તબીબી રીતે, એક નખમાં મૃત, ક્રોસ-લિંક્ડ પેશીઓ - કેરાટિન હોય છે - જે એકબીજાની ટોચ પર સ્તરવાળી 150 હોર્ન પ્લેટોથી બનેલો હોય છે. જો નેઇલ પ્લેટો વ્યક્તિગત સ્થળોએ એક સાથે પૂરતા પ્રમાણમાં ફ્યુઝ ન થાય તો, પર ફેલાયેલા સફેદ ફોલ્લીઓ નખ થાય છે. આ ઘણી વખત બાહ્ય ઇજાઓને કારણે થાય છે, જેમ કે મુશ્કેલીઓ, અને લોકપ્રિય માન્યતાની વિરુદ્ધમાં દુર્લભ કિસ્સાઓમાં જ ઉણપનાં ચિહ્નો છે. “આયર્નની ઉણપ ખરેખર કરી શકો છો લીડ ની વધતી બરડતા માટે નખ, પરંતુ સામાન્ય રીતે હજી પણ વધારાના સંકેતો દ્વારા તે નોંધનીય છે - સતત થાક, માથાનો દુખાવો અથવા નબળાઇ, ”શ્વાર્મસ્ટેટ સમજાવે છે. “જેઓ સંતુલિત ખાય છે આહાર સામાન્ય રીતે જરૂરી અભાવ નથી વિટામિન્સ અને ખનીજ. જેની નખબીજી તરફ, સારા પોષણ અને યોગ્ય સંભાળ હોવા છતાં બદલાવ, વિકૃત અથવા વિકૃત બનવા માટે ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીની સલાહ લેવી જોઈએ. "
તંદુરસ્ત અને મજબૂત નખ માટે ટિપ્સ
- છંટકાવ ટાળવા માટે, નખ ટૂંકાતા પહેલા હાથનું બાથ ઉપયોગી છે.
- ફાઇલો ક્લિપર્સ અથવા કાતર કરતાં નરમ હોય છે.
- નખને કાપી અથવા ફાઇલ કરશો નહીં અને ખૂબ ટૂંકા નહીં, નહીં તો તેઓ વૃદ્ધિ કરી શકે છે!
- હાથ કટિકલ્સ બંધ!
- નેઇલ પોલિશ અને સખ્તાઇ લેનારાઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ - જો બિલકુલ - માત્ર મધ્યસ્થતામાં જ, કારણ કે તે ફક્ત નખને સૂકવે છે, પણ એલર્જીને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે. તેઓ ઘણીવાર સમાવે છે ફોર્માલિડાહાઇડછે, જે કારણભૂત હોવાની શંકા છે કેન્સર.
- નેઇલ પોલીશ દૂર કરનારાઓમાં ઘણીવાર પેથોજેનિક પદાર્થો પણ હોય છે, જેમ કે એસિટોન. દારૂબેઝ્ડ રિમૂવર્સ સૌમ્ય છે. સુતરાઉ બોલ તેની સાથે પલાળીને, વાર્નિશને થોડી સેકંડ માટે નરમ પાડવી જોઈએ અને પછી નેઇલ ટીપની દિશામાં સાફ કરવું જોઈએ. તે પછી, એક સમૃદ્ધ હેન્ડ ક્રીમ નખને ભેજ સાથે પ્રદાન કરે છે.
- જો તમને સંવેદનશીલતા હોય ત્વચા અને સાથે વારંવાર સંપર્ક પાણી, જેમ કે જ્યારે કોગળા અથવા બાગકામ કરતા હોય ત્યારે, ગ્લોવ્સ સલાહ આપવામાં આવે છે. જેમની આંગળીઓ પર બળતરાવાળા વિસ્તારો છે, તેઓએ આ કાર્યો માટે નિકાલજોગ ગ્લોવ્ઝ પહેરવા જોઈએ.
- હોમ રેસીપી "હાથ સ્નાન": લીંબુનો રસ અથવા ગરમ સ્નાન ઓલિવ તેલ નરમ નખ પ્રતિરોધક બનાવે છે.
