ડાયાબિટીક પગના લક્ષણો

ડાયાબિટીક પગ એક ગૂંચવણ છે જેનું પરિણામ છે ડાયાબિટીસ અને નીચાનું સૌથી સામાન્ય કારણ પગ અથવા જર્મનીમાં પગ કાપવા. કારણ કે નાના પગની ફરિયાદો ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં વધુ સરળતાથી વિકાસ પામે છે અને ઘણી વખત કોઈનું ધ્યાન ન લેતા, ગંભીર બને છે બળતરા અને અલ્સર પરિણમી શકે છે. અટકાવવા માટે ડાયાબિટીક પગ, શ્રેષ્ઠ ગોઠવણ ઉપરાંત નિયમિત સંભાળ અને પરીક્ષાઓ મહત્વપૂર્ણ છે રક્ત ખાંડ સ્તર. કેવી રીતે એ ડાયાબિટીક પગ વિકાસ પામે છે, તમે લક્ષણો કેવી રીતે ઓળખી શકો છો અને શું ઉપચાર શક્ય છે, તમે અહીં વાંચી શકો છો. રમતવીરના પગને શોધી કા treatો અને સારવાર કરો

વ્યાખ્યા: ડાયાબિટીક પગ શું છે?

ડાયાબિટીક પગને તબીબી પરિભાષામાં ડાયાબિટીક ફુટ સિન્ડ્રોમ (ડીએફએસ) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. સાથે લોકો ડાયાબિટીસ ઘણી વખત ગરીબથી પીડાય છે પરિભ્રમણ or ચેતા નુકસાન (ડાયાબિટીસ) પોલિનેરોપથી) પગ માં. ગરીબ પરિણામે પરિભ્રમણ, પગ શુષ્ક અને તિરાડ છે, પેથોજેન્સને સરળતાથી પ્રવેશ કરી શકે છે ત્વચા અને જખમો વધુ ખરાબ રીતે મટાડવું. સંવેદનાત્મક વિક્ષેપનો અર્થ એ છે કે પીડા દ્રષ્ટિ નબળી પડી છે અને ઇજાઓ ઘણીવાર ત્યાં સુધી ધ્યાન આપવામાં આવતી નથી બળતરા અથવા અલ્સર રચાય છે. વધુમાં, આ રોગપ્રતિકારક તંત્ર રોગના પરિણામે ઘણીવાર નબળી પડી જાય છે, જે ચેપને પણ તરફેણ કરે છે. વ્યાખ્યા અનુસાર, કોઈ જ્યારે ડાયાબિટીસના પગની વાત કરે છે, જ્યારે પરિણામે વધારો થાય છે રક્ત ખાંડ માં સ્તર ડાયાબિટીસ મેલીટસ, પેથોલોજીકલ ફેરફારો પગમાં થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે વ્યાપક જખમો અથવા ચેપ. આ એક ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર ક્લિનિકલ ચિત્ર છે. કારણ ક્યાં તો હોઈ શકે છે ચેતા નુકસાન (ન્યુરોપેથિક ડાયાબિટીક પગ) અથવા રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ (ઇસ્કેમિક ડાયાબિટીક પગ) અથવા બંનેનું સંયોજન. મોટેભાગે, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા લોકોને અસર થાય છે. લાંબા સમય સુધી રોગ હાજર છે અને વધુ ખરાબ રક્ત ગ્લુકોઝ નિયંત્રણ, ડાયાબિટીક ફુટ સિન્ડ્રોમ થવાની સંભાવના વધુ છે.

ડાયાબિટીક પગનો વિકાસ કેવી રીતે થાય છે?

