સ્થાનિકીકરણ પછી આડઅસરો
આડઅસરો ક્રિએટાઇન, જે અસર કરે છે અંડકોષ અથવા, રૂપકાત્મક રીતે કહીએ તો, પુરુષ શક્તિ, જાણીતી નથી. આ ધારણા એ હકીકતને કારણે હોઈ શકે છે કે આહાર પૂરક સામાન્ય રીતે "ગેરકાયદેસર" પદાર્થો ગણવામાં આવે છે, જેની સમાનતા કરવામાં આવે છે એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ. જો કે, આ સહેજ પણ કેસ નથી.
અત્યાર સુધી, એવો કોઈ અભ્યાસ નથી કે જેનાથી આવું પરિણામ પ્રકાશમાં આવ્યું હોય. હકીકતમાં, આ ધારણા કદાચ એટલી વાહિયાત લાગે છે કે આ શક્યતાની તપાસ પણ કરવામાં આવી નથી. ત્યારથી ક્રિએટાઇન એક એવો પદાર્થ છે જે માનવ શરીરમાં શારીરિક રીતે પણ જોવા મળે છે, વહેલા કે પછી દરેક માણસે તેની અસર અનુભવવી જોઈએ. અંડકોષ.
ત્યારથી ક્રિએટાઇન સામાન્ય રીતે સ્નાયુ તંતુઓમાં જોવા મળે છે, જે લોકો પાસે વધુ સ્નાયુઓ હોય છે તેઓમાં પણ વધુ ક્રિએટાઈન હોય છે. જો સ્નાયુબદ્ધ પુરુષો શક્તિની સમસ્યાઓ વગેરેથી પીડાતા હોવાનું જાણવા મળે છે, તો આ અન્ય ઘણા પરિબળોને કારણે છે - મોટે ભાગે સ્ટીરોઈડલ દવાઓનો ઉપયોગ એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ ઉપર ઉલ્લેખ કર્યો છે. એ પણ ધારણા માટે કે ક્રિએટાઇન પર નકારાત્મક અસરો પેદા કરી શકે છે હૃદય, અથવા વધુ સ્પષ્ટ રીતે હૃદયના સ્નાયુ કોષો પર, વર્તમાન જ્ઞાનની સ્થિતિ અનુસાર કોઈ પુરાવા નથી.
તેના બદલે, થોડા વર્ષો પહેલા સુધી, ગંભીર લોકોને મદદ કરવાના પ્રયાસો કરવામાં આવ્યા હતા હૃદય તેમને ક્રિએટાઇન આપવામાં નિષ્ફળતા. માં હૃદય નિષ્ફળતા, હૃદયના સ્નાયુ પંપ કરવા માટે પૂરતા મજબૂત નથી રક્ત શરીરની રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં બ્લડ પ્રેશર સામે હૃદયની બહાર. ક્રિએટાઇનની મદદથી, હૃદયના સ્નાયુને મજબૂત કરવા અને તેની શક્તિ વધારવાના પ્રયાસો કરવામાં આવ્યા છે જેથી તે હૃદયના પમ્પિંગનું ઉચ્ચ દબાણ પેદા કરી શકે.
જો કે, આ અસર સિમ્પલ લઈને મેળવી શકાઈ નથી ક્રિએટાઇન પાવડર. 90 ના દાયકાના એક અભ્યાસમાં, જો કે, ફોસ્ફોક્રિએટાઇનના વહીવટે હકારાત્મક અસર દર્શાવી હતી. આ દંતકથા એ હકીકતને કારણે પણ થઈ શકે છે કે ભૌતિક જોડાણોનું ખોટું અર્થઘટન કરવામાં આવ્યું હતું.
ક્રિએટાઇનને આજે હાનિકારક માનવામાં આવતું હોવાથી, સક્રિય એથ્લેટ્સના મોટા પ્રમાણમાં તેનો વપરાશ થાય છે. જો શારીરિક તાલીમના સંબંધમાં હૃદયની સમસ્યાઓ વિકસી હોય, તો આ ભૂલથી ક્રિએટાઇનના સેવનને આભારી હોઈ શકે છે, જ્યારે હકીકતમાં અન્ય બાબતો, જેમ કે નિદાન ન થયું હોય. મ્યોકાર્ડિટિસ (હૃદય સ્નાયુની બળતરા), તેની પાછળ હતા. આ મુદ્દા ઉપર પણ ટૂંકમાં ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો હતો અને હવે વધુ વિગતવાર સમજાવવામાં આવશે.
ક્રિએટાઇન કેવી રીતે ત્વચાના દેખાવમાં ફેરફાર કરે છે તે મુખ્યત્વે પાણીના શોષણની વધારાની માત્રા સાથે સંબંધિત છે. પહેલેથી જ વર્ણવ્યા મુજબ, ક્રિએટાઇન ખાતરી કરે છે કે શરીરમાં પાણી તેની સાથે બંધાયેલ છે. હવે ત્વચાનો દેખાવ બે રીતે બદલાઈ શકે છે: પ્રથમ શક્યતા ધારે છે કે ક્રિએટાઈન સાથે પૂરતું પાણી શોષાય નથી.
તદનુસાર, ક્રિએટાઇનને શરીરના "પાણીના જળાશયો"માંથી પોતાને મદદ કરવી પડશે. એક તરફ, આ તે પાણીમાંથી કરવામાં આવે છે જે તેનો ભાગ છે રક્ત - લોહી ગાઢ બને છે, તેથી બોલવા માટે - અને બીજી બાજુ સબક્યુટેનીયસમાં સ્થિત પાણીમાંથી ફેટી પેશી અને ત્વચામાં જ. આમ ત્વચા પાતળી, કરચલીવાળી અને ઓછી કડક દેખાય છે.
બીજી શક્યતા ધારે છે કે શરીરને પૂરતું પાણી પૂરું પાડવામાં આવે છે, જેથી પાણીના જળાશયો ટેપ ન થાય અથવા સીધા રિફિલ ન થાય. તેથી ત્વચા મજબૂત રહે છે. શરીરની ઓછી ચરબી ધરાવતા લોકોમાં સ્નાયુઓના કદમાં વધારો થવાથી પણ સ્નાયુઓ વિસ્તૃત થવાને કારણે ત્વચા વધુ કડક અથવા વધુ ટાઈટ થઈ શકે છે.
