કંઠમાળ માટે ઘરેલું ઉપાય
કિસ્સામાં કંઠમાળ, એટલે કે કાકડાની બળતરા, ત્યાં વિવિધ ઘરેલું ઉપચાર છે જેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
- ઉદાહરણ તરીકે, નિયમિત ચા પીવી ઋષિ ચા, અહીં ખાસ કરીને યોગ્ય છે. આ એક જંતુનાશક અસર ધરાવે છે અને બળતરા વિરોધી પ્રક્રિયાઓને ટેકો આપે છે.
- ના નાના ટુકડા ઉકાળવા ડુંગળી ડુંગળીની ચામાં ચાનો ઉપયોગ કરવાની બીજી રીત છે.
ડુંગળી ચા બળતરા પેથોજેન્સ સામે અસરકારક છે અને બળતરા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સાફ કરે છે.
- વિવિધ સોલ્યુશનનો ગાર્ગલિંગ પણ લક્ષણો ઘટાડી શકે છે કંઠમાળ. અહીં એક સારી રીતે અજમાવાયેલો ઘરગથ્થુ ઉપાય એપલ વિનેગર છે. આને એક ચમચી સાથે પણ મિક્સ કરી શકાય છે મધ, દાખ્લા તરીકે.
પછી સોલ્યુશનને લગભગ એક મિનિટ માટે ગાર્ગલ કરવું જોઈએ અને ફરીથી થૂંકવું જોઈએ. સફરજનના સરકો પણ સોજાના વિસ્તાર પર સફાઇ અસર ધરાવે છે બદામ. આ ઉપરાંત તે સોજામાં પણ રાહત આપે છે. આ મધ એક પણ છે પીડા- રાહત અસર. વૈકલ્પિક રીતે, ખારા પાણીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જે જંતુનાશક કરે છે અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજવા માટે સમર્થન આપે છે. ગળું.
ઘરેલું ઉપાય મારે કેટલી વાર અને કેટલા સમય સુધી વાપરવા જોઈએ?
ગળાના દુખાવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપાયો કેટલી વાર અને કેટલા સમય સુધી ઉપયોગમાં લેવા જોઈએ તે ફરિયાદના પ્રકાર અને ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, ઉપર જણાવેલ ઘરગથ્થુ ઉપાયોનો લાંબા સમય સુધી સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઠંડા ગળાના સંકોચન સાથે સાવધાની રાખવી જોઈએ, કારણ કે જો તેનો ઉપયોગ લાંબા સમય સુધી કરવામાં આવે તો લક્ષણોમાં વધારો થઈ શકે છે.
- ખાસ કરીને, શરીરનું પૂરતું હાઇડ્રેશન સુનિશ્ચિત કરવા માટે દિવસમાં શક્ય તેટલી વાર ચા પીવી જોઈએ.
શું ટાળવું જોઈએ?
ગળામાં દુખાવો સાથે, કેટલાક કહેવાતા ટ્રિગર્સ છે જે હાલની ફરિયાદોને વધારી શકે છે. આમાં દારૂ અને ધુમ્રપાન. આ બે ટ્રિગર્સ વર્તમાન પર મજબૂત અસર કરે છે પીડા હાનિકારક પદાર્થોને કારણે.
