દાંતનો વિકાસ જન્મ પહેલાં જ શરૂ થાય છે. દાંતની પટ્ટીમાંથી દાંત વિકસે છે. પ્રથમ દાંતનો તાજ રચાય છે અને જ્યારે તેનો સંપૂર્ણ વિકાસ થાય છે, ત્યારે મૂળની વૃદ્ધિ શરૂ થાય છે.
ભ્રૂણ વિકાસ દરમિયાન પણ સખત દાંતનો પદાર્થ પહેલાથી જ રચાય છે. તેથી જ માતાએ પૂરતા પ્રમાણમાં લેવું જોઈએ કેલ્શિયમ પહેલેથી જ આ તબક્કામાં જેથી કેલ્શિયમની જરૂરિયાત હાડકાથી સંતુષ્ટ ન થાય. દરમિયાન બાળકના સ્વસ્થ વિકાસ માટે ગર્ભાવસ્થા, માતાએ પૂરતા પ્રમાણમાં ખનિજો લેવી જોઈએ અને વિટામિન્સ.
આનાથી પહેલાથી જ વિકાસમાં રહેલા દાંતને ફાયદો થાય છે.
- 6 મહિનાની ઉંમર સુધીના જન્મ પછી, બાળકને દાંત નથી અને તેથી દૂધ જ તે ખાય છે. સ્તન નું દૂધ શિશુને તમામ જરૂરી પોષક તત્ત્વો, ખનિજો અને પૂરા પાડવા માટેની સૌથી કુદરતી અને શ્રેષ્ઠ રીત છે વિટામિન્સ, આદર્શ તાપમાન પર.
સૌથી અગત્યનું, સ્તન નું દૂધ પણ સમાવે છે એન્ટિબોડીઝ ચેપ સામે કે નવજાત શિશુમાં અભાવ છે. જો સ્તન નું દૂધ ઉપલબ્ધ નથી, ઉદ્યોગ દૂધના પાવડર પ્રદાન કરે છે જે સ્તન દૂધના ઘટકોને અનુરૂપ હોય છે, પરંતુ વગર એન્ટિબોડીઝ. બોટલ પર ચાની સાચી આકાર જડબાના વિકાસને ટેકો આપે છે
- 6 ઠ્ઠી મહિનાથી, પ્રથમ દૂધ દાંત તોડી નાખો અને બાળકને હવે પોર્રીજ ફૂડ મળે છે અને, સૌથી વધુ, એક સપ્લાય છે વિટામિન ડી, એક વિટામિન કે જે વિકાસ માટે જરૂરી છે હાડકાં અને દાંત.
વિટામિન્સ મૌખિક માટે એ અને સી પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે મ્યુકોસા અને ગમ્સ અને માં સમાવવા જોઈએ આહાર. લેતી વખતે વિટામિન ડીજો કે, વધુ માત્રા ટાળવા માટે યોગ્ય ડોઝ પસંદ કરવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ. શિશુને વિટામિન એ, સી અને ડીનો સાચો પુરવઠો બાળરોગ ચિકિત્સક દ્વારા સુનિશ્ચિત કરવો જોઇએ.
દાંતની સખ્તાઇ દંતવલ્ક ફ્લોરાઇડના સેવન પર પણ આધાર રાખે છે. ફ્લોરાઇડ ગોળીઓનો વહીવટ દાંતના વિકાસ દરમિયાન પહેલાથી જ લોહીના પ્રવાહમાં ફ્લોરાઇડનું સંચય સુનિશ્ચિત કરે છે તે પહેલાં તે તૂટી જાય છે. મૌખિક પોલાણ. ફ્લોરાઇડ ગોળીઓનો ડોઝ બાળકની ઉંમર પર આધારીત છે.
નીચેના મૂલ્યો માર્ગદર્શિકા તરીકે સેવા આપી શકે છે:
જો ડોઝ ખૂબ વધારે હોય, તો દાંતને નુકસાન થઈ શકે છે જે હજી સુધી તોડી શક્યા નથી. તેઓ ભૂરા રંગના વિકૃતિકરણમાં પોતાને બતાવે છે. તે સૌંદર્યલક્ષી સમસ્યા છે અને ઉલટાવી શકાય તેવું નથી.
જો દાંત તૂટી ગયા હોય તો મૌખિક પોલાણ, ફ્લોરાઇડ હવેથી નુકસાન પહોંચાડી શકશે નહીં દંતવલ્ક.