ડાયાબિટીસના પગ સાથે, તે હંમેશાં લે છે તે એક નાનો ટ્રિગર છે, જેમ કે ઈજા, એ ingrown toenail, પ્રેશર વ્રણ, અથવા ફંગલ ઇન્ફેક્શન, જેની નોંધ લીધા વિના ખરાબ થઈ જાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓના પગના જખમ ઘણીવાર અયોગ્ય ફૂટવેર અને પગની અયોગ્ય સંભાળ દ્વારા પરિણમે છે. મોટે ભાગે, અસરગ્રસ્ત લોકો દ્રશ્ય વિક્ષેપથી પણ પીડાય છે, જેથી પગની સમસ્યાઓ જેમ કે રેડિંગ ત્વચા અને સોજો તરત જ ઓળખાય નહીં. સૈદ્ધાંતિકરૂપે, ડાયાબિટીસના પગના બે સંભવિત કારણો વચ્ચે હંમેશાં તફાવત હોવો જોઈએ - ચેતા નુકસાન અથવા ગરીબ પરિભ્રમણ. આ તફાવત મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે લક્ષણો અને સારવાર બંને અલગ છે. કિસ્સામાં રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ, ચાલવું અને કસરત કરવી એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે ઉપચાર, જ્યારે ન્યુરોપેથી નુકસાન પામેલા પગને કોઈપણ કિંમતે સ્થિર રાખવો આવશ્યક છે.

પેરિફેરલ પોલિનોરોપથી (પીએનપી) એક કારણ તરીકે.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં, પગના ઉત્તમ ચેતા અંતને નુકસાન થવાથી સ્પર્શ, તાપમાન અને અસ્પષ્ટતાના આધારે ખ્યાલ આવે છે. પીડા. પગની ઇજાઓ ઘણીવાર સમયસર ધ્યાનમાં આવતી નથી. તે પછી અસરગ્રસ્ત લોકો ધ્યાનમાં લેતા નથી, ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ ચાલતા હોય છે - મોટાભાગે દિવસો સુધી - પીન પર, નાના પથ્થર અથવા જૂતાની તાજ કેપ પર. પગરખાં કે જે ખૂબ જ ચુસ્ત અથવા અયોગ્ય હોય તેવા કારણે ફોલ્લીઓ બળે ગરમ સ્નાન અથવા ગરમ કારણે પાણી બાટલીઓ, ઘણીવાર મોડી પણ ઓળખાતી હોય છે અને મોટી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

શુષ્ક અને તિરાડ પગને કારણે રક્ષણાત્મક કોટિંગનો અભાવ

કહેવાતી onટોનોમિક ન્યુરોપથીને કારણે, ત્વચા ડાયાબિટીસના પગમાં સેમબ andમ અને પરસેવોનું ઉત્પાદન ઓછું થાય છે, તેથી તે ખૂબ જ શુષ્ક અને તિરાડ છે. જો કે, શુષ્ક ત્વચા વધુ ઝડપથી તિરાડો પડે છે અને આદર્શ જીવનશૈલી પૂરી પાડે છે બેક્ટેરિયા અને ફૂગ - ગંભીર ચેપ નિકટવર્તી છે.

ખોટા તાણ પગના વિકૃતિ તરફ દોરી જાય છે

બીજી સમસ્યા: ચેતા નુકસાનને કારણે પગ પરના ખોટા ભારને કારણે પગની વિરૂપતા અથવા વિકૃતિઓ થઈ શકે છે, જેમ કે:

• હેમર્ટોઝ
• પંજાના અંગૂઠા
• હૉલક્સ વાલ્ગસ
• ચારકોટ પગ

ખોટા ભારને લીધે, ત્યાં પણ ક callલ્યુસિસની રચનામાં વધારો થયો છે. ચેપ આ કusesલ્યુસ હેઠળ ફેલાય છે, જે આ કરી શકે છે લીડ ખૂબ જ ટૂંકા સમયમાં ગંભીર ગૂંચવણો. ભય: સપાટી પર ઘા એક નાનો લાગે છે, પરંતુ નીચે એક મોટું ચેપ છુપાયેલું છે. તેથી નિયમિતપણે અને અત્યંત કાળજીપૂર્વક કોર્નિઆને દૂર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ન્યુરોપેથિક ડાયાબિટીક પગને હું કેવી રીતે ઓળખી શકું?

