સંક્ષિપ્ત ઝાંખી
- સારવાર અને નિવારણ: દાંતને યોગ્ય રીતે બ્રશ કરવું, પેઢાંની નિયમિત સ્વ-તપાસ, દાંતની નિયમિત મુલાકાત અને મૌખિક સ્વચ્છતા, અયોગ્ય દાંતને સુધારવું, સ્વસ્થ આહાર, ડંખની પટ્ટી (નિશાચર દાંત પીસવા માટે), જીભ/હોઠને વીંધવાનું શક્ય દૂર કરવું, ગમ કલમ બનાવવી (ગંભીર કિસ્સાઓમાં).
- લક્ષણો: જથ્થામાં ઘટાડો અને પેઢાંની મંદી. વર્ગ I (હળવી મંદી, દાંતના પલંગ અને હાડકાને હજુ સુધી કોઈ નુકસાન નથી) થી લઈને વર્ગ IV સુધી (ટીશ્યુ અને હાડકાની ખોટ સાથે ગંભીર મંદી, દાંતની ગંભીર ખોટી સંકલન) શ્રેણી અનુસાર ગંભીરતા સ્તર.
- પરિણામો: ખુલ્લા દાંતની ગરદન, દાંતની ગરદનની અસ્થિક્ષય, સ્પર્શ અને તાપમાનની ઉત્તેજના પર દાંતની ગરદનમાં દુખાવો, દાંતના પલંગની બળતરા (પિરિયોડોન્ટાઇટિસ), જડબાના હાડકાનું અધોગતિ, દાંતનું નુકશાન.
ગમ મંદી: શું કરવું?
પેઢા (જીન્જીવા) એ મોઢાના શ્વૈષ્મકળાનો એક ખાસ ભાગ છે. જ્યારે પેઢામાં ઘટાડો થાય છે (જીન્જીવલ એટ્રોફી), ત્યારે તેઓ પદાર્થ ગુમાવે છે અને વધુને વધુ દાંતમાંથી ખસી જાય છે. પરિણામે, વધુ ને વધુ અંતર્ગત દાંતના ભાગો ખુલ્લા થઈ જાય છે. આ માત્ર કદરૂપું જ નથી લાગતું, પરંતુ દાંતને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આવું ન થાય તે માટે, ગમ મંદીના પ્રથમ સંકેતો દેખાય કે તરત જ તમારે કંઈક કરવું જોઈએ:
- તમારી પાસે દંત ચિકિત્સક દ્વારા કોઈપણ હાલની ટાર્ટાર દૂર કરવી જોઈએ.
- જો નિશાચર દાંત પીસવા (બ્રુક્સિઝમ) પેઢાની મંદીનું કારણ છે, તો તમારે રાત્રે કસ્ટમાઇઝ્ડ બાઇટ સ્પ્લિન્ટ પહેરવી જોઈએ. આ દાંતના નુકસાનને અટકાવે છે અને પેઢા પર નરમ છે.
- તમારે અયોગ્ય ડેન્ટર્સને ઠીક કરવા જોઈએ જેથી કરીને પેઢા વધુ નીચે ન જાય.
જો મંદી ખૂબ આગળ વધી ન હોય, તો કારણ દૂર થઈ જાય પછી જિન્જીવા ફરીથી બનાવી શકે છે. અદ્યતન તબક્કામાં, જો કે, જીન્જીવા હવે પુનઃજનન કરી શકતું નથી. આ કિસ્સામાં, ગમ ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન, જેમાં તાળવુંમાંથી પેશી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરવામાં આવે છે, તે એકમાત્ર વિકલ્પ હોઈ શકે છે.
ગમ મંદી: નિવારણ
તમે યોગ્ય આહાર વડે પેઢાને નિકળતા અટકાવી શકો છો. તે મહત્વનું છે કે જીન્જીવાને તમામ જરૂરી વિટામિન્સ અને અન્ય પોષક તત્વો પૂરા પાડવામાં આવે છે. ખાસ કરીને વિટામિન એ અને સી અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ સેલેનિયમ મજબૂત પેઢા માટે પ્રાથમિક છે.
ગમ મંદી: કારણો
મૂળભૂત રીતે, ગમ મંદી જીન્જીવાઇટિસને કારણે હોઈ શકે છે અથવા અન્ય કારણો હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, ગમ મંદીમાં ઘણા પરિબળો એકસાથે રમે છે.
ગમ મંદી માટે બળતરા કારણો
દરરોજ દાંત સાફ કરવાથી સોફ્ટ પ્લેક સામે મદદ મળે છે. જો કે, લાળમાંથી વ્યક્તિગત પદાર્થો સાથે મળીને, તકતી ટર્ટારમાં સખત થઈ શકે છે, જેને સામાન્ય ટૂથબ્રશથી દૂર કરી શકાતી નથી. કારણ કે વધુ બેક્ટેરિયા ટાર્ટારની ખરબચડી સપાટી પર સ્થાયી થઈ શકે છે, આમ જિન્ગિવાઇટિસનું જોખમ વધારે છે, ટાર્ટારને દંત ચિકિત્સક દ્વારા દૂર કરવું જોઈએ.
