઠંડા શિયાળાના મહિનાઓમાં, ઓરડામાં ભેજ સતત ગરમ થવાને કારણે ઘટી જાય છે.
પરંતુ ઉનાળામાં પણ ગરમ હવા અથવા એર કન્ડીશનીંગ સિસ્ટમને કારણે ભેજ ખૂબ ઘટી શકે છે. પરિણામે, ના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ગળું સુકાઈ જાય છે મોં શુષ્ક બને છે અને ગળું સ્ક્રેચમુદ્દે ખાસ કરીને રાત્રે ખંજવાળ નોંધનીય બને છે, કારણ કે શરીર ઓછું ઉત્પાદન કરે છે લાળ જ્યારે ઊંઘ આવે છે અને વ્યક્તિ ઓછી વાર ગળી જાય છે.
નિયમિત પ્રસારણથી રૂમમાં હવાનું વિનિમય થાય છે અને હવામાં ભેજનું પ્રમાણ ઓપ્ટિમાઇઝ થાય છે. બેડરૂમમાં દિવસમાં બે વાર રૂમને હવા આપવાનું શ્રેષ્ઠ છે. જો રૂમનું તાપમાન અન્ય રૂમની તુલનામાં થોડીક ડિગ્રી ઠંડુ હોય તો પણ તમને સારી ઊંઘ આવશે - બેડરૂમમાં રેડિએટર શ્રેષ્ઠ રીતે છોડી દેવામાં આવે છે.
હાઇગ્રોમીટરની મદદથી, જે ઓરડાના વાતાવરણને માપે છે, ભેજ નક્કી કરી શકાય છે. હીટર પર હ્યુમિડિફાયર અને પાણીના બાઉલ ઉપરાંત, રૂમમાં રહેલા છોડ પણ ભેજમાં વધારો કરે છે. પણ એક છાતી ઉધરસ નોંધનીય છે, ખાસ કરીને રાત્રે જ્યારે ઊંઘ આવે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો પીડાદાયક ઉધરસની બળતરાથી પીડાય છે જે તેમને ઊંઘી જતા અટકાવે છે અને આખી રાત સૂઈ જાય છે.
શું આ ફેફસાના કેન્સરનો સંકેત હોઈ શકે છે?
જો કે ગળામાં ખંજવાળ લગભગ હંમેશા હાનિકારક હોય છે, કેટલાક પીડિતોને ડર હોય છે કે તે એક સંકેત હોઈ શકે છે. ફેફસા કેન્સર. ના લક્ષણો ફેફસા કેન્સર ગળફા સાથે ઉધરસનો સમાવેશ થાય છે, ગંભીર છાતીનો દુખાવો, રાત્રે પરસેવો અને અચાનક વજન ઘટવું. વધુમાં, માં એક ગાંઠ ફેફસા અન્ય લક્ષણો જેમ કે ગળવામાં મુશ્કેલી, ગળામાં દુખાવો અને ઘોંઘાટ.
જો કે, આમાંના ઘણા લક્ષણો અન્ય રોગોમાં પણ જોવા મળે છે, તેથી જ ત્યાં કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણ નથી કે જે ફેફસા તરફ નિર્દેશ કરે. કેન્સર. તમાકુના ધુમાડા ઉપરાંત, વારસાગત વલણ પણ જોખમી પરિબળોમાંનું એક છે. ફેફસાનું કેન્સર. ગળામાં ખંજવાળના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે.
જે લોકો ગળામાં ખંજવાળથી પીડાય છે અને તે થવાથી ખૂબ જ ડરતા હોય છે ફેફસાનું કેન્સર કૌટુંબિક ઇતિહાસ અથવા તેમના સિગારેટના સેવનને કારણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને તેના વિશે તેની સાથે વાત કરવી જોઈએ. એન એક્સ-રે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ફેફસામાં ગાંઠ છે કે કેમ તે અંગે ઝડપથી માહિતી આપી શકે છે. આ તમારા માટે પણ રસપ્રદ હોઈ શકે છે: તમે ફેફસાના કેન્સરને કેવી રીતે ઓળખો છો?
