કિનેસિયોટેપિંગ, ટેપ, ટેપ પાટો
જનરલ
ની અરજી એ ટેપ પાટો ની સારવારમાં રૂઢિચુસ્ત ઉપચારને ટેકો આપવા માટે ઉપયોગી અને પૂરક પદ્ધતિ હોઈ શકે છે ટેનિસ કોણી તેથી એ અરજી કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે ટેપ પાટો ના તીવ્ર તબક્કામાં પહેલેથી જ ટેનિસ કોણી, કારણ કે આ તરત જ રાહત આપી શકે છે પીડા અને પીડાને કારણે ખરાબ મુદ્રામાં અટકાવો. આમ ઉપચાર મધ્યમ સમાવેશ થાય છે સુધી વ્યાયામ, પીડા દવા અને ઠંડક એક મહત્વપૂર્ણ પાસું દ્વારા પૂરક છે.
જો કે, એવું કહેવું જોઈએ કે ક્રિયાની ચોક્કસ પદ્ધતિઓ સમજવા અને અસરને વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત કરવા માટે ટેપ પટ્ટીની અસરોની વૈજ્ઞાનિક રીતે વધુ વિગતવાર તપાસ કરવી જોઈએ અને એકબીજા સાથે સરખામણી કરવી જોઈએ. સૈદ્ધાંતિક રીતે, કિનેસિયો-ટેપ જેવી સ્થિતિસ્થાપક ટેપ અને લ્યુકોપ્લાસ્ટ જેવી સ્થિતિસ્થાપક ટેપ વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે.
- બિન-સ્થિતિસ્થાપક ટેપમાં વધુ સહાયક અને સ્પ્લિન્ટિંગ કાર્ય હોય છે અને તેઓ પેશીઓ પરના દબાણને કારણે સોજો અટકાવી શકે છે. આનાથી સ્નાયુઓના કાર્યમાં સુધારો થાય છે અને રાહત થાય છે પીડા.
- સ્થિતિસ્થાપક ટેપ તેના બદલે સ્નાયુઓને સક્રિય કરીને, પ્રોત્સાહન આપીને કામ કરવું જોઈએ રક્ત પરિભ્રમણ અને લસિકા ડ્રેનેજ, આમ સોજો ઘટાડે છે અને દુખાવો દૂર કરે છે.
ઈપીએસ
કાઇનેસિયોટેપિંગનો સિદ્ધાંત ડૉ. કેન્ઝો કાઝે દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યો હતો, જેમણે સાંધાને આંશિક રીતે સ્થિર કરવા માટે સખત પટ્ટીઓને બદલે સ્ટ્રેચેબલ એડહેસિવ પટ્ટીઓનો ઉપયોગ કર્યો હતો. "કાઇનેસિસ" શબ્દ ગ્રીક છે અને તેનો અર્થ ચળવળ છે. એક તરફ, ધ કિનેસિઓટપેપ પટ્ટીઓ અસરગ્રસ્ત સાંધાની હિલચાલને મંજૂરી આપવાનું ચાલુ રાખે છે, અને બીજી તરફ, કાઇનેસિઓટેપ ત્વચાને અંતર્ગત પેશીના સ્તરો સામે ખસેડીને કામ કરે છે.
કાઇનેસિયોટેપિંગમાં, ટેપને એવી રીતે ગુંદર કરવામાં આવે છે કે તેઓ પીડાદાયક સાંધા અથવા સ્નાયુની શરીર રચનાને ટેકો આપે છે. ટેપને શરીરના દુખાવાવાળા ભાગ પર લાગુ કરવામાં આવે છે જ્યારે તે પહેલાની નીચે હોય છે.સુધી. આ કિનેસિઓટપેપ, જેની સાથે ત્વચા જોડાયેલ છે, દરેક હિલચાલ સાથે ત્વચાને અંતર્ગત સ્તરો સામે ખસેડવાનું કારણ બને છે.
આ નાની હલનચલન વધે છે રક્ત પરિભ્રમણ અને સુધારો લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ, આમ કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ અને મર્યાદાઓને દૂર કરે છે અને પીડાને દૂર કરે છે. વારંવાર, કાઇનેસિયોટેપિંગ ટેપ કર્યા પછી તરત જ પીડામાંથી રાહત લાવે છે. પીડામાં તાત્કાલિક ઘટાડો એ ખોટી મુદ્રાઓ અને રાહત મુદ્રાઓને અટકાવે છે, જેના પરિણામે કાઇનેસિયોટેપિંગ વિના સ્નાયુઓમાં તણાવ ઓછો થાય છે.
