બાળકો માટે ઠંડા સ્નાનની વિશેષ સુવિધાઓ શું છે?
ની વિશેષ સુવિધા ઠંડા સ્નાન બાળકો માટે એક તરફ તાપમાન છે, બીજી તરફ નહાવાના ઉમેરણોને ખાસ ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે. મોટાભાગના આવશ્યક તેલ બાળકો માટે તેમના ઘટકો કારણે યોગ્ય નથી. તેથી ફક્ત થાઇમ અને સ્ટાર વરિયાળી જેવા ખૂબ જ નરમ તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
આ ઉપરાંત, બાળકો માટે ખાસ ઠંડા બાથ છે જેમાં ફક્ત હાનિકારક નહાવાના ઉમેરણો જ વપરાય છે. બાળકોના ઠંડા સ્નાનમાં તાપમાન પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, તેથી પાણીનું તાપમાન હંમેશાં બાથ થર્મોમીટર દ્વારા તપાસવું જોઈએ. તદુપરાંત, એ ઠંડા સ્નાન બાળકો માટે ફક્ત ત્યારે જ યોગ્ય છે જો તેઓ ઠંડીના પ્રારંભિક તબક્કામાં હોય.
આ રીતે લક્ષણોને દૂર કરી શકાય છે, પરંતુ તે જ સમયે શરીરમાં ખૂબ તાણ આવતો નથી. બાળપણમાં, એટલે કે જીવનના પ્રથમ વર્ષ પહેલાં, એ ઠંડા સ્નાન સામાન્ય રીતે આગ્રહણીય નથી. જ્યારે શરદી શરૂ થાય છે ત્યારે પણ શિશુઓ પહેલાથી જ શારીરિક અસર કરે છે. આ પરિસ્થિતિમાં ઠંડા સ્નાન ખૂબ સખત હશે. આ ઉપરાંત, ત્યાં મર્યાદા પણ છે કે શિશુઓ હજી પોતાને વ્યક્ત કરી શકતા નથી અને તેથી જ્યારે ઠંડા સ્નાન તેમના પરિભ્રમણને આગળ વધારી દે છે, ઉદાહરણ તરીકે, વાતચીત કરી શકતા નથી.
ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમ્યાન ઠંડા સ્નાન
દરમિયાન ઠંડા સ્નાન લેવું ગર્ભાવસ્થા સામાન્ય રીતે મંજૂરી છે. શરદી પર હકારાત્મક અસર ઉપરાંત, સ્નાન દરમિયાન આરામદાયક અસર ગર્ભાવસ્થા ખૂબ સારી હોઈ શકે છે. શરદીની શરૂઆતની શરૂઆતમાં નહાવાથી, શરીરના પોતાના સંરક્ષણો મજબૂત બને છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ દવા લેવાની જરૂરિયાતને અટકાવી શકે છે. જેવા લક્ષણો માથાનો દુખાવો અને વાયુમાર્ગમાં મ્યુકોસ પણ નહાવાથી રાહત મળે છે. જો કે, અંતિમ ત્રિમાસિક ગાળામાં ગરમ સ્નાન કરવાનું ટાળવું જોઈએ ગર્ભાવસ્થા.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઠંડા સ્નાન કરતી વખતે, પાણીના તાપમાન પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ ખૂબ ગરમ ન હોવું જોઈએ. સામાન્ય કરતા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પરિભ્રમણ પણ વધુ તાણમાં આવે છે, તેથી જ તમારે સ્નાન કર્યા પછી પણ વધુ ધીરે ધીરે ઉભા થવું જોઈએ.
આવશ્યક તેલમાં વિવિધ ઘટકો હોવાને કારણે, તેમને ટાળવા અથવા પહેલાં તબીબી સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સગર્ભાવસ્થાના અંતિમ ત્રિમાસિકમાં, ગરમ સ્નાન સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તેઓ કારણ બની શકે છે અકાળ સંકોચન અને ભંગાણ મૂત્રાશય. જો શંકા હોય તો, હાથનું આંશિક ધોવા વધુ યોગ્ય છે.
ગર્ભાવસ્થાની જેમ, તમે નર્સિંગ સમયગાળા દરમિયાન ઠંડા સ્નાન પણ લઈ શકો છો. જો કે, આવશ્યક તેલ અથવા બાથના અન્ય ઉમેરણો ઉમેરવા નહીં તે શ્રેષ્ઠ છે. આ પદાર્થો ત્વચા દ્વારા શોષી શકાય છે અને ઇન્હેલેશન પાણીની વરાળ અને આ રીતે શરીરમાં પ્રવેશ કરો.
ત્યારબાદ કેટલાક ઘટકોને પછી બાળકમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે સ્તન નું દૂધ. જો તમે આવશ્યક તેલ વિના કરવા માંગતા નથી, તો તમારે બાળકો માટે યોગ્ય તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જેમ કે નીલગિરી. મૂળભૂત રીતે, નર્સિંગ સમયગાળા દરમિયાન ઠંડા સ્નાનની ખૂબ જ આરામદાયક અસર હોય છે.
જો કે, ગર્ભાવસ્થા પછી ટૂંક સમયમાં શરીર નબળું પડી જાય છે. ઠંડી પણ પરિભ્રમણને અસર કરી શકે છે. આ કારણોસર, તમારે નર્સિંગ કરતી વખતે ઠંડા સાથે ખાસ કરીને લાંબી સ્નાન લેવું જોઈએ નહીં અને ટૂંકા સ્નાન પછી ખૂબ કાળજીપૂર્વક upભા થવું જોઈએ નહીં. પછીથી, શરીરમાંથી તાત્કાલિક ગરમી દૂર થવા માટે, સારી રીતે સૂકવી અને ગરમ વસ્ત્ર પહેરવું જરૂરી છે. પણ રસપ્રદ: સ્તનપાન અવધિ દરમિયાન દવા