ન્યુરોપેથીક ડાયાબિટીક પગના ચેતવણીનાં ચિન્હોમાં આ શામેલ છે:

• ખૂબ શુષ્ક ત્વચા
• ક Callલ્યુસ અને સોજો
• ગરમ અને ગુલાબી પગ
• ઘટાડો સંવેદનશીલતા, એટલે કે, સંવેદનશીલતા, ઉદાહરણ તરીકે, તાપમાનના તફાવતો માટે.
• સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ, ઉદાહરણ તરીકે, નિષ્ક્રિયતા આવે છે, કળતર થાય છે, ડંખ આવે છે અથવા બર્નિંગ.
• પીડારહિત ઇજાઓ, જે ઘણી વખત ધ્યાન પર ન આવે અને આ રીતે ખરાબ થતી જાય છે
• મજબૂત કusલસ રચના
• પગની ખોટી સ્થિતિ

પહેલાથી નિદાન થયેલ ડાયાબિટીઝમાં આ લક્ષણોને ડાયાબિટીસના પગના સંભવિત સંકેતો માનવામાં આવતાં નથી. જો કે, તેઓ શોધી કા .વામાં આવેલા ડાયાબિટીઝને શોધવા માટે પણ મદદ કરી શકે છે.

પેરિફેરલ ધમનીય રોગ (પેએવીકે) એક કારણ તરીકે.

ડાયાબિટીસના પગનું બીજું સંભવિત કારણ રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ છે. લોહીના પ્રવાહના અભાવને ઇસ્કેમિયા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ડાયાબિટીક એન્જીયોપથી શબ્દ પણ આ સંદર્ભમાં વપરાય છે; તે ડાયાબિટીઝના પરિણામે વેસ્ક્યુલર નુકસાનને સૂચવે છે. પગમાં રુધિરાભિસરણ અવ્યવસ્થા કહેવાતા પેરિફેરલ ધમની ઉપચારાત્મક રોગને કારણે થાય છે, જેમાં પગમાં લોહીનો પ્રવાહ જહાજની દિવાલોમાં થાપણો દ્વારા સંકુચિત થાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, જ્યારે ડાયાબિટીસનું નિદાન થાય છે ત્યારે પેરિફેરલ રુધિરાભિસરણ ડિસઓર્ડર પહેલાથી અસ્તિત્વમાં છે. અંગૂઠા અને અંગૂઠાની ટીપ્સમાં સામાન્ય રીતે સૌથી ગરીબ રક્ત પુરવઠો હોય છે. ધમનીના કિસ્સામાં રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ, લોહીનો પ્રવાહ વધારવાનો પગલાં અથવા રક્ત પ્રવાહને પુન restoreસ્થાપિત કરવા અને અંગોને બચાવવા માટે વેસ્ક્યુલર સર્જરીનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે.

પગમાં અશક્ત પરિભ્રમણના લક્ષણો

પેરિફેરલ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓના ચેતવણીનાં ચિન્હોમાં આ શામેલ છે:

• અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓમાં ઘણીવાર નિસ્તેજ, વાદળી રંગના રંગ હોય છે.
• પગની ત્વચા ઘણી વાર ઠંડી અનુભવે છે.
• કેટલીકવાર પગની ધમનીઓ પરની નાડી સ્પષ્ટ હોતી નથી.
• ઈજાઓ ખૂબ પીડાદાયક માનવામાં આવે છે અને નબળી રીતે મટાડવામાં આવે છે, ખાસ કરીને અંગૂઠા અને રાહ પર.
• ઘણીવાર, સૌથી નાની ઇજાઓ પણ લીડ થી બળતરા અથવા ચાંદા (અલ્સર). જો આસપાસની પેશીઓ મરી જાય છે, તો તે પિચ કાળી થઈ જાય છે અને બળી ગયેલી લાગે છે - આ કહેવામાં આવે છે નેક્રોસિસ અથવા ડાયાબિટીસ ગેંગ્રીન.
• પગ અને પગને ઓછા ભાર પર પણ ઇજા પહોંચાડે છે, પરંતુ આરામથી તે ફરીથી દૂર થઈ જાય છે.

કારણ કે પીડિત લોકો ઘણીવાર ત્યાં સુધી બંધ થાય છે પીડા પસાર થઈ ગયું છે, અને કેટલાક આને વિંડો શોપિંગ જેવા બનાવે છે, સ્થિતિ તે તૂટક તૂટક ક્લોડિકેશન (ક્લાઉડીકatiટિઓ ઇન્ટરમિટેન્સ) તરીકે પણ ઓળખાય છે. ડાયાબિટીક પગ સાથે અલ્સર (અલ્ક્યુલસ) - iStock.com/ કેથી_બ્રીટક્લિફ

