પરિચય
અપૂરતી સારવાર શ્વાસનળીની અસ્થમા અસરગ્રસ્ત લોકોના જીવનની ગુણવત્તામાં મોટા ઘટાડા સાથે સંકળાયેલ છે અને વાયુમાર્ગને ઉલટાવી શકાય તેવું નુકસાન થઈ શકે છે. બાળકોમાં, અસ્થમાના ગંભીર સ્વરૂપો વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓ તરફ દોરી શકે છે જેના પરિણામે શારીરિક અને માનસિક કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો થઈ શકે છે.
અસ્થમાના હુમલાની સારવાર કેવી રીતે કરવી
ની ઉપચાર શ્વાસનળીની અસ્થમા વિવિધ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે. કારણ કે અસ્થમા સામાન્ય રીતે એક દ્વારા ટ્રિગર થાય છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા વિદેશી પદાર્થ માટે, સૌથી મહત્વપૂર્ણ રોગનિવારક અભિગમ કહેવાતા ટ્રિગરને ટાળવાનો છે. જો કે, ઘણા કિસ્સાઓમાં (દા.ત. પરાગરજ તાવ) આ માપ અમલમાં મૂકવો મુશ્કેલ છે.
શ્વાસની તકલીફ જેવા તીવ્ર લક્ષણોનો સામનો કરવા માટે, દવાઓનો ઉપયોગ શ્વાસનળીને ફેલાવવા માટે થાય છે, એટલે કે સૌથી નાની વાયુમાર્ગ. વધુમાં, શરીરની અતિશય દાહક પ્રતિક્રિયાને રોકવા માટે દવાઓની જરૂર છે. આનો સમાવેશ થાય છે કોર્ટિસોન.
અસ્થમા ઉપચાર માટે સામાન્ય પગલાં
સામાન્ય પગલાં માટે કેટલીકવાર દર્દીને તેની જીવનશૈલીમાં ધરખમ ફેરફારો કરવાની જરૂર પડે છે, પરંતુ રોગના માર્ગ પર પણ તેનો મોટો પ્રભાવ હોય છે. સામાન્ય પગલાંનો સમાવેશ થાય છે.
- એલર્જેનિક પદાર્થો ટાળો!
એલર્જીક અસ્થમામાં આ ટોચની પ્રાથમિકતા છે. શક્ય હોય તેમ, ટ્રિગરિંગ એલર્જન સાથેનો સંપર્ક ઘટાડવો જોઈએ, દા.ત. પાલતુ પ્રાણીઓને ટાળીને, પરાગ કેલેન્ડરનું અવલોકન કરીને અથવા ધૂળની જીવાતની ઘનતા ઘટાડવા માટે કાર્પેટ અને પડદાને ઘટાડીને. બાળકો માટે, સ્ટફ્ડ પ્રાણીઓને દર 4 અઠવાડિયે ઠંડા-સ્થિર કરવા જોઈએ, આ ઘરની ધૂળની જીવાતની ઘનતા પણ ઘટાડે છે.
ટ્રિગરિંગ એલર્જનના આધારે, સંપૂર્ણ એલર્જન ટાળવાનું અમલીકરણ વધુ મુશ્કેલ અથવા અશક્ય છે. બધા ઉપર: ધૂમ્રપાન કરશો નહીં!
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ: જો કે મજબૂત શારીરિક શ્રમથી અસ્થમાનો હુમલો થઈ શકે છે, તેમ છતાં અસ્થમાના દર્દીઓએ નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ (સહનશક્તિ રમતગમત) ઉપચાર દરમિયાન. બધા ઉપર સહનશક્તિ જેમ કે રમતો જોગિંગ, સાયકલિંગ અથવા તરવું સુધારવા ફેફસા કાર્ય.
જો કે, ઓવરસ્ટ્રેન ટાળવું જોઈએ (મર્યાદાનું પરીક્ષણ કરશો નહીં!).
- લર્નિંગ ચોક્કસ શ્વાસ તકનીકો અને શ્વાસ છૂટછાટ કસરતો અસ્થમાના હુમલા દરમિયાન શ્વાસની તકલીફને દૂર કરી શકે છે અને હુમલાની આવૃત્તિ ઘટાડી શકે છે. આનું ઉદાહરણ છે “હોઠ-બ્રેક".
આમાં શામેલ છે શ્વાસ દ્વારા નાક અને સહેજ બંધ હોઠ દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢવો. આમ હવાનો પ્રવાહ કંઈક અંશે ધીમો થઈ જાય છે અને વધુ સમાન બને છે.
- "પીક-ફ્લો" ઉપકરણો વડે પીક-ફ્લોનું સ્વ-માપન પીક-ફ્લોનું સ્વ-માપન કરીને અને દરેક દિવસના મૂલ્યો લખીને, દર્દીને વર્તમાન સ્થિતિ જોવા માટે સક્ષમ કરી શકાય છે. આરોગ્ય અને પોતાના માટે રોગનો વિકાસ. લક્ષણો-મુક્ત અંતરાલો દરમિયાન દર્દીઓ દ્વારા રોગને ઘણીવાર ઓછો અંદાજવામાં આવતો હોવાથી, યોગ્ય દવા ઉપચાર હાથ ધરવાનું વધુ સરળ છે. ખાસ કરીને બાળકોને "અસ્થમા ડાયરી" રાખવાથી ઘણી વાર ફાયદો થાય છે.
- દર્દીની તાલીમ સામાન્ય પગલાં સાથે સહાય પૂરી પાડી શકે છે. તે એલર્જન ટાળવા, લક્ષણોની ઓળખ, પીક ફ્લોનું સ્વ-માપન અને નિકટવર્તી અથવા વાસ્તવિક અસ્થમાના હુમલાના કિસ્સામાં કેવી રીતે આગળ વધવું તેની સલાહ આપે છે.
