કાઇનેટોસિસ (મોશન સિકનેસ) ને રોકવા માટે, નીચેના નિવારક પગલાં મદદરૂપ થઈ શકે છે:
- બાકીના
- પુષ્કળ તાજી હવા
- પૂરતું પીવું
- કાર્બોહાઈડ્રેટ ધરાવતું નાનું ભોજન
- કાર, ટ્રેન, પ્લેન વગેરેમાં વાંચન, ટીવી વગેરે ન જોવું.
- જો જરૂરી હોય તો, કારને પણ નિયંત્રિત કરો, વગેરે.
- જહાજો અને એરોપ્લેનમાં સ્થાવર ક્ષિતિજ જુઓ.
- જહાજોમાં, ધનુષ્ય અને સ્ટર્ન ટાળો; વહાણના મધ્ય/નીચલા ભાગમાં રહો
- પ્રથમ લક્ષણો પર, સૂઈ જાઓ, આંખો બંધ કરો