બંને સ્વરૂપોનું સંયોજન

તમામ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓના લગભગ એક ક્વાર્ટરમાં, ન્યુરોપથી અને રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓનું મિશ્રણ એ ડાયાબિટીક પગના સિન્ડ્રોમનું કારણ છે. જ્યારે રક્ત પ્રવાહ નર્વ ફંક્શન ઉપરાંત ડાયાબિટીક પગ ઉપરાંત ખલેલ પહોંચે છે જખમો સારવાર માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આ કારણ છે કે રુધિરાભિસરણ વિકારના લાક્ષણિક લક્ષણો જોવા મળે છે, પરંતુ ન્યુરોપથી સાથે સંયોજન અને તેથી પીડાની સંવેદનાને કારણે કોઈનું ધ્યાન ન જાય. તેથી ડાયાબિટીઝના નિદાન થતાંની સાથે જ ડાયાબિટીસના પગના સિન્ડ્રોમના ચેતવણીના સંકેતો શોધવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

ડાયાબિટીક પગ: ચિકિત્સક દ્વારા પરીક્ષા

દરેક ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેના પગ દરરોજ જોતા રહેવું જોઈએ અને પ્રેશર પોઇન્ટ્સ અને ઇજાઓ માટે તેમને ધબકવું જોઈએ. જેઓ પગની આ નિરીક્ષણ જાતે કરી શકતા નથી તેઓએ અન્ય લોકોને મદદ માટે પૂછવા અથવા પગની વ્યાવસાયિક સંભાળ લેવી જોઈએ. ડ illnessક્ટરએ માંદગીના લાંબા સમય પછી ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસના પગની તપાસ કરવી જોઈએ અથવા ઓછામાં ઓછા એક ક્વાર્ટરમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓના વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત, તેણે ન્યુરોપથીના પગલા તરીકે કંપન ઉત્તેજના તપાસવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, ચિકિત્સક આના માટે પગની તપાસ કરે છે:

• ત્વચાનું સંરચના (શુષ્ક, તિરાડ)
• ત્વચાના જખમ
• દબાણ બિંદુઓ
• કૉલસ
• ફંગલ ચેપ (રમતવીરનો પગ, નેઇલ ફૂગ)
• ઈન્જરીઝ
• પગના સૌંદર્ય શાસ્ત્ર અને મોટર કાર્યમાં પરિવર્તન

વળી, તે લોહીના પરિભ્રમણને તપાસવા પગની કઠોળને ધબકારા કરશે. જો પગની કઠોળને ધબકારા ન કરી શકાય, તો કહેવાતા ડોપ્લર દબાણનું માપન કરવું જોઈએ.

ડાયાબિટીસના પગની ન્યુરોલોજિક તપાસ.

ડ doctorક્ટરની officeફિસમાં ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા ખૂબ જટિલ નથી, પરંતુ ખૂબ અસરકારક છે.

• સૌથી અગત્યનું સાધન ઉપલબ્ધ છે સેમેમ્સ-વેઇન્સટીન 10-જી મોનોફિલેમેન્ટ.એ. નાયલોનની થ્રેડ, પરીક્ષાના સ્થળ પર દબાવવામાં આવે છે. બરાબર 10 ગ્રામના સંપર્ક વજન પર, તે વળે છે. જો દર્દીને આ દબાણ ન લાગે, તો તે ધારી શકાય છે કે તેના પગને ન્યુરોપથીથી જોખમ છે. પ્રથમ, દર્દીને આના પર દર્શાવવું જોઈએ આગળ તેને શું અનુભવું જોઈએ.
• ટીપ-થર્મ સાથે થર્મોસેન્સિટિવિટી તપાસી રહ્યું છે. આ ઉપકરણમાં મેટલ એન્ડ અને પ્લાસ્ટિકનો અંત છે. બંને છેડા વચ્ચે તાપમાનનો તફાવત છે. જ્યારે દર્દીને તાપમાનની સામાન્ય સંવેદના હોય ત્યારે તે તફાવત અનુભવાય છે.
• રાયડેલ-સેફફર ટ્યુનિંગ કાંટો: વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત, ડ doctorક્ટરને ન્યુરોપથીના માપદંડ તરીકે કંપન સનસનાટીભર્યા તપાસો. ટ્યુનિંગ કાંટોને 64 હર્ટ્ઝ પર ભીનાશથી, કંપનની ઉત્તેજના વિવિધ બિંદુઓ પર પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.

