ગળાના દુખાવા માટે શું કરવું?
ક્રોનિક કિસ્સામાં પીડા, પીડાનું કારણ અને તે વિકસે છે તે પદ્ધતિ નક્કી કરવા માટે નિદાન થવું જોઈએ. ડ્રગ થેરાપી, ફિઝીયોથેરાપી અને જો જરૂરી હોય તો શારીરિક પગલાંનો સમાવેશ કરીને સારવાર યોજના તૈયાર કરી શકાય છે. તે ખાનગી અને વ્યાવસાયિક વાતાવરણને તપાસવા માટે પણ ઉપયોગી છે.
ડેસ્ક કેવી રીતે સજ્જ છે, ટેલિવિઝન સેટ ક્યાં છે, કેટલીક હિલચાલ હંમેશા મનપસંદ સાઇટની તરફેણમાં કરવામાં આવે છે? સર્વાઇકલ સ્પાઇનની સંતુલિત હિલચાલ, બંને બાજુ સમાનરૂપે, ક્રોનિક રાહત આપી શકે છે ગરદન પીડા અથવા તેની ઘટના અટકાવો. તીવ્રતાના કિસ્સામાં પીડા, ઓસ્ટિયોપેથ અથવા શિરોપ્રેક્ટર દ્વારા બ્લોકેજ સુધારી શકાય છે.
ક્યારેક સ્નાયુઓની થોડી ગતિશીલતા અને સાંધા પર્યાપ્ત છે. હીટ એપ્લીકેશન અથવા મસાજ તંગ સ્નાયુઓને nીલું કરી શકે છે અને પીડાને દૂર કરી શકે છે. મલમનો ઉપયોગ પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
જો પીડા તીવ્ર હોય, તો એનાલજેસિક દવા લેવાની જરૂર પડી શકે છે. લાંબા ગાળાના ઉપયોગના કિસ્સામાં તાત્કાલિક ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. તમે નીચેની મહત્વપૂર્ણ માહિતી પણ મેળવી શકો છો:
- ગળાના દુખાવા સામે કસરતો
- ખભા અને ગળાના તણાવવાળા બાળકો માટે ફિઝીયોથેરાપી
સાથે લક્ષણો
માથાનો દુખાવો ને કારણે ગરદન સમસ્યાઓ સામાન્ય છે. આ પ્રકારના માથાનો દુખાવો ઘણીવાર ટેન્શન માથાનો દુખાવો કહેવાય છે. આ ચેતા જે આપણી સર્વાઇકલ સ્પાઇનના ઉપલા ભાગોમાં આપણી ખોપરી ઉપરની ચામડીને સંવેદનશીલ રીતે પૂરી પાડે છે.
માં તકલીફ થાય તો સાંધા અથવા જો આ વિસ્તારમાં સ્નાયુઓ ગંભીર રીતે તંગ હોય તો, પર દબાણ લાવી શકાય છે ચેતા. આ બળતરા ચેતા તેમને બળતરા કરી શકે છે. માથાનો દુખાવો પરિણમી શકે છે.
માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે થી ચલાવો ગરદન કપાળ અથવા મંદિરના પ્રદેશમાં અને એક બાજુ પણ થઇ શકે છે. સ્નાયુઓ Aીલા પડવાથી પણ માથાનો દુખાવો સુધરે છે. સ્નાયુની શરૂઆત પણ અંશત પાછળ છે વડા અને ત્યાં પીડા પેદા કરી શકે છે. ખાસ કરીને જો કામચલાઉ સંયુક્ત, જે સર્વાઇકલ સ્પાઇન સાથે કાર્યાત્મક એકમ બનાવે છે અને ઘણી વખત ભૂમિકા ભજવે છે ગરદન પીડા, તેના કાર્યમાં પણ ફેરફાર કરવામાં આવે છે, માથાનો દુખાવો થઇ શકે છે.
