ગળામાં દુખાવો સામાન્ય રીતે સ્ક્રેચી અથવા દ્વારા પોતાને પ્રગટ કરે છે ગળામાં બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા. તે આરામથી થાય છે અથવા ગળી જવાથી અથવા બોલવાથી તીવ્ર થઈ શકે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, કારણ ઠંડુ છે, જેમાં વાયરસ અથવા, વધુ ભાગ્યે જ, બેક્ટેરિયા કારણ ગળામાં બળતરા અને ગરદન વિસ્તાર.
ખંજવાળ ઉધરસ, ઉદાહરણ તરીકે એલર્જીના કિસ્સામાં અથવા અવાજની તાર વધુ પડતી ગળાને કારણે પણ થઈ શકે છે. કારણને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ગળાના દુખાવાના કિસ્સામાં પૂરતા પ્રમાણમાં પીવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજવા માટેના આધાર તરીકે કામ કરે છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર. ઘરેલું ઉપચારો પણ છે જેનો ઉપયોગ ગળાના દુખાવા સામે થઈ શકે છે.
આ ઘરેલું ઉપાયોનો ઉપયોગ થાય છે
ગળાના દુખાવા સામે નીચેના ઘરેલું ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:
- હની
- ટી
- ગર્ગલિંગ - મીઠું પાણી
- ગરમ અને ઠંડા ગળા લપેટી
- વિટામિન્સ
એપ્લિકેશન: હની શ્રેષ્ઠ ગરમ ચા માં જગાડવો છે. તે ઝડપથી ઓગળી જાય છે અને ચામાં સુગંધિત એડિટિવ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. તે ખાસ કરીને માં લોકપ્રિય છે કેમોલી ચા.
અસર: ની અસર મધ ગળામાં દુખાવો માં બળતરા અને ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓના નવજીવનને ટેકો આપવા પર આધારિત છે ગરદન વિસ્તાર. શું ધ્યાનમાં લેવું જ જોઇએ? હની ઘણીવાર ગરમ દૂધમાં ભળી જાય છે.
જો કે, જ્યારે તમને શરદી હોય ત્યારે લાળની રચના પર તેની ઉત્તેજક અસરને કારણે આ ટાળવું જોઈએ. કયા રોગો માટે ઘરેલું ઉપાય પણ મદદ કરે છે? ખાંસી માટે પણ મધનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
એપ્લિકેશન: ચાના વિવિધ પ્રકારો છે જે ગળાના દુખાવા માટે વાપરી શકાય છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે ચા તાજી તૈયાર કરવામાં આવે, ઉદાહરણ તરીકે તાજી આદુને ફેલાવીને અથવા મરીના દાણા પાંદડા. અસર: ગળાના દુખાવા માટે ચાની અનેક અસરો હોય છે.
મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું moistening શરીરના સપોર્ટ કરે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. ના વિસ્તારમાં હૂંફ ગરદન વધારાની છે પીડા-ધારવું અને શાંત અસર. શું ધ્યાનમાં લેવું જ જોઇએ?
સૈદ્ધાંતિક રીતે, કોઈપણ પ્રકારની ચા ગળાના દુખાવા માટે નશામાં હોઈ શકે છે, પરંતુ આદુ, મરીના દાણા, કેમોલી અને વરીયાળી ખાસ કરીને ભલામણ કરવામાં આવે છે. કયા રોગો માટે ઘરેલું ઉપાય પણ મદદ કરે છે? ચા માટે પણ વાપરી શકાય છે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ઉધરસ અથવા કાનના ચેપ.
તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: ખારા પાણીના ગાર્ગલ સોલ્યુશન માટે, લગભગ અડધો ચમચી ટેબલ મીઠું ગરમ પાણીના ગ્લાસમાં ઓગળવું જોઈએ. દિવસમાં ઘણી વખત ગર્ગલિંગ કરી શકાય છે. અસર: મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલિંગથી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર સ્થાનિક રીતે ભેજ પડે છે, જે શરીરને મજબૂત બનાવે છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર.
આ ઉપરાંત, મીઠાના પાણીમાં પેથોજેન્સ પર અવરોધિત અસર હોય છે. તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ? ગાર્ગલિંગ કર્યા પછી, મીઠું પાણી ફરી લગભગ સંપૂર્ણ રીતે બહાર ફેંકવું જોઈએ.
મોટી માત્રામાં મીઠું પાણી પીવાથી પરિણમી શકે છે ઉલટી. કયા રોગો માટે ઘરેલું ઉપાય પણ મદદ કરે છે? મીઠાના પાણીનો ઉપયોગ શુદ્ધ કરવા માટે પણ થઈ શકે છે નાક.
એપ્લિકેશન: ગરદનના ગરમ લપેટા માટે, સુતરાઉ કાપડ કે ગરમ પાણીમાં મૂકવામાં આવે છે તે ખાસ કરીને યોગ્ય છે. સારી પકડ માટે સંપૂર્ણ વસ્તુ સ્કાર્ફથી લપેટી શકાય છે. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ, ઉદાહરણ તરીકે દહીં સાથે, પણ આ રીતે વાપરી શકાય છે.
અસર: તાપમાનની સ્થાનિક એપ્લિકેશન રાહત માટે મદદ કરી શકે છે પીડા. બળતરા ગળાના પ્રદેશ પર હૂંફથી aીલું મૂકી દેવાથી અસર છે, તીવ્ર ઓવરહિટીંગના કિસ્સામાં શરદી મદદ કરી શકે છે. શું ધ્યાનમાં લેવું જ જોઇએ?
ઠંડા દહીંના કોમ્પ્રેસને પાંચથી દસ મિનિટથી વધુ સમય સુધી ગરદન પર ન રાખવું જોઈએ, નહીં તો લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ગરમ ગરદનના કોમ્પ્રેસ માટે, કોમ્પ્રેસમાં રાંધેલા બટાકાની ટુકડાઓ પણ યોગ્ય છે. અન્ય કઈ બીમારીઓ માટે ઘરગથ્થુ ઉપાય પણ મદદ કરે છે?
ગરમ સંકોચનનો ઉપયોગ કાનની સપાટી માટે પણ થઈ શકે છે. વાપરવુ: વિટામિન્સ વિવિધ ફળો અને શાકભાજી લઈ શકાય છે. ખાસ કરીને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, જેમ કે કરન્ટસ અથવા ગુલાબ હિપ્સ, ઘણા સમાવે છે વિટામિન્સ.
અસર: ની સપ્લાય વિટામિન્સ શરીર અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે વિવિધ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સમર્થન આપી શકે છે, જે શરદી અને રોગકારક રોગ સામે લડવામાં શરીરને વધુ સક્ષમ બનાવે છે. તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ?
બીજા ઘણા બધા ખોરાક છે જેમાં ઘણા બધા વિટામિન હોય છે. સંતુલિત અને વૈવિધ્યસભર આહાર એક અગ્રતા હોવી જોઈએ. કયા રોગો માટે ઘરેલું ઉપાય પણ મદદ કરે છે? કાન અથવા કાકડાની બળતરામાં વિટામિન્સ પણ મદદ કરી શકે છે.