ઉલ્લેખિત ત્રણ પરીક્ષણો માટે, તે ઉપયોગી છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પગની સંવેદના પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે તેની આંખો બંધ કરે છે. માર્ગ દ્વારા, રીફ્લેક્સ ધણ એ ન્યુરોપથીના મૂલ્યાંકન માટેનું એક મહત્વપૂર્ણ સાધન પણ છે, કારણ કે અકિલિસ કંડરા રીફ્લેક્સ ખૂબ પ્રારંભિક તબક્કે ઓલવવામાં આવે છે.

ડાયાબિટીક ફીટ સિન્ડ્રોમ: તબક્કાઓ.

જો ડાયાબિટીક પગના સિન્ડ્રોમનું નિદાન થાય છે, તો ચિકિત્સક તબક્કો નક્કી કરશે. આ વેગનર-આર્મસ્ટ્રોંગ વર્ગીકરણ અનુસાર કરવામાં આવે છે:
આર્મસ્ટ્રોંગ મુજબ, એ થી ડી તબક્કાઓ અલગ પાડવામાં આવે છે, જેમાં ચેપ અને રુધિરાભિસરણ વિકાર શામેલ છે:

• જ: કોઈ જખમ હાજર નથી
• બી: ચેપ સાથે જખમ
• સી: ઇસ્કેમિયા (લોહીની સપ્લાયની ઉણપ) સાથે લેઝન.
• ડી: ચેપ અને ઇસ્કેમિયા સાથે લેઝન.

આ ઉપરાંત, ડાયાબિટીસના પગના પરિણામે થતા ઘાની depthંડાઈને વેગનર મુજબ વિવિધ ગ્રેડમાં વહેંચવામાં આવે છે:

• 0: કોઈ ઇજા નથી, ફક્ત પ્રેશર પોઇન્ટ અથવા ગેરરીતિ છે.
• 1: ત્યાં એક સુપરફિસિયલ ઘા છે
• 2: ઘા કંડરા સુધી વિસ્તરે છે અથવા સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ.
• 3: ત્યાં નુકસાન છે હાડકાં અને / અથવા સાંધા.
• :: અંશત: મૃત પેશીઓ છે (નેક્રોસિસમાં પગના પગ અથવા હીલ વિસ્તાર.
• 5: છે નેક્રોસિસ આખા પગ પર.

ડાયાબિટીક પગના સિન્ડ્રોમમાં થેરપી

ડાયાબિટીસના પગની સારવાર હંમેશા નિષ્ણાતો દ્વારા કરવી જોઈએ. કયા ઉપચારની આવશ્યકતા છે, તે વેગનર મુજબ વર્ગીકરણમાં ઘાની ડિગ્રી પર આધારિત છે:

• ગ્રેડ 0 - પ્રારંભિક તબક્કો: નિયમિત નિયંત્રણ હોવું જોઈએ.
• 1 અને 2 ગ્રેડ - ઘાની સંભાળ: ઘાની સારવાર અને દબાણથી રાહત એ મુખ્ય ધ્યાન છે. હીલિંગને ટેકો આપવા માટે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રક્ત પુરવઠો સામાન્ય બનાવવો જોઈએ. જો જરૂરી હોય તો, પેશીઓ માટે દૂર કરવામાં આવે છે ઘા કાળજી અથવા નકારાત્મક દબાણનો ઉપયોગ ઘા (શૂન્યાવકાશ) ની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે ઉપચાર).
• ગ્રેડ 3 - એન્ટિબાયોસિસ: વધુમાં, સાથે ઉપચાર એન્ટીબાયોટીક્સ આપવું જોઈએ.
• 4 અને 5 ગ્રેડ - વિચ્છેદ: બળતરાના ઉદયને ઘણીવાર ફક્ત અંગવિચ્છેદન દ્વારા રોકી શકાય છે.

ડાયાબિટીક પગના સિન્ડ્રોમની સારવારમાં, કાપવું જ્યારે અન્ય તમામ રોગનિવારક વિકલ્પો ખલાસ થઈ જાય છે ત્યારે તે છેલ્લો ઉપાય છે. તેમ છતાં, ધ્યેય મુખ્ય ટાળવા માટે છે કાપવું, કારણ કે આ આયુષ્ય ટૂંકાવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નેક્રોસિસની પ્રગતિના આધારે, તે અંગૂઠાને કાપવા માટે પૂરતા હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલીકવાર આખા પગ અથવા નીચેના ભાગો પગ દૂર કરવું જ જોઇએ.