જીન્ગિવાઇટિસ માટે જોખમી પરિબળો
- ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પણ જીન્જીવાઇટિસથી વધુ વખત પીડાય છે, કારણ કે તેમના જીન્જીવા સામાન્ય રીતે ઓછી સારી રીતે લોહી પહોંચાડે છે.
ગમ મંદીના બિન-બળતરા કારણો
જો પેઢાં બળતરા વિના ફરી જાય, તો તેને જીન્જીવલ મંદી કહેવાય છે. તે સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે પેઢાને વધુ પડતા દબાણ અથવા ટ્રેક્શનને આધિન કરવામાં આવે છે. આ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, આના કારણે:
- દાંત પીસવું (બ્રુક્સિઝમ): રાત્રિના સમયે ગ્રાઇન્ડીંગ દરમિયાન દાંત પર દબાણ લાવવામાં આવે છે તે પેઢામાં પ્રસારિત થઈ શકે છે.
- હોઠ અને ગાલનું ફ્રેન્યુલમ દાંતની ખૂબ નજીક છે: હોઠ અને ગાલના ફ્રેન્યુલમ એ હોઠ અથવા ગાલ અને પેઢાની વચ્ચે જોડાયેલી પેશી ફોલ્ડ છે. જો તેઓ દાંતની ખૂબ નજીક હોય, તો તેઓ જે મજબૂત ટ્રેક્શન કરે છે તે પેઢામાં મંદી તરફ દોરી શકે છે.
- ઓર્થોડોન્ટિક પગલાં: જો દાંત આગળ ધકેલવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે કૌંસની સારવારને કારણે, આ બાહ્ય જડબાના હાડકાના ભંગાણ અને પેઢામાં મંદી તરફ દોરી શકે છે.
- વલણ: કેટલાક લોકોમાં, જીન્જીવા મૂળભૂત રીતે માત્ર ખૂબ જ પાતળી હોય છે. પછી, નબળા ટ્રિગર્સ પણ પેઢાંને દૂર કરવા માટે પૂરતા છે.
ગમ મંદી: લક્ષણો
જીન્જીવલ મંદીમાં, પેઢા વોલ્યુમ ગુમાવે છે અને દાંતની ગરદનમાંથી પીછેહઠ કરે છે. લક્ષણો કેવી રીતે ઉચ્ચારવામાં આવે છે તેના આધારે, ગંભીરતાના વિવિધ ડિગ્રી વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે.
ગમ મંદી: તીવ્રતાની ડિગ્રી
મિલર ગ્રેડિંગ સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરીને ગમ મંદીની ડિગ્રી નક્કી કરી શકાય છે. આ મુજબ, ચાર વર્ગો વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે:
- વર્ગ II: પેઢાં મ્યુકોજીવલ લાઇન તરફ ફરી જાય છે. દાંતની પથારી અને હાડકા અકબંધ છે.
- વર્ગ III: ગમ મંદી મ્યુકોજીવલ લાઇન સુધી વિસ્તરે છે. પેશી અને હાડકાની ખોટ પહેલાથી જ થઈ ચૂકી છે, જેના પરિણામે દાંતની સહેજ ખોટી ગોઠવણી થાય છે.
- વર્ગ IV: વર્ગ III ની જેમ, પરંતુ ગંભીર દાંતની ખોટી ગોઠવણી પહેલેથી જ સ્પષ્ટ છે.
ગમ મંદી: પરિણામો
ખુલ્લા દાંતની ગરદન પણ પીડા માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે: સ્પર્શ અને તાપમાનની ઉત્તેજના, ઉદાહરણ તરીકે જ્યારે બરફ અથવા ગરમ પીણાં ખાય છે, ત્યારે અસુરક્ષિત દાંતની ગરદન પર અપ્રિય ખેંચવાની સંવેદના થાય છે.
ગમ મંદી: તમારે ડૉક્ટરને ક્યારે જોવાની જરૂર છે?
જો ગમની મંદી વહેલી તકે શોધી કાઢવામાં આવે તો તેને રોકી શકાય છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ટ્રિગર્સને ઓળખવું અને તેને દૂર કરવું. દંત ચિકિત્સકની પ્રશિક્ષિત આંખ સામાન્ય વ્યક્તિ કરતાં પેઢાની મંદી માત્ર ઝડપથી શોધી શકતી નથી, પરંતુ તેનું કારણ પણ. તેથી દંત ચિકિત્સક દ્વારા નિયમિત નિયમિત પરીક્ષાઓ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
