ફેટી યકૃત માટે આહાર

ચરબીયુક્ત યકૃત સૌમ્ય રોગ છે. ના વ્યાપક ફેલાવાને કારણે માનવામાં આવે છે કુપોષણ અને અતિશય આહાર, લગભગ એક ક્વાર્ટર વસ્તી પીડાય છે ફેટી યકૃત. જો જે કારણોથી નુકસાન થયું છે યકૃત કોષો શક્ય તેટલી ઝડપથી દૂર કરવામાં આવે છે, ફેટી ડિજનરેશન સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો કે, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે આગળ વધી શકે છે ફેટી યકૃત હીપેટાઇટિસ (સ્ટીટોહેપેટાઇટિસ) અને લીડ લાંબા ગાળે સિરોસિસ માટે.

શરીરના વજનનું સામાન્યકરણ

જો ફેટી કારણ યકૃત અતિશય ખાવું છે અને સ્થૂળતાકાળજીપૂર્વક વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. બદલીને આહાર તંદુરસ્ત, સંપૂર્ણ ખોરાક આહાર અને કસરત વધારવા માટે, વજનને સામાન્ય બનાવવા તરફનું પ્રથમ પગલું લેવામાં આવે છે. એકતરફી આહાર અને ખૂબ ઝડપી વજન ઘટાડવું આ કિસ્સામાં યોગ્ય નથી. તમારી જાતને એક સક્ષમ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ દ્વારા ટેકો આપવા દો, જે તમારા માટે વ્યક્તિગત પોષણ કાર્યક્રમ સેટ કરશે અને તમારી સાથે કાયમી ધોરણે રહેશે.

આલ્કોહોલ - ના આભાર!

લાંબા ગાળાના આલ્કોહોલ વપરાશ નુકસાન યકૃત કોષો અને યકૃત રોગનું સામાન્ય કારણ છે. જો યકૃતને નુકસાન થયું હોય, આલ્કોહોલ સામાન્ય રીતે ટાળવું જોઈએ.

રક્ત ગ્લુકોઝનું શ્રેષ્ઠ ગોઠવણ

If ડાયાબિટીસ (ખાંડ રોગ) યકૃત રોગ ઉપરાંત અસ્તિત્વ ધરાવે છે, તે મહત્વનું છે કે રક્ત ખાંડ સ્તરો શ્રેષ્ઠ રીતે ગોઠવવામાં આવે છે. એલિવેટેડ રક્ત ગ્લુકોઝ વિવિધ મેટાબોલિક ફેરફારોમાં પરિણમે છે, જેમાં ફ્રીના વધેલા સ્તરનો સમાવેશ થાય છે ફેટી એસિડ્સ લોહીમાં આ લીવર કોષોના ફેટી ડિજનરેશનને પ્રોત્સાહન આપે છે. નું શ્રેષ્ઠ ગોઠવણ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે રક્ત ગ્લુકોઝ સ્તરો અને વ્યાપક તાલીમ ડાયાબિટીસ વિશિષ્ટ ડાયાબિટીસ કેન્દ્રમાં.