યોગ્ય કારણો

તીવ્ર ઘા માટે ઉપચાર ઉપરાંત, પગલાં સર્જીકલ સુધારણા જેવા કારણોને ધ્યાનમાં લેવા માટે જરૂર પડી શકે છે પગ વિકૃતિઓ. કોઈ પણ સંજોગોમાં, લોહી ગ્લુકોઝ પ્રગતિ અટકાવવા માટે સ્તરને યોગ્ય રીતે ગોઠવવું જોઈએ. કોલેસ્ટરોલ અને લોહિનુ દબાણ જો જરૂરી હોય તો યોગ્ય ઉપચાર સાથે સ્તર પણ ઘટાડવું જોઈએ. હાલની નર્વ નુકસાનને મટાડી શકાતી નથી, પરંતુ રુધિરાભિસરણ વિકારની સારવાર ઘણીવાર કરી શકાય છે. લોહી પાતળા જેવી દવાઓનો ઉપયોગ આ હેતુ માટે થાય છે. યોગ્ય તાલીમ દ્વારા, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ડાયાબિટીસના પગના સિંડ્રોમને રોકવાનું શીખી શકે છે.

ડાયાબિટીસ ફીટ: તેને કેવી રીતે અટકાવવું તે અહીં છે

કારણ કે ડાયાબિટીસના પગને ઘણીવાર અદ્યતન તબક્કે સારવાર કરવી મુશ્કેલ અથવા અશક્ય હોય છે, તેથી નિવારણ એ મહત્વનું છે. આવું કરવા માટે, નીચેની ટીપ્સનો વિચાર કરો:

1. રુધિરાભિસરણ અથવા ચેતા સમસ્યાઓના સંકેતો અને સંકેતો માટે દરરોજ તમારા પગની સંપૂર્ણ તપાસ કરો અને તમારા ડ doctorક્ટર સાથે નિયમિત નિવારક નિમણૂક કરો.
2. પગમાં થતી નાનામાં નાની ઇજાઓ કે બદલાવ પર પણ ધ્યાન આપો અને તરત જ તેમની સારવાર કરો.
3. શ્રેષ્ઠ શક્ય લોહી ગ્લુકોઝ ડાયાબિટીક પગના સિન્ડ્રોમના કારણોને દૂર કરવામાં નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે.
4. જ્યારે પગની સંભાળ રાખવી, જેમ કે ક્રીમ લગાવવી, સંભાળ રાખવી નખ અને કusesલ્યુસને દૂર કરવા માટે, અહીં કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં લેવાની છે. અહીં તમને પગની યોગ્ય સંભાળ વિશે વિગતવાર સૂચનો મળે છે.
5. પગને રાહત આપવા માટે તમારા શરીરનું વજન ઓછું કરો. આ ખાસ કરીને તંદુરસ્ત દ્વારા મદદ કરવામાં આવે છે આહાર.
6. થી દૂર રહેવું ધુમ્રપાન, કારણ કે આ રક્ત પરિભ્રમણને નકામું બનાવે છે.
7. તમારા પગ ઉપર નિયમિત રાખો.
8. લક્ષિત પગની કસરતો તમારા પગમાં લોહીનું પરિભ્રમણ સુધારી શકે છે.
9. શ્વાસ લેવા યોગ્ય આરામદાયક પગરખાં ખરીદો જે ચપટી ન ચ chaાવતા હોય અને ન તો ખૂબ પહોળા હોય અને ન તો કડક.
10. તમારી સ્ટોકિંગ્સ પસંદ કરતી વખતે, ખાતરી કરો કે તેઓ આરામથી ફિટ છે. મોજાં કાપવા અથવા ચાફિંગ સીમ્સ ન હોવા જોઈએ. આ ઉપરાંત, તેઓ wન અથવા કપાસથી બનેલા હોવા જોઈએ અને દરરોજ બદલાતા રહેવું જોઈએ.

આ ટીપ્સથી, તમે શરૂઆતથી ડાયાબિટીસના પગના વિકાસને રોકવામાં સફળ થઈ શકો છો. ડાયાબિટીઝનું તમારું જોખમ શું છે?