જો માથાનો દુખાવો લાંબા ગાળે થાય છે, જે ગરદનના તાણથી પણ સ્વતંત્ર હોઈ શકે છે, તો તબીબી નિદાન થવું જોઈએ. નું સેવન પેઇનકિલર્સ હંમેશા સભાન અને dosed હોવું જોઈએ! આપણી સર્વાઇકલ સ્પાઇન આપણા અંગ પર અસર કરી શકે છે સંતુલન.
આનું કારણ એ છે કે એક મહત્વપૂર્ણ ધમની (A. vertebralis), જે કેન્દ્રોને સપ્લાય કરે છે મગજ, જે અન્ય વસ્તુઓ માટે પણ જવાબદાર છે સંતુલન, કહેવાતા Foramina intertransversarii દ્વારા સર્વાઇકલ સ્પાઇનની અંદર ચાલે છે. આ પાછળથી સર્વાઇકલ સ્પાઇનના વિસ્તરણમાં સ્થિત છે. જો સંયુક્ત તકલીફ અથવા માળખાકીય ફેરફારો થાય છે, દા.ત. અસ્થિવાને કારણે, આ ધમની સંકુચિત થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે સર્વાઇકલ સ્પાઇન ખસેડવામાં આવે છે.
સંતુલન પ્રદેશ પૂરતો પૂરો પાડવામાં આવતો નથી રક્ત ટૂંકા સમય માટે, જે ચક્કર તરફ દોરી શકે છે. વધુમાં, માં સેન્સર છે ગરદન સ્નાયુઓ અને સર્વાઇકલ સ્પાઇનની નિષ્ક્રિય રચનાઓ (સાંધા, અસ્થિબંધન) જે અમારી સ્થિતિની જાણ કરે છે વડા માટે અવકાશમાં મગજ. વધેલા સ્નાયુ સ્વર અથવા વિક્ષેપિત સંયુક્ત કાર્ય, જેનું કારણ બની શકે છે ગરદન પીડા, આ રીસેપ્ટર્સના કાર્યને પણ નોંધપાત્ર રીતે મર્યાદિત કરી શકે છે.
માં ચક્કર આવી શકે છે ગરદન પીડા સેન્સરથી કેન્દ્રમાં ખોટી અથવા ગુમ થયેલી માહિતીને કારણે સંતુલન. જો લાંબા સમય સુધી અને/અથવા ગરદનના દુખાવાથી સ્વતંત્ર રીતે ચક્કર આવે છે, તો તે ચિકિત્સક દ્વારા સ્પષ્ટ થવું જોઈએ. માથાનો દુખાવો, પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, ઉબકા અને ગરદનનો દુખાવો પણ સામાન્ય લક્ષણો સાથે છે આધાશીશી.
વારંવાર, ગરદનનો દુખાવો વિકાસશીલ પ્રથમ લક્ષણોમાંનું એક છે આધાશીશી હુમલો. લક્ષણોના વિકાસ માટે ખૂબ સમાન છે તણાવ માથાનો દુખાવો. આ ગરદન સ્નાયુઓ ઓસિપિટલ ચેતાને બળતરા કરો, જે ક્રેનિયલ ચેતા સાથે જોડાયેલ છે ત્રિકોણાકાર ચેતા).
આ ત્રિકોણાકાર ચેતા આ ઉપરાંત આખા ચહેરાને સંવેદનશીલતાથી અંદર લઈ જાય છે meninges અને કપાળ. ની કપાળની શાખા ત્રિકોણાકાર ચેતા માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે આધાશીશી લાક્ષણિક ધબકતું માથાનો દુખાવો. સ્નાયુ ઉપરાંત છૂટછાટ તકનીકો અને સામાન્ય આધાશીશી સારવાર, સહનશક્તિ લાંબા સમય સુધી સતત કરવામાં આવતી રમતો ગરદનનાં દુખાવાના સંદર્ભમાં આધાશીશીની ફરિયાદો માટે પણ મદદરૂપ સાબિત થઈ છે. તમે માઇગ્રેન હેઠળ "માઇગ્રેઇન" વિષય વિશે વધુ શોધી શકો છો - અહીં તમને બધું મહત્વનું લાગશે