- 1- 2 વર્ષ 0.25 મિલિગ્રામ
- 2- 4 વર્ષ 0.50 મિલિગ્રામ
- 4- 6 વર્ષ 0.75 મિલિગ્રામ
- 7 વર્ષથી 1.00 મિલિગ્રામ
માટેનો સૌથી મોટો દુશ્મન આરોગ્ય દાંત ખાંડ છે. ખાંડ દ્વારા તોડી શકાય છે બેક્ટેરિયા દંત મળી પ્લેટ એસિડમાં કે હુમલો કરે છે દંતવલ્ક અને આમ દોરી જાય છે સડાને.
ખાંડ એક કાર્બોહાઇડ્રેટ છે અને ઘણા ખોરાકમાં તે હાજર છે. હિડન સુગર મુખ્યત્વે બેકડ માલ અને પીણામાં જોવા મળે છે. હની તેમાં ઘણી ખાંડ હોય છે અને તે સ્ટીકી પણ હોય છે અને તેથી સરળતાથી દાંત સાથે જોડાય છે.
મીઠા ફળના રસને બદલે, તાજા ફળનો આનંદ લેવો વધુ સારું છે. રાંધેલા શાકભાજીની જેમ, આને પણ પ્રોત્સાહિત ચાવવાની આડઅસર છે, જેનો અર્થ છે કે સખત કણો કેટલાક અંશે દાંત સાફ કરે છે અને ચ્યુઇંગ અંગને ઉત્તેજીત કરે છે. તે જ સમયે, લાળ સ્ત્રાવ વધે છે, જે દાંત સાફ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
દ્રાક્ષ અથવા નારંગીનો રસ જેવા એસિડિક ફળોના રસ સાથે, તેમ છતાં, દાંત સાફ કરતાં પહેલાં 1-2 કલાક રાહ જોવી જોઈએ, કારણ કે એસિડ સહેજ મીનોને વધારે છે. આ લાળ આ સમય દરમિયાન ફરીથી દંતવલ્ક સ્મૂથ કરે છે. મીઠાઈની ઇચ્છા એ બાળકોની કુદરતી જરૂરિયાત છે.
તેને રોકવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. તેમછતાં, બાળકોને મીઠા ખોરાકના સેવન સાથે સંકળાયેલા જોખમો વિશે શિક્ષિત કરવું જોઈએ. અહીં કિન્ડરગાર્ટન પાસે કૃતજ્. કાર્ય છે.
ખાસ કરીને નાસ્તા દરમિયાન મીઠાઈઓ ટાળવી જોઈએ. ચોકલેટ અને મીઠાઈઓનો વપરાશ લાંબા સમય સુધી ફેલાવો જોઈએ નહીં, પરંતુ દાંત સાફ કર્યા પછી, એકબીજા પછી તરત જ લેવો જોઈએ. સંતુલિત આહાર માત્ર આખા જીવતંત્રની સેવા કરે છે, પણ તંદુરસ્ત દાંત જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે.
તેમાં મૂળભૂત પોષક પ્રોટીન, ચરબી અને હોવું જોઈએ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ યોગ્ય પ્રમાણમાં. વિટામિન્સ અને ખનિજો પણ પૂરતી માત્રામાં હોવા જોઈએ. જ્યાં સુધી શક્ય હોય ત્યાં સુધી, કાચા ખાદ્ય પદાર્થોને નરમ બાફેલા ખોરાકને પસંદ કરવું જોઈએ. ખાંડનું સેવન મર્યાદામાં રાખવું જોઈએ, જે ખાસ કરીને દાંત માટે ફાયદાકારક છે.
સજીવના જતન માટે પોષણ જરૂરી છે. દાંતના સંદર્ભમાં, જો કે, કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ. વિટામિનની સપ્લાય ઉપરાંત, ખાસ કરીને વિટામિન ડી, ખનિજો અને મૂળભૂત પદાર્થો પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ખાંડની ખાંડની સામગ્રી પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
ખાંડ દ્વારા પરિવર્તન કરી શકાય છે બેક્ટેરિયા માં મૌખિક પોલાણ દંતવલ્ક પર હુમલો કરનારા આક્રમક એસિડમાં. ખાંડવાળા ખોરાકનો વપરાશ તેથી પ્રતિબંધિત હોવો જોઈએ. બાળકો માટે ફ્લોરાઇડ ગોળીઓ દાંતની બદલી પહેલાં અને પછીના વિકાસને પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરે છે સડાને in બાળપણ.
