ગોલ્ફ કોણી અને ટેનિસ કોણી પરીક્ષણો
પીડા બાહ્ય કોણીના ક્ષેત્રમાં: એપિકondન્ડિલાઇટિસ હ્યુમેરી અલ્નારીસ (ગોલ્ફરની કોણી). પીડા આંતરિક કોણીના ક્ષેત્રમાં: ની બેન્ડિંગ કાંડા, દેવાનો આગળ પ્રતિકાર સામે, ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવા. આના દ્વારા અંદરની કોણીના ક્ષેત્રમાં પીડા:
- આગળનું પરિભ્રમણ
- પ્રતિકાર સામે કાંડા વિસ્તરણ
- પ્રતિકાર સામે મધ્ય આંગળીનું વિસ્તરણ
- કોણીની ખેંચાણ અને હાથની નિષ્ક્રિય વક્રતા
- કાંડા વાળવું
- પ્રતિકાર સામે આગળના ભાગનું પરિભ્રમણ
- ભારે ચીજો ઉપાડવી
જો ગોલ્ફરના હાથના રૂપમાં ફરિયાદો આવી હોય, તો અસરગ્રસ્ત હાથને બચાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
આ બળતરા પ્રક્રિયાને પ્રગતિ કરતા અટકાવશે અને લક્ષણો બગડતા અટકાવશે. ગોલ્ફરના હાથની સારવાર સામાન્ય રીતે રૂservિચુસ્ત હોય છે, ફક્ત ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. રૂ conિચુસ્ત ઉપચારની અસંખ્ય શક્યતાઓ અને ચલો છે, જેમાંથી કેટલાક નીચે પ્રસ્તુત છે: શરીરમાં અન્ય બળતરાની જેમ, જો ગોલ્ફરનો હાથ ઠંડુ થાય તો તે મદદરૂપ થાય છે.
આ બળતરા પ્રક્રિયાઓ બંધ કરે છે અને રાહત આપે છે પીડા. તે ફાયદાકારક છે કે પીડાદાયક વિસ્તારોની ઠંડક દર્દીઓ દ્વારા પણ હાથ ધરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, ઘણાં ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ ગોલ્ફરના હાથની સારવાર કરતી વખતે ઇલેક્ટ્રોસ્ટીમ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરે છે.
વપરાયેલી તકનીકને TENS કહેવામાં આવે છે, જે “ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટિમ્યુલેશન” માટે વપરાય છે. અહીં, વિદ્યુત આવેગ ત્વચા પર ઇલેક્ટ્રોડ દ્વારા ઉત્સર્જિત થાય છે. આ પ્રક્રિયાની સહાયથી, દુ transખ પહોંચાડતા ચેતા તંતુઓ સુધી પહોંચવું જોઈએ.
ધ્યેય એ છે કે પીડાની ઓછી માહિતી, માં સંક્રમિત થાય છે મગજ. ઉપચાર પીડાદાયક નથી, તેથી દર્દી માત્ર ત્વચા પર કળતર અનુભવે છે. આ પ્રક્રિયાનો ફાયદો એ છે કે દર્દીઓ ભાડેથી અથવા ખરીદેલી ડિવાઇસનો ઉપયોગ કરીને ઘરે સ્વતંત્ર રીતે એપ્લિકેશન પણ કરી શકે છે.
બીજી વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી ઉપચાર છે આઘાત તરંગ ઉપચાર. અહીં, આંચકાઓની સહાયથી પેશીઓને ઉત્તેજીત કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે, ત્યાં વધારો થાય છે રક્ત પરિભ્રમણ અને પેશીઓને પુનર્જીવિત કરવું, જે આખરે ઉપચારમાં પરિણમે છે.
- શારીરિક પગલાં
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
