ફેસિઆ ઉપચાર
દરેક સ્નાયુ એક પરબિડીયું દ્વારા ઘેરાયેલું છે સંયોજક પેશી, કહેવાતા સ્નાયુ fascia. ઘણા કિસ્સાઓમાં, માં તીવ્ર તણાવ ગરદન વિસ્તાર ફક્ત સ્નાયુઓને જ નહીં પરંતુ ફેસિયાને પણ અસર કરે છે ("ગ્લુડ fascia"). લક્ષિત ફાસિઅલ થેરેપી તણાવને દૂર કરવામાં અને આ રીતે ચક્કર સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. સારવાર દરમિયાન, fasciae નો ખાસ ઉપચાર કરવામાં આવે છે જેથી તેઓ પોતાને ફરીથી ગોઠવવાનું શરૂ કરે અને ફરીથી વધુ કોમળ બને. ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ્સ અને teસ્ટિઓપેથ્સ દ્વારા ફિઝિકલ ઉપચાર આપવામાં આવે છે.
કિનેસિઓટેપ્સ
કિનોસોટેપ્સ રીલીઝ કરવાની એક સરળ છતાં અસરકારક પદ્ધતિ છે ગરદન તણાવ અને આમ ચક્કર રાહત. તેઓ કપાસથી બનેલા સ્ટ્રેચી એડહેસિવ ટેપ્સ છે, જે માં માંસપેશીઓ દરમિયાન કોઈ ખાસ રીતે અટકી જાય છે ગરદન. આ ત્વચાને તાણ આપે છે અને સ્નાયુઓને રાહત આપે છે.
પરિણામે, તણાવ મુક્ત થાય છે અને પીડા રાહત થાય છે. ટેપ્સ અટકી ગયા પછી ઘણા દિવસો સુધી ત્વચા પર રહે છે, ત્યાં સુધી તે આવે છે અને ફરીથી ગુંદરવાળું નથી. સારવારમાં કુલ પાંચથી છ અઠવાડિયા લાગે છે.
પૂર્વસૂચન
તણાવને લીધે ચક્કર આવવાનું પૂર્વસૂચન સામાન્ય રીતે સારું છે જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ભવિષ્યમાં નવું રોકવા માટે સમયનું રોકાણ કરશે તણાવ. નિયમિત ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક ઉપચાર, મસાજ અને લક્ષિત સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવટ દ્વારા, તણાવ સરળતાથી ભવિષ્યમાં મુક્ત થઈ શકે છે અને ટાળી શકાય છે. જો કે, જો કસરતનો અભાવ રહે છે અને શરીરની મુદ્રામાં કરેક્શન સુધારવામાં નિષ્ફળ જાય છે, તો નવું તણાવ વર્તમાન તણાવની ઉપચાર પછી ફરીથી ariseભી થાય છે. તેથી લાંબા ગાળે સારા પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે દુષ્ટ વર્તુળને તોડવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.
તણાવને કારણે વર્ટિગોનો સમયગાળો
તણાવને કારણે ચક્કર આવે છે તે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં એ છેતરપિંડી વર્ગો. આ સ્વરૂપ વર્ગો સામાન્ય રીતે હુમલામાં થાય છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલતું નથી. સામાન્ય રીતે લક્ષણો થોડીવાર પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. વર્ટિગો તણાવને લીધે થતાં કેટલાક કલાકો કેટલાક સમય સુધી રહી શકે છે. જો તણાવ સારવાર આપવામાં આવે છે, ચક્કરનાં લક્ષણો થોડા અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