સંયુક્ત સ્થિતિને સામાન્ય બનાવીને અને સ્નાયુઓના તણાવને ઘટાડીને, કાર્યાત્મક સંયુક્ત વિકૃતિઓનું પૂર્વસૂચન નોંધપાત્ર રીતે સુધારેલ છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયા ઝડપી બને છે. ત્યારથી કાઇનેસિયોપીપ સતત નાની હલનચલન દ્વારા સ્નાયુઓના સ્વરને પણ નિયંત્રિત કરે છે, તેનો ઉપયોગ રમતગમતમાં પણ થઈ શકે છે જે શરીરના ચોક્કસ ભાગ પર અતિશય તાણ મૂકે છે. આ રીતે, ઇજાઓ અથવા સ્નાયુ ખેંચાણ રોકી શકાય છે.
શ્રેષ્ઠ ટેપ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે જે વ્યક્તિ ટેપ લાગુ કરે છે તે અસરગ્રસ્ત શરીરના વિસ્તારની શરીરરચના અને કાર્યાત્મક શરીરરચનાનું ચોક્કસ જ્ઞાન ધરાવે છે. તબીબી સામાન્ય માણસને સામાન્ય રીતે આ જ્ઞાન ન હોવાથી, તેની પોતાની પહેલ પર કોઈ ટેપ લાગુ કરવી જોઈએ નહીં, કારણ કે આ સંભવિત ગંભીર રોગોને અવગણવામાં પરિણમી શકે છે. ફિઝિયો- અને ઓક્યુપેશનલ થેરાપિસ્ટ, માલિશ કરનારા, વૈકલ્પિક પ્રેક્ટિશનરો અને ડોકટરો અદ્યતન તાલીમ અભ્યાસક્રમોમાં કાઇનેસિયોટેપિંગની ટેકનિક શીખી શકે છે અને પછી તેને તેમની પ્રેક્ટિસમાં ઓફર કરી શકે છે.
દર્દીને તાલીમ આપવી પણ શક્ય છે, જેને વારંવાર ચોક્કસ ટેપની જરૂર હોય છે, દા.ત. ટેનિસ કોણી, ટેપ તકનીકમાં. પરંતુ તે પહેલાં, વ્યક્તિગત દર્દી માટે ટેપની શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ શોધવા માટે કાઈનેસિયોટેપિંગમાં અનુભવી હોય તેવા પ્રેક્ટિશનર દ્વારા કેટલીક ટેપ લાગુ કરવી જોઈએ. કેટલીકવાર અન્ય અસરો ટેપના રંગને આભારી છે: લાલ અથવા ગુલાબી રંગોને ઉત્તેજિત કરવા માટે કહેવામાં આવે છે. રક્ત પરિભ્રમણ ખાસ કરીને સારી રીતે થાય છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં હૂંફ લાવે છે, વાદળી રંગ સોજાવાળા વિસ્તારોને ઠંડુ કરવા માટે કહેવાય છે.
જો કે, વિવિધ રંગીન ટેપની વિવિધ અસરો વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થઈ નથી. કિનેસિયોટેપીંગ સામાન્ય રીતે આડઅસરથી મુક્ત હોય છે. તેમ છતાં, ખોટો ઉપયોગ ક્લિનિકલ ચિત્રને બગડવા તરફ દોરી શકે છે જેનો કોઈ વ્યક્તિ ખરેખર સારવાર કરવા માંગે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ઉપયોગમાં લેવાતા એક્રેલિક એડહેસિવ પર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ શક્ય છે, જેથી ખંજવાળ અને પ્રગતિશીલતાને કારણે કાઇનેસિયોટેપને આયોજન કરતા વહેલું દૂર કરવું પડે. ત્વચાની લાલાશ અને ઉપચાર પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ આવે છે. એ ટેપ પાટો લગભગ એક અઠવાડિયું ચાલે છે, હોલ્ડિંગનો સમય રમતો અને વરસાદથી પ્રભાવિત થતો નથી. કિનેસિયોટેપીંગની તકનીક વિશે વધુ માહિતી અહીં મળી શકે છે